Gir vegetarerstatninger mer promp?

[AnonymBruker]

Har levd på vegetarmat noen dager nå og jeg har aldri prompet så mye. Er dette normalt?

Anonymkode: a7358...801

[AnonymBruker]

Ja, for mange er det normalt at mer fiber gir mer gass. Det har med tarmbakteriene og sammensetningen av disse og gjøre.

Anonymkode: b2ddc...7da

[Ugresset]

Veldig normalt! Bønner, erter, kikerter linser osv. er en prompefest når det skal ut igjen 😅 Man vender seg til det, samme med kål, og for noen løk, så det går over etter hvert. 

Hvis du koker bønner og slikt vil jeg anbefale deg å la de ligge i bløt lengre enn det som står på pakka, og bytt vann ofte. Bytt gjerne en gang under koking også.På denne måten får du fjernet en del av en enzymhemmerene magen sliter med å fordøye og resultatet blir ikke fullt så luftig.

[AnonymBruker]

Ja. Selv får jeg mer luft av soya enn erteprotein. Sverger til stabburet og coops alternativer. Men det går over med tiden når man venner seg. 

Anonymkode: 6affd...fd6