Skuffet over meg selv, gått totalt på en smell i jula og gått opp 2 kg

[AnonymBruker]

Jeg har hatt et år med masse vektnedgang. Gått ned 18 kg. Riktignok bare fra 70 til 53. Jeg er kvinne på 36 år, 171 høy. Jeg var undervektig når jeg var 53, men ikke noe skrapet slik jeg så det. Jeg gikk gradvis opp til 54, 5 og trivdes med det. Nå med 2 kg ekstra føler jeg det merkes veldig godt. Kjenner sidene mine er breiere til og med, bare med 2 kg..

Nå etter jula veier jeg 56,5!! Og jeg føler jeg ikke klarer stoppe å spise. Nå er det tomt for søtt, og jeg går ikke å kjøper. Når jeg var kjempe flink i fjord kunne jeg la godt ligge uten å røre det og spiste kun godt i selskap og lørdager. 

Er det håp om at det er litt vann. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce

[AnonymBruker]

Helt normalt at vekten er 3-5 kg +/-, ettersom hvor i syklusen man er.

Håper alle kvinner snart lærer hvor viktig syklusen er, for kropp og dagsform! Hørte en knallgod podkast om det nylig, men husker dessverre ikke..

Anonymkode: 8f1eb...858

[AnonymBruker]

Jeg går opp og ned 1,7 kg løpet av et døgn… tror du bare skal slappe av jeg. Virker ganske ekstremt å reagere såpass pga to kilo. 

Anonymkode: 39cfa...36a

[AnonymBruker]

Dette er grunnen til at man ikke bør presse seg ned i vekt så langt det går. Det er ikke bærekraftig fordi kroppen jobber mot deg. Du skulle absolutt nå bunnen av normal bmi når du i utgangspunktet var overvektig. Du burde ha sagt deg fornøyd med bmi 22 feks. For nå er det stor sannsynlighet for at du legger på deg alt igjen PLUSS litt til. Du har satt i gang jojo-slanking. Bmi på grensen til undervektig er for dem som alltid har ligget nært det området. Det er ikke for deg. 

Anonymkode: 4d23b...865

[mommyaka]

Du er jo perfekt 

 Pass på sp du ikke får et usunt forhold til kroppen din. 

[AnonymBruker]

Ta det med ro, det er bare 2 kilo. Hvis du ikke fortsetter å spise som om det var jul så går det vel fort av.

Har nok lagt på meg noen kilo, jeg også, men ingen grunn til panikk. 

Anonymkode: 92c7a...932

[AnonymBruker]

Tipper det meste er vann. 

Anonymkode: 6ffa3...1e8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Helt normalt at vekten er 3-5 kg +/-, ettersom hvor i syklusen man er.

Håper alle kvinner snart lærer hvor viktig syklusen er, for kropp og dagsform! Hørte en knallgod podkast om det nylig, men husker dessverre ikke..

Anonymkode: 8f1eb...858

Jeg har ikke syklus. Jeg vet jeg har gått dette opp. Jeg går på ppiller som jeg dropper menstruasjon av helsemessige årsaker. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Dette er grunnen til at man ikke bør presse seg ned i vekt så langt det går. Det er ikke bærekraftig fordi kroppen jobber mot deg. Du skulle absolutt nå bunnen av normal bmi når du i utgangspunktet var overvektig. Du burde ha sagt deg fornøyd med bmi 22 feks. For nå er det stor sannsynlighet for at du legger på deg alt igjen PLUSS litt til. Du har satt i gang jojo-slanking. Bmi på grensen til undervektig er for dem som alltid har ligget nært det området. Det er ikke for deg. 

Anonymkode: 4d23b...865

Haha overvektig???!!! 70 er ikke overvekt når man er 173. 

Jeg har veid 54 mange måneder. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (33 minutter siden):

Jeg har hatt et år med masse vektnedgang. Gått ned 18 kg. Riktignok bare fra 70 til 53. Jeg er kvinne på 36 år, 171 høy. Jeg var undervektig når jeg var 53, men ikke noe skrapet slik jeg så det. Jeg gikk gradvis opp til 54, 5 og trivdes med det. Nå med 2 kg ekstra føler jeg det merkes veldig godt. Kjenner sidene mine er breiere til og med, bare med 2 kg..

Nå etter jula veier jeg 56,5!! Og jeg føler jeg ikke klarer stoppe å spise. Nå er det tomt for søtt, og jeg går ikke å kjøper. Når jeg var kjempe flink i fjord kunne jeg la godt ligge uten å røre det og spiste kun godt i selskap og lørdager. 

Er det håp om at det er litt vann. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce

Du har utviklet en spiseforstyrrelse 

Anonymkode: cecda...c8a

[AnonymBruker]

Vekta di er helt fin nå. 2 kg på en jul er ikke mye. Du må passe deg for spiseforstyrrelse med slike tanker. 

 

Anonymkode: 695da...ea0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Haha overvektig???!!! 70 er ikke overvekt når man er 173. 

