På slankern, og skal invitere familien på bursdag

[AnonymBruker]

Hei

 

Jeg har bursdag snart, og inviterer familien. Ikke runddag og ikke noen store greier, de kommer litt spredt alt etter som hva som passer på «kaffe» liksom.

Hva serverer man i sånne tilfeller? Noe som er sunt, men ikke kjipt liksom? 

Anonymkode: 7492c...593

[AnonymBruker]

Hadde servert det jeg vanligvis serverer og begrenset meg selv. 

Anonymkode: 1954a...c0b

[AnonymBruker]

Tapas? Grillspyd (lage selv, ikke kjøp fulle av dextrose), en god salat, mini kjøttboller, rå selleristang, gulrot, agurk, paprika og blåmkål med avokado-dipp, hummus eller babaganoush…

eller lavkarbokake, hjemmelaget iskrem uten sukker, alt etter hva slags diett du er på?

Anonymkode: 25c4f...8e6

[AnonymBruker]

Samme om du spiser kake denne anledningen, det er hva du gjør alle andre dagene som teller.

Anonymkode: 63551...903

[PM75]

Noen forslag: 

- gelé uten sukker 

- fruktspyd 

- yoghurtis 

- kesamfromasj m/bringebærsaus 

 

Eller lag kaker du ikke liker selv, men som andre vil like 😄

 

[AnonymBruker]

Det du ser for deg å servere ved slike anledninger "resten av livet". Og heller øve deg på å ta riktige valg i situasjonen, slik de som er slanke gjør. I det ligger det å ta litt sunnere valg, å avstå fra noe, og å ikke overspise. 

Om tankegangen din er at du skal slanke deg, så tilbake til å spise som før, så vil du ikke lykkes. 

Eksempler for min del er at kaker, og brus, ikke er så viktig. Slikt spiser jeg aldri. Vi kan gjerne hente en Peppes, eller ha fredagstaco, men jeg topper ingen av delene med rømme. Og jeg spiser meg passe mett. Det er ikke slanking, men slike valg jeg må ta hver dag for å holde meg slank. 

Anonymkode: 44b52...ecf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Hadde servert det jeg vanligvis serverer og begrenset meg selv. 

Anonymkode: 1954a...c0b

Dette. Det er den eneste slankeoppskriften som fungerer i lengden.

Anonymkode: 0cd09...9a2

[anon01]

Hadde servert det man vanligvis serverer. DU som er den som slanker deg, er den som må bruke hodet.

Det er fullt mulig å gå ned i vekt, men likevel spise kake eller sjokolade i ny og ne.

[AnonymBruker]

Server vanlig mat og kake… Jeg gikk ned 10 kilo og spiste sjokoladen min hver dag. Totalen som teller, å du må kunne unne deg noe av og til ellers fungerer det ikke i lengden… 

Anonymkode: c0159...679

[Ugresset]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Hadde servert det jeg vanligvis serverer og begrenset meg selv. 

Anonymkode: 1954a...c0b

Enig! I tillegg ville jeg laget en diger fruktsalat og servert med sukkerfri og vanlig vaniljesaus.  Hvorfor? Fordi JEG elsker det og det pleier å bli tatt veldig godt imot. Appelsinene nå et sinnsykt gode, epler, druer, pærer og banan, det trenger ikke være mer fancy en det. 

[hanfranord]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Hei

 

Jeg har bursdag snart, og inviterer familien. Ikke runddag og ikke noen store greier, de kommer litt spredt alt etter som hva som passer på «kaffe» liksom.

Hva serverer man i sånne tilfeller? Noe som er sunt, men ikke kjipt liksom? 

Anonymkode: 7492c...593

Du får si du er på slankern i medhold til dette da du har invitert alle venner å kjære så er dem også på denne dag på diett. Fader ka tull 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Hadde servert det jeg vanligvis serverer og begrenset meg selv. 

Anonymkode: 1954a...c0b

Enig. Hadde kanskje lagt inn en liten treningsøkt før selskapet og kost meg med et kakestykke med god samvittighet. 

Anonymkode: 35cf7...1d8

[AnonymBruker]

Slanking eller livsstilsendring?! 

Anonymkode: 2c7b1...d2a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Server vanlig mat og kake… Jeg gikk ned 10 kilo og spiste sjokoladen min hver dag. Totalen som teller, å du må kunne unne deg noe av og til ellers fungerer det ikke i lengden… 

Anonymkode: c0159...679

Enig! Forskjell på jo-jo-slanking og livsstilsendring! 

Anonymkode: 2c7b1...d2a

[AnonymBruker]

Sjokolademousse er ikke så ille, eller er stort fruktfat med masse digg? 🥰 Kanskje kjøpe inn noe du ikke er så glad i selv? Det gjør jeg iblant, for eks rosinboller eller salt chips. 

Anonymkode: 6c8cf...103

[AnonymBruker]

Selvom du er på slankern så er vel ikke de på slankern?😂

Anonymkode: 69373...57f

[AnonymBruker]

Jeg har gått ned 30 kg og koser meg ofte med søtsaker, elsker alt som er søtt. Kniper inn andre dager så det går i balanse. Har hatt bmi 19 i 6 år nå. 

Anonymkode: 6b183...3b7

[AnonymBruker]

Takk for mange gode svar!

Til dere som bruker fritiden (håper for guds skyld ikke det er arbeidstiden dere bruker) på å komme med nedsettende kommentarer: Jeg lever et sunt og aktivt liv, er normalvektig men ja jeg er nå på en liten slankekur fordi jeg ønsker med noen pyntekilo ned 😉

Anonymkode: 7492c...593

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

Takk for mange gode svar!

Til dere som bruker fritiden (håper for guds skyld ikke det er arbeidstiden dere bruker) på å komme med nedsettende kommentarer: Jeg lever et sunt og aktivt liv, er normalvektig men ja jeg er nå på en liten slankekur fordi jeg ønsker med noen pyntekilo ned 😉

Anonymkode: 7492c...593

Håper du lykkes med prosjektet ditt 🥰 Ikke ta deg nær av kritiske kommentarer, det er alltid noen som må vri og vende på ting i verste mening 🙂

Anonymkode: 6c8cf...103

[AnonymBruker]

Ville laget til blomkål, gulrot og agurk med ulike dipper til. Fruktsalat. Sjokoladekake! Noen lefseruller. Nam. 

Anonymkode: 5b04c...b1e