Vi som skal ned i vekt før påsken 2025!

[sminkebord]

Sminkebord
 Høyde: 174

Startvekt for denne tråden:  85,5 kg
Mål før påske: 80 kg Nytt mål: 76,5 kg 

Januar 2025
03. januar (0) 85,5 (startvekt)
10. januar (1) 83,6 (-1,9 kg) 
17. januar (2) 82,4 (-1,2 kg) 
24. januar (3) 83,0 (+0,6 kg)                                         
31.januar  (4) 82,2 (-0,8 kg)

Februar 2025
07. februar (5) 81,2 (-1,0 kg)
14. februar (6) 80,7 (-0,5 kg)
21. februar (7) 80,3 (-0,4 kg) 
28. februar (8) 79,7 (-0,6 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 79,1 (-0,6 kg)
14. mars (10) 79,8 (+0,7 kg)
21. mars (11)  78,4 (-1,4 kg) 
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: -7,1 kg

 Åhh, er såå glad! Trengte virkelig dette, da motivajonen har vært på bunn i det siste. Gikk litt i kjelleren av å gå opp 0,7 kg sist uke, men nå er alt glemt😂 

Edit: Ser det kan bli litt vanskelig å nå mitt nye mål. Er ned 0,6 kg i uken, og mitt mål er egentlig 0,5 i uken. Samtidig vil jeg ha litt rom for å kose meg i sosiale lag. Men vi får se, mitt opprinnelig mål var jo 80🥳

Endret 21. mars av sminkebord

[Rosa Dartle]

Rosa Dartle
 

Startvekt for denne tråden: 80 kg
Høyde 174 cm
Mål før påske: 72 kg

Januar 2025
01. januar (0) 80 kg
10. januar (1) 
17. januar (2) 
24. januar (3) 
31. januar  (4) 

Februar 2025
07. februar (5) 
14. februar (6): 77,4 kg 
21. februar (7) 76,4 kg (-1,0 kg)
28. februar (8) 75,8 (-0,6 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 75,4 kg (-0,4 kg)
14. mars (10): 74,8 (-0,6 kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:  -2,6 kg

Total vektnedgang: -5,2 kg

 

Jeg synes det går så sakte nå 🙈 Men det jeg synes er forskjell fra tidligere er at jeg har gjort noen mer varige grep. Tidligere har jeg sultet meg og trent masse, mens nå har jeg bare endret vaner rundt spising, når, hva, hvor mye kos og lagt inn mer aktivitet i hverdagen som faktisk passer inn. Så jeg håper det skal være lettere å holde seg til dette opplegget enn alt jeg har gjort tidligere.

[veslemøy]

Veslemøy

Startvekt fra tidligere: 95.2
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 88.7
Mål før påske: 76 kg

Januar 2025
03. januar (0) - 88.7
10. januar (1) - 86.8 kg (-1.9 kg)
17. januar (2) - 86.1 kg (-0.7 kg)
24. januar (3) - 84.6 kg (-1.5 kg) 

 31. januar  (4) - 83.8 kg (- 0.8 kg)

Februar 2025
07. februar (5) - 82.8 kg (-1 kg)
14. februar (6): - 82.3 kg (- 0.5 kg)
21. februar (7) - 81.9 kg (- 0.4 kg)
28. februar (8) - 80.2 kg (-1,7 kg)

Mars 2025
07. mars (9) - 79.4 kg (-0.8 kg)
14. mars (10) - 78.7 kg (-0.7 kg)
21. mars (11) -78,3 kg (-0,4 kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Vektnedgang i denne tråden: - 10.4 kg

Total vektnedgang: - 16.9 kg

Fornøgd med resultatet sidan eg har gnafsa sjokolade 3 kvelder på rad no😇 er ellers inne i ein god flyt i treninga og har meldt meg på mitt første 10 km løp! Kjekt å ha noko å trene mot🙂 

[Nepenthe]

Nepenthe


Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 104 kg
Mål før påske: 96 kg 94 kg

Januar 2025
03. januar (0)
10. januar (1) 104 kg
17. januar (2) 103,2 kg (- 0,8kg)
24. januar (3) 101,5 kg (-1,7kg) 
31. januar  (4) 100,0 kg (-1,5kg)

Februar 2025
07. februar (5) 98,6 kg (-1,4kg)
14. februar (6): 97,9 kg (-0,7kg)
21. februar (7) 97,4 kg (-0,5kg)
28. februar (8) 97,0 kg (-0,4kg)

Mars 2025
07. mars (9) 96,3 kg (-0,7kg)
14. mars (10): 95,0 kg (-1,3kg)
21. mars (11) 95,5 kg (+0,5kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 8,5 kg

 Jeg har vært forstoppet i flere dager, og det MÅ være det som er årsaken. For jeg har spist som før, jeg teller kalorier og vet nøyaktig hva jeg får i meg. Ingen utskeielser heller. Utrolig demotiverende med rødt tall, men det måtte jo komme... Jeg prøver å fokusere på at det ikke er den ENE veiingen som teller. Kjipt likevel.