Jeg har veid 54 mange måneder. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce

Mange måneder er ingenting. Og du merker jo nå at det ikke er bærekraftig. Jeg anbefaler at du heller prøver å bremse vektoppgang framfor å gå ned igjen. Du bestemmer jo selv hva du vil gjøre, men dette er selve oppskriften på jojo-slanking.

Anonymkode: 4d23b...865

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Du har utviklet en spiseforstyrrelse 

Anonymkode: cecda...c8a

Folk her inne kaster rundt seg med denne alvorlige psykiske lidelsen som om det var forkjølelse. Dette her er som å si at en person har hudkreft fordi han er solbrent. 

Anonymkode: 4d23b...865

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Mange måneder er ingenting. Og du merker jo nå at det ikke er bærekraftig. Jeg anbefaler at du heller prøver å bremse vektoppgang framfor å gå ned igjen. Du bestemmer jo selv hva du vil gjøre, men dette er selve oppskriften på jojo-slanking.

Anonymkode: 4d23b...865

Okei jeg har gått opp 2 av 18 kg. Jeg passer jo på at jeg ikke går opp alt igjen. Du kan ikke si jeg kommer til å gå opp alt. Jeg har jo tenkt å være nøye med inntaket fremover, da er det ikke sånn at jeg bare går opp. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Mange måneder er ingenting. Og du merker jo nå at det ikke er bærekraftig. Jeg anbefaler at du heller prøver å bremse vektoppgang framfor å gå ned igjen. Du bestemmer jo selv hva du vil gjøre, men dette er selve oppskriften på jojo-slanking.

Anonymkode: 4d23b...865

Du er sikkert bare misunnelig. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Jeg har ikke syklus. Jeg vet jeg har gått dette opp. Jeg går på ppiller som jeg dropper menstruasjon av helsemessige årsaker. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce

Drikk vann, ligg unna salt, sukker og karbohydrater et par dager og vei deg igjen. 

Anonymkode: 6ffa3...1e8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Du er sikkert bare misunnelig. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce

Nei jeg har bmi på 20,3 og unngår lysten til å gå ned bare litt til. Fordi det er å opprettholde det over tid som er viktig. Å gå det ned er null problem. Så om man feks kan spise 200kcal mer daglig for å opprettholde sin nye vekt, er det mer bærekraftig enn å for alltid leve minimalt. Det er nesten umulig å holde bmi18-19 om man har pleid å veie mye mer. Jeg har hatt max bmi på 22,3.

Anonymkode: 4d23b...865

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Nei jeg har bmi på 20,3 og unngår lysten til å gå ned bare litt til. Fordi det er å opprettholde det over tid som er viktig. Å gå det ned er null problem. Så om man feks kan spise 200kcal mer daglig for å opprettholde sin nye vekt, er det mer bærekraftig enn å for alltid leve minimalt. Det er nesten umulig å holde bmi18-19 om man har pleid å veie mye mer. Jeg har hatt max bmi på 22,3.

Anonymkode: 4d23b...865

Har ikke levd minimalt altså og har ikke vært overvektig slik du spyr ut med. 

Jeg spiste det jeg skulle av kalorier lang tid når jeg hadde gått ned det jeg ønsket. Jeg gikk forøvrig også ned de kg på ganske kort tid også spiste jeg normalt. 

Jeg har bmi på under deg nå da. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har ikke levd minimalt altså og har ikke vært overvektig slik du spyr ut med. 

Jeg spiste det jeg skulle av kalorier lang tid når jeg hadde gått ned det jeg ønsket. Jeg gikk forøvrig også ned de kg på ganske kort tid også spiste jeg normalt. 

Jeg har bmi på under deg nå da. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce

Hvorfor blir du så aggressiv? Vil du bare at vi skal si at det er vannvekt og ikke gi ekte råd? Jeg gir deg råd om at du bestemte deg for en for lav vekt, så det er bedre å velge en litt høyere. At det er bedre å fokusere på å bremse videre oppgang framfor å presse seg ned til bmi 18. Jeg er ikke misunnelig og ja du har bmi under meg. Det er ikke en konkurranse. Jeg er frisk og trives på bmi 20,3. Har selv vært nede i bmi15, jeg har litt peiling på dette. Men for all del, se bort fra rådene. God natt og lykke til med vektoppgangen.

Anonymkode: 4d23b...865

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hvorfor blir du så aggressiv? Vil du bare at vi skal si at det er vannvekt og ikke gi ekte råd? Jeg gir deg råd om at du bestemte deg for en for lav vekt, så det er bedre å velge en litt høyere. At det er bedre å fokusere på å bremse videre oppgang framfor å presse seg ned til bmi 18. Jeg er ikke misunnelig og ja du har bmi under meg. Det er ikke en konkurranse. Jeg er frisk og trives på bmi 20,3. Har selv vært nede i bmi15, jeg har litt peiling på dette. Men for all del, se bort fra rådene. God natt og lykke til med vektoppgangen.

Anonymkode: 4d23b...865

Ikke aggressiv du da. Som må konkurrere om bmi. 15, da var du syk. 

Anonymkode: 8a5f2...1ce