Cervikogen (nakkeutløst) hodepine.

[AnonymBruker]

Noen her som har det og kan fortelle hvordan det arter seg for dere? 

Har i lengre tid trodd jeg har migrene, men har nå ofte en hodepine som er lokalisert på høyre side av hodet og migrenemedisinene hjelper ikke mot denne. Når jeg først får det er det en konstant smerte og noen ganger blir den verre om jeg bøyer meg fremover. Jeg er også veldig stram i nakkemusklene. Både fastlege, hudpleier og kiropraktor har kommentert dette uten at jeg har tatt det opp på forhånd. Det gjør nesten fysisk vondt når noen berører nakkeområdet. 

Jeg gjør yoga og andre øvelser rettet mot skulder/nakke/rygg for å bli mindre stram, men merker egentlig lite bedring. Noen med cervikogen hodepine som kjenner igjen dette og hva gjør dere for å bli bedre? 

Anonymkode: 165a7...1d4

[AnonymBruker]

Ikke cervicogen hodepine, men cervicogen vertigo (svimmelhet). Også veldig stramme nakkemuskler, som forplanter seg opp i skallen. 

Må gå regelmessig til behandling i perioder, i tillegg til øvelser. Bedring er ikke gjort på et par uker, må vedlikeholdes. Årsak til spenninger må tas tak i. Stresse ned, ha god hodepute/madrass, strekke ut, styrke muskulatur (ikke bare skuldre og nakke, men også kjerne).
Jeg tar også magnesium og d vitamin, viktig for muskulatur. 

Anonymkode: d50b6...d7d