Skitrening

[AnonymBruker]

Hei. Har begynt å trimme vekk juleflesket. Siden jeg har fri i hele januar har jeg gått for ekstremversjonen. Er ute på 2-3 timers skiturer 5 dager i uken hvor jeg tar meg helt ut. 
Hvor mye tror dere jeg kan gå ned i kilo i uka?

Anonymkode: f8dbf...5e6

[AnonymBruker]

Hvorfor lurer jeg på? For å trene seg "halvt i hjel" i januar, muligens få noen belastningsskader, for så å kutte all trening 1 februar og ut året? 

Går sikkert ned noen kilo, som sikkert går på igjen så fort du kutter dette sinnsyke opplegget. 

Anonymkode: f305f...796