Sekretær uten rygg og nakkeplager?

[AnonymBruker]

Jeg har jobbet som sekretær på et sykehus i snart ett år. Jeg får vondt i korsryggen av å sitte lenge om gangen. Og kjenner at det belaster skuldre og arm av å bruke pc mye. Har lyst å jobbe på legekontor, men vet ikke om det er noen vits siden jeg får plager av stillesitting og pc-bruk. Er det annetledes på legekontor? Noen som jobbet på legekontor som ikke får skulder og nakkeplager?

Anonymkode: 42e1e...7c5

[AnonymBruker]

Ikke på legekontor, men har kontorjobb hvor jeg sitter hele dagen utenom når jeg henter kaffe.

Har tidligere slitt med kronisk betennelser i skuldre og tennis/golfalbue, i tillegg til smerter i korsrygg.

Er avhengig av å ha rollermus, slik som ligger foran tastaturet og kun styres med tommel. Og selvsagt regelmessig trening. Med trening fire dager i uka så holder jeg meg smertefri. Hvis jeg vet jeg må jobbe overtisd og bli sittende 10-12 timer, så løper jeg en liten tur før jobb bare for å få bevegelsen.

Anonymkode: 3458c...2d3