[AnonymBruker]

IMB

Høyde: 172 cm 
Startvekt for denne tråden: 79,6 kg
Mål før påske: 74 kg 

NYTT Mål før påske: 72 kg
 

Februar 2025
07. februar (5) 79,6 kg Startvekt BMI 26,9
14. februar (6):  79,1 kg (-0,5 kg) BMI 26,7
21. februar (7)  78,6 kg (-0,5 kg) BMI 26,6 
28. februar (8)  76,3 kg (-2,3 kg) BMI 25,8

Mars 2025
07. mars (9)    74,7 kg (-1,6 kg) BMI 25,3 
14. mars (10): 75,2 kg (+0,5kg)
21. mars (11)  74,8 kg (-0,4 kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Gjenstående kg til mål: 0,8 kg til opprinnelige mål. 2,8 kg til nytt mål. 

Total vektnedgang: 4,8 kg

 

Stressende uke. Ble nok litt mer usunn mat og drikke forrige helg og jeg håpte kunne «hente inn» i uken. Men mandag kom beskjeden om ekstra mye jobb og reise, fryktelige mye stress som gjorde at jeg ikke hadde sjans matmessig. Er derfor mer enn nok fornøyd med å ha klart 0,4 ned. 
Livet skjer! Det var ikke slik jeg hadde sett for meg denne uka, vet at neste uke også blir forferdelig stressende, men skal prøve å lære av fallgruvene fra denne uken.

Anonymkode: 1818b...945

[Thessaly]

 

Thessaly
Startvekt fra tidligere: 91.4
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 89.8 kg
Mål før påske: 82 kg (revidert 22.februar)

Januar 2025
03. januar (0) 89.8 kg
10. januar (1) 86.4 kg (- 3.4 kg)
17. januar (2) 86.1 kg (-0.3kg)
24. januar (3) 85.6 kg (-0.5kg) 
31. januar  (4) 86.0 kg (+0.4kg)

Februar 2025
07. februar (5) 84.9 kg (-1.1 kg)
14. februar (6): 84.8 kg (-0.1 kg)
21. februar (7) 85.1 kg (+0.3kg)
28. februar (8) 84.5 kg (-0.6 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 84.2 kg (-0.3 kg)
14. mars (10) 82.5 kg (-1.7 kg)
21. mars (11) 82.0 kg (-0.5 kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: -7.8 kg 

Nå er jeg i siget altså! Fikk mensen forrige fredag, men klarte å holde meg ganske på rett kjøl. Ble litt mye sjokolade på lørdag, men ellers så har dagene gått som planlagt. Da jeg endret målet mitt 22. februar så hadde jeg ikke troa på at jeg kom til å nå det en gang, men her er jeg 3 uker igjen, satser på at 80-tallet dukker opp til da (innerst inne håper jeg nok på et 7-tall først, men greit å være litt edruelig 🤪)

[Ævv]

Brukernavn Ævv

Startvekt fra tidligere: 

Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT

Mål før påske: -5 kg

Januar 2025

18.01: 73,1 kg

21.01: 73,4 kg

26.01: 74,4 kg mensen

27.01: 73,1 kg

28.01: 72,4 kg

29.01: 72,1 kg

30.01: 71,9 kg

 

Februar 2025

Ingen veiinger

 

Mars 2025

09.03: 71,3 kg

14.03: 70,9 kg

12.03; 70,6 kg

21. mars (11) 69,6kg (-1 kg)

28. mars (12) -- kg (-kg)

 

April 2025

04. april (13) -- kg (-kg)

11. april (14): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Brud2025

 

Startvekt fra tidligere: 88,4

 

Høyde: 168 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 68,8

 

Mål før påske: 65 kg

 

 

 

 Januar 2025

 

 

 

 03. januar (0) -STARTVEKT-

 

 

 

 10. januar (1) -- kg (-kg)

 

 

 

