Vi som skal ned i vekt før påsken 2025!

[Månestråle93]

I slutten av januar så veide jeg meg hos legen, skulle spørre om wegovy, men legen var skeptisk, ville at jeg skulle vurdere det enda mer, siden han er litt skeptisk til disse sprøytene. Jeg ble litt skuffa, har tenkt på det lenge. Men men. Fikk beskjed om å brukte den neste mnd på å finne ut av kostholdet og trening. Så da gjorde jeg det.  Start vekta syns jeg er tungt å skrive. Skal aldri opp i den vekta igjen (forhåpentligvis) 

Jeg begynte å trene 1. februar.  

start vekt; 104,5 kg

høyde: 157 cm

Jeg veide meg ikke før i slutten av februar. 

Vekt 1. mars; 99kg 

i løpet av mars var vekta ganske så sta, jeg kom meg ned på 97, og var på den vekta i noen uker. 
Nå i dag 5. April var vekta på 

96,1 kg!!! 
 

totalt vekt tap;

8,6 kg 

[sminkebord]

Sminkebord
 Høyde: 174

Startvekt for denne tråden:  85,5 kg
Mål før påske: 80 kg Nytt mål: 76,5 kg 

Januar 2025
03. januar (0) 85,5 (startvekt)
10. januar (1) 83,6 (-1,9 kg) 
17. januar (2) 82,4 (-1,2 kg) 
24. januar (3) 83,0 (+0,6 kg)                                         
31.januar  (4) 82,2 (-0,8 kg)

Februar 2025
07. februar (5) 81,2 (-1,0 kg)
14. februar (6) 80,7 (-0,5 kg)
21. februar (7) 80,3 (-0,4 kg) 
28. februar (8) 79,7 (-0,6 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 79,1 (-0,6 kg)
14. mars (10) 79,8 (+0,7 kg)
21. mars (11)  78,4 (-1,4 kg) 
28. mars (12)  77,2 kg (-1,2 kg) 

April 2025
04. april (13)  77,2 kg(-0,0 kg) 
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: -8,3 kg

 Litt sen oppdatering fra meg, men jeg har hatt/har så mye vann i kroppen fordi jeg er såå støl. Ventet en dag ekstra for å se om det ble bedre. Tror det er litt bedre, men er jo ikke nedgang, så håper det er mer vann i denne kroppen som forsvinner neste uke! Kan liksom ikke vente flere dager før jeg oppdaterer heller😅

[Kvekk]

 

Startvekt fra tidligere: 130 (Flere år siden☺️)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,9
Mål før påske: 75 kg

Januar 2025
03. januar (0) 80,2 kg (-1,7 kg) 
10. januar (1) 79,2 kg (-1 kg)
17. januar (2) 78,5 kg (-0,7 kg)
24. januar (3) 78,6 (+0,1 kg ) 

 31. januar  (4) 78,1 kg (-0,5 kg)

Februar 2025
07. februar (5)  77,5  kg (-0,6 kg)
14. februar (6): 76,9 kg (-0,6 kg)
21. februar (7) Ut på tur aldri sur! Vekk fra vekt og alle planer
28. februar (8) 77,2 kg (+0,3 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 76,9 kg (- 0,3 kg)
14. mars (10): 76,9 kg (-0 kg)
21. mars (11)  76,7 kg (-0,2 kg)
28. mars (12)  76,3 kg (-0,3 kg)

April 2025
04. april (13)  75,7 kg (-0,6kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang denne tråden: 6,2 kg

Treig på oppdateringen, men fornøyd med resultatet😁 Klarer jeg stålfokus en liten uke til nå så kan det henne jeg lander på mål. Uansett veldig fornøyd med å ha tatt tak i en bedre livsstil igjen etter jul.

[Flamme]

Har hatt trøbbel med badevekta, men har fortsatt jobbet på! Ok kosthold og vært mer aktiv med skritt ect. Passert påskemålet ⭐️

Startvekt for denne tråden: 80kg 

Mål før påske: 77kg

 

Mars 2025

07. mars (9): 80kg

14. mars (10): 173kg (+ 93kg)

21. mars (11): ? kg (-kg)

28. mars (12): ? kg (-kg)

 

April 2025

04. april (13): 76kg (-4 kg)

11. april (14): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -4 kg