 17. januar (2) 68,8 kg (-kg)

 

 

 

 24. januar (3) 68,3 kg (-0,5 kg) 

 

 

 

  31. januar (4) 68,1 kg (-0,2 kg)

 

 

 

 

 

Februar 2025

 

 

 

 07. februar (5) 67,7 kg (-0,4 kg)

 

 

 

 14. februar (6): 67,5 kg (-0,2 kg)

 

 

 

 21. februar (7) -- kg (-kg)

 

 

 

 28. februar (8) 67,7 kg (+0,2 kg)

 

 

 

 

 

Mars 2025

 

 

 

 07. mars (9) 67,9 kg (+0,1 kg)

 

 

 

 14. mars (10): 67, 4 kg (0,5 kg)

 

 

 

 21. mars (11) -- kg (-kg)

 

 

 

28. mars (12) -- kg (-kg)

 

 

 

 April 2025

 

 

 

04. april (13) -- kg (-kg)

 

 

 

11. april (14): -- kg (-kg)

 

 

 

Total vektnedgang: 21,1 kg

I dag har jeg ikke veid meg. Uka har vært dritt og jeg drakk alkohol og spiste pizza i går. Men på onsdag var jeg og prøvde brudekjolen jeg kjøpte på finn.no i fjor høst og som var litt for trang. Dette er det jeg jobbet for. Ytterligere vektnedgang blir en bonus. Jeg har frem til juni å gå ned de to kiloene jeg har bestemt meg for. Så veldig mye lettere tror jeg faktisk ikke jeg kan bli om kjolen skal sitte pent. 

 

 

Anonymkode: 59a89...0ed

[Saima]

Du ser smashing ut allerede😍 fin motivasjon vil jeg tro!

[Tvist]

  AnonymBruker skrev (På 21.3.2025 den 21.39):

Brud2025

 

Startvekt fra tidligere: 88,4

 

Høyde: 168 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 68,8

 

Mål før påske: 65 kg

 

 

 

 Januar 2025

 

 

 

 03. januar (0) -STARTVEKT-

 

 

 

 10. januar (1) -- kg (-kg)

 

 

 

 17. januar (2) 68,8 kg (-kg)

 

 

 

 24. januar (3) 68,3 kg (-0,5 kg) 

 

 

 

  31. januar (4) 68,1 kg (-0,2 kg)

 

 

 

 

 

Februar 2025

 

 

 

 07. februar (5) 67,7 kg (-0,4 kg)

 

 

 

 14. februar (6): 67,5 kg (-0,2 kg)

 

 

 

 21. februar (7) -- kg (-kg)

 

 

 

 28. februar (8) 67,7 kg (+0,2 kg)

 

 

 

 

 

Mars 2025

 

 

 

 07. mars (9) 67,9 kg (+0,1 kg)

 

 

 

 14. mars (10): 67, 4 kg (0,5 kg)

 

 

 

 21. mars (11) -- kg (-kg)

 

 

 

28. mars (12) -- kg (-kg)

 

 

 

 April 2025

 

 

 

04. april (13) -- kg (-kg)

 

 

 

11. april (14): -- kg (-kg)

 

 

 

Total vektnedgang: 21,1 kg

I dag har jeg ikke veid meg. Uka har vært dritt og jeg drakk alkohol og spiste pizza i går. Men på onsdag var jeg og prøvde brudekjolen jeg kjøpte på finn.no i fjor høst og som var litt for trang. Dette er det jeg jobbet for. Ytterligere vektnedgang blir en bonus. Jeg har frem til juni å gå ned de to kiloene jeg har bestemt meg for. Så veldig mye lettere tror jeg faktisk ikke jeg kan bli om kjolen skal sitte pent. 

 

 

Anonymkode: 59a89...0ed

Ekspander  

Wow! Den sitter perfekt. Veldig fin.

[smileyX]

SmileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg (juni 2024)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 85.2 kg
Mål før påske: <77 kg

Januar 2025

03. januar (0) 85.2 kg
10. januar (1) 84.5 kg (-0.7 kg)
17. januar (2) 83.1 kg (-1.4 kg)
24. januar (3) 83.5 g (+0.4 kg) 

 31. januar  (4) 82.6 kg (-0.9 kg)

Februar 2025
07. februar (5) 81.4 kg (-1.2 kg)
14. februar (6): 80.8 kg (-0.6 kg)
21. februar (7) 80.0 kg (-0.8 kg)
28. februar (8) 79.8 kg (-0.2 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 78.9 kg (-0.9 kg)
14. mars (10): 78.4 kg (-0.5 kg)
21. mars (11) 78.4 kg ( 0 kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Vektnedgang denne tråden: -6.8 kg

Total vektnedgang: -24.6 kg

Vært en helt ok uke, forventet litt nedgang men har ligget rundt 78.5 hele uka! Kjedelig. Jeg lurer på om jeg skal endre de månedlige målene mine til minus 2 kg per måned istedet for minus 3 som det har vært de siste månedene. Etter å ha gått ned 25 kg kan det jo være det går litt saktere fremover, og det verste for min fremgang er å ha for høye forventninger for da har jeg så lett for å gi opp "for det går jo ikke uansett" . Endrer målet fra under 75 kg til under 77 kg før påske. 😊

[siba]

Siba

Startvekt fra tidligere: 94 (2023)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -83,9-
Mål før påske: 77 kg

Januar 2025
31. desember (0): 83,1
03. januar (0) -- 83,9 kg (+0,8)
10. januar (1) -- 83,2 (-0,7 kg)
17. januar (2) -- 81,7 (-1,5 kg)
24. januar (3) -- 81,3 (-0,4 kg) 

 31. januar  (4) 81,2 kg (-0,1kg)

Februar 2025
07. februar (5) 80,5 kg (-0,7kg)
14. februar (6): 79,5 kg (-1 kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) 79,1 kg (-0,4 kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- 78,8 (-0,3 kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
22.  mars (11) 77,6 kg (-1,2 kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Nedgang i denne tråden: 6,3 kg

Total vektnedgang: 16,2 kg!!

Jeg tror det er best for meg å ikke registrere hver uke, for det går så opp og ned. Ser gjerne ikke en ordentlig nedgang før det har gått 2-3 uker. I tillegg må jeg registrere på en dag jeg kan sove ut, for da slipper det gjerne endel😂 Jeg har vært flink med trening i det siste, selv om det er vanskelig å finne tid. Det blir kanskje en halvtime rask gåtur eller lett jogg på kvelden, men det hjelper meg veldig å regulere matinntaket selv om treningseffekten ikke er så stor! Nærmer meg målet til påske, ser ut som jeg traff ganske bra når jeg satte det 🐣🐣

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,9 kg
Mål før påske: 85 kg

Januar 2025
10. januar (1)  90,9 kg (-kg) (Startvekt denne tråden). BMI 30,4
17. januar (2)  88,9 kg (- 2,0 kg) BMI 29,7
24. januar (3)  87,4 kg (- 1,5 kg) BMI 29,2

31. januar  (4)  87,6 kg (+ 0,2 kg) BMI 29,3

Februar 2025
07. februar (5)  87,2 kg (- 0,4 kg) BMI 29,1
14. februar (6): 86,6 kg (- 0,6 kg) BMI 28,9
21. februar (7)  86,0 kg (- 0,6 kg) BMI 28,7
28. februar (8)  85,6 kg (- 0,4 kg) BMI 28,6

Mars 2025
07. mars (9)  85,2 kg (- 0,4 kg) BMI 28,5
14. mars (10): 84,7 kg (- 0,5 kg) BMI 28,3
21. mars (11)  84,9 kg (+ 0,2 kg) BMI 28,4
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 6,0kg

Total vektnedgang: - 34,9 kg

Veide meg på torsdag siden jeg ble operert i går. Kan neppe forvente særlig mer nedgang fram mot påske nå, blir inaktiv (og sykemeldt i fire uker). Får vel si meg fornøyd med dette tross alt, situasjonen tatt i betraktning, og håper på å holde meg på ca 85 kilo fram mot påske!

Anonymkode: d64e3...6bd

[Rosa Dartle]

Rosa Dartle
 

Startvekt for denne tråden: 80 kg
Høyde 174 cm
Mål før påske: 72 kg

Januar 2025
01. januar (0) 80 kg
10. januar (1) 
17. januar (2) 
24. januar (3) 
31. januar  (4) 

Februar 2025
07. februar (5) 
14. februar (6): 77,4 kg 
21. februar (7) 76,4 kg (-1,0 kg)
28. februar (8) 75,8 (-0,6 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 75,4 kg (-0,4 kg)
14. mars (10): 74,8 (-0,6 kg)
21. mars (11) 73,9 kg (-0,9 kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden:  -3,5 kg

Total vektnedgang: -6,1 kg

 

Endelig fikk jeg se 73-tallet på vekta! Det har jeg faktisk ikke sett siden jeg ble gravid for 9 år siden tror jeg 😄 Synes dette var veldig deilig, og er så fornøyd med spisingen og de mer langvarige nye vanene jeg har klart å få meg. Jeg savner marsipan og jeg savner å kunne ta meg et glass vin litt oftere, men det føles fortsatt verdt det. Det ser faktisk ut som jeg vil klare målet mitt på 72 kg denne gangen, og kanskje jeg også kan komme meg under 70 og tilbake på trivselsvekten min på 65-67 etter hvert? 

[htd]

 

 

Startvekt for denne tråden: -88
Mål før påske: 82

Januar 2025
03. januar (0) -88
10. januar (1)  87,8 (-0,2kg)
17. januar (2) -- 87,6(-0,2kg)
24. januar (3) -- 85,8 kg (-1,8 kg) 

 31. januar  (4) -- 85,4 kg (-0,4kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- 85,2 kg (-0,2 kg)
14. februar (6): -- 85,2 kg (-0 kg)
21. februar (7) -- 85,8 kg (+0,6kg)
28. februar (8) -- 84 kg (-1,8 kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- 84,5 kg (+0,5 kg)
14. mars (10): --84,2 kg (-0,3 kg)
21. mars (11) -- 83,6 kg (- 0,6 kg)
28. mars (12) -- 84,2 kg (+0,6 kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 3,8 kg

Et skritt frem og to tilbake…  håper det er tante rød som nettopp har forsvunnet som er grunnen til dette. Begynner å bli mektig lei. 

[Catch-22]

Catch-22

Startvekt fra tidligere: 130,4 kg 
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 97,1 (27. desember)
Mål før påske: 89 kg

Januar 2025
03. januar (0)  96,3 kg (-0,8 kg)
10. januar (1)  95,1kg (-1,2 kg)
17. januar (2)  94,0 kg (-1,1 kg)
24. januar (3)  93,0 kg (-1 kg)
31. januar  (4) 92,9 kg (-0,1 kg)

Februar 2025
07. februar (5) 92 kg (-0,8 kg)
14. februar (6): 91,1 kg (-0,9 kg)
21. februar (7) 90,2 kg (-0,9 kg)
28. februar (8)  89,8 kg (-0,4 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 88,6 kg (-1,2 kg)
14. mars (10): 89,0 kg (+0,4 kg)
21. mars (11) 88,0 kg (-1kg)
28. mars (12)  88,0 k g (-0kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 9,1 kg
Total vektnedgang: - 42,4  kg

 

okei, så det ble ingenting ned denne uka. Jobber med at det er helt greit. Helgene har blitt en eneste stor fråtsefest, fredag var jeg også ute. 
 

jeg tenker mange ting om det:

1. jeg har nådd målet i denne tråden om 89 før påske. Blir stolt av DET. prøver å ikke stresse. 

2. jeg har gått ned SJUKT mye, veldig fort. At kroppen når et platå er jo bare et under ikke har skjedd før. 

3. jeg har faktisk aldri som voksen veid så lite.

4. faen ta, det her er dårlig! 

5. det er godt å kunne kose seg. Det trenger jeg. 

6. fuck, nå blir det mye å behandle følelsene med mat. Iiiiik… 

7. er ihvertfall igang med trening. Da kan kroppen også holde på litt vann. Pluss at musklene vokser. Fett kan faktisk forsvinne samtidig. På tide å frem med målebåndet! 
 

jada! Mye tanker. Ambivalens. Krøll. 
men. Forsone seg med at, det går bra. Livet er fremover, ikke bare her og nå. Du har tid! Det er sånn det er nå. 

edit:

jeg har jo eggløsning denne uka 😂😂😂 makes more sense. 

Endret 28. mars av Catch-22

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,9 kg
Mål før påske: 85 kg

Januar 2025
10. januar (1)  90,9 kg (-kg) (Startvekt denne tråden). BMI 30,4
17. januar (2)  88,9 kg (- 2,0 kg) BMI 29,7
24. januar (3)  87,4 kg (- 1,5 kg) BMI 29,2

31. januar  (4)  87,6 kg (+ 0,2 kg) BMI 29,3

Februar 2025
07. februar (5)  87,2 kg (- 0,4 kg) BMI 29,1
14. februar (6): 86,6 kg (- 0,6 kg) BMI 28,9
21. februar (7)  86,0 kg (- 0,6 kg) BMI 28,7
28. februar (8)  85,6 kg (- 0,4 kg) BMI 28,6

Mars 2025
07. mars (9)  85,2 kg (- 0,4 kg) BMI 28,5
14. mars (10): 84,7 kg (- 0,5 kg) BMI 28,3
21. mars (11)  84,9 kg (+ 0,2 kg) BMI 28,4
28. mars (12)  85,3 kg (+ 0,4 kg) BMI 28,5

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 5,6 kg

Total vektnedgang: - 34,5 kg

Irriterende på et vis, men samtidig glad det ikke er mer. En uke postoperativ i dag, har ikke orket å fokusere på mat på samme måte, har vært skikkelig sulten(!), men prøvd å ta nogenlunde ok valg de fleste gangene allikevel. I tillegg beveger jeg meg jo mindre enn jeg pleier, samt at det kjennes ut som om kroppen holder på vann.

Fornuften i meg tenker at en halvkilo opp etter operasjon på ingen måte er krise. En annen del av meg vil jo bare at vekta skal gå nedover. Men jeg begynner såvidt å kjenne at det går litt bedre med kroppen nå, så jeg har et håp om at bevegelse og ork og lyst til å fikse riktig mat kommer seg etter hvert!

Anonymkode: d64e3...6bd

[veslemøy]

Veslemøy

Startvekt fra tidligere: 95.2
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 88.7
Mål før påske: 76 kg

Januar 2025
03. januar (0) - 88.7
10. januar (1) - 86.8 kg (-1.9 kg)
17. januar (2) - 86.1 kg (-0.7 kg)
24. januar (3) - 84.6 kg (-1.5 kg) 

 31. januar  (4) - 83.8 kg (- 0.8 kg)

Februar 2025
07. februar (5) - 82.8 kg (-1 kg)
14. februar (6): - 82.3 kg (- 0.5 kg)
21. februar (7) - 81.9 kg (- 0.4 kg)
28. februar (8) - 80.2 kg (-1,7 kg)

Mars 2025
07. mars (9) - 79.4 kg (-0.8 kg)
14. mars (10) - 78.7 kg (-0.7 kg)
21. mars (11) -78,3 kg (-0.4 kg)
28. mars (12) -77.9 kg (-0.4 kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Vektnedgang i denne tråden: - 10.8 kg

Total vektnedgang: - 17,3 kg

Denne veka var seig. Ete mykje usunt første del av veka og trena lite. Mykje stress på jobben fram til påske gjer det utfordrande for ein som før har tydd til mat som stressberoligende middel. So spent på korleis innspurten her blir.

[smileyX]

SmileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg (juni 2024)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 85.2 kg
Mål før påske: <77 kg

Januar 2025

03. januar (0) 85.2 kg
10. januar (1) 84.5 kg (-0.7 kg)
17. januar (2) 83.1 kg (-1.4 kg)
24. januar (3) 83.5 g (+0.4 kg) 

 31. januar  (4) 82.6 kg (-0.9 kg)

Februar 2025
07. februar (5) 81.4 kg (-1.2 kg)
14. februar (6): 80.8 kg (-0.6 kg)
21. februar (7) 80.0 kg (-0.8 kg)
28. februar (8) 79.8 kg (-0.2 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 78.9 kg (-0.9 kg)
14. mars (10): 78.4 kg (-0.5 kg)
21. mars (11) 78.4 kg ( 0 kg)
28. mars (12) 77.7 kg (-0.7 kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Vektnedgang denne tråden: -7.5 kg

Total vektnedgang: -25.3 kg

Hatt et generelt fokus på gode vaner, trodde ikke jeg gjorde det sååbra egentlig iom at det blitt litt godsaker noen dager forrige helg, men deilig å bli litt overrasket. 

[AnonymBruker]

Jeg deltok i denne tråden i fjor og vil si at den motiverte meg veldig til å klare målet mitt

Gikk ned 15 kg fra nyttår til påske i fjor. Hadde en liten økning på noen kilo i høst, men disse gikk jeg kjapt ned igjen med et skippertak. 

Nå, ett år etter 15 kg forsvant, veier jeg det samme som jeg gjorde til påske i fjor.

Tror ikke jeg hadde klart det uten den ukentlige oppdateringen her inne, så takk for motivasjon og støtte. 

Ønsker dere lykke til her inne for årets mål ❤️ Jeg telte kalorier og trodde det skulle bli helt feil for meg, men det viste seg at det var det som skulle til for mitt vedkommende. 

Anonymkode: b0061...646