Vi som skal ned i vekt før påsken 2025!

[Ida83]

Ida83


Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 64
Mål før påske: -58 kg

Januar 2025
03. januar (0) --
10. januar (1) --
17. januar (2) -- 62 kg (-2 kg)
24. januar (3) -- 61,6 kg (-0,4 kg) 

 31. januar  (4) -- 61,0 kg (-0,6 kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 3 kg

Mener jeg har gått ned mer per uke tidligere egentlig. Men det begynner jo å bli noen år siden. Får nesten være fornøyd, jeg har jo egentlig ikke så mye jeg skal ta av, jeg vil bare ned til trivselsvekten. Så får det heller ta litt lengre tid. Teller heller ikke kalorier, er mest at jeg har kutta ut alt søtt. Men kan jo forsøke å være litt flinkere på å spise "bedre mat" sånn generelt, kanskje.

[Kairos]

Kairos

Startvekt fra tidligere: 79 (Mai 2024)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,9
Mål før påske: 68 kg

Januar 2025
03. januar (0) 72,9 kg
10. januar (1) 72,2 kg (-0,7 kg)
17. januar (2) 71,5 kg (-0,7 kg)
24. januar (3) 71,8 kg (+0,3 kg) 

 31. januar  (4) 72,4 kg (+0,6 kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 0,5 kg

Total vektnedgang: - 6,6 kg

[benjo]

Benjo

Startvekt fra tidligere: 81,65 kg
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,5 kg
Mål før påske: 68 kg

Januar 2025
03. januar (0) 73,15 kg
10. januar (1) 72,90 kg (-0,25 kg)
17. januar (2) 72,30 kg (-0,60 kg)
24. januar (3) 71,90 kg (-0,40 kg)
31. januar  (4) 71,40 kg (-0,50 kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 1,75 kg

 

Da passerte jeg 10 kg ned siden starten av forrige tråd 😄 Har egentlig gått overraskende fort, men kjenner likevel at jeg er utålmodig på å endelig se 60-tallet på første gang på mange, mange år 😅

Endret 31. januar av benjo

[Dellen]

Dellen

Startvekt fra tidligere: 85 kilo
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -77 kg-
Mål før påske: 70 kg

Januar 2025
03. januar (0) 77 kg
10. januar (1) 75 kg (- 2 kg)
17. januar (2) 74,3 kg (-0,7 kg)
24. januar (3) 73,8 kg (-0,5 kg) 

31. januar  (4) 73,2 kg (-0,5 kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Vet att det tar tid, men som jag önskar och se 69 kilo, sist jag var under 70 kilo var i 2012.

Vektnedgang: -3,8 kg

Total vektnedgang: -11,8 kg

[Sneips]

  Sneips skrev (På 24.1.2025 den 6.35):

  Sneips skrev (På 17.1.2025 den 8.22):

Sneips

Startvekt fra tidligere: 56,4
Høyde: 152 cm 

Startvekt for denne tråden: 56,4
Mål før påske: 52 kg

Januar 2025
25. desember 56,4 kg. 
10. januar (1) 56,2 kg (-0,2 kg)
17. januar (2) 56,7 kg (+0,5kg)
24. januar (3) 55,7 kg (-1 kg) 

 31. januar  (4) 55,4 kg (-0,3kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Ekspander  

Total nedgang for denne tråden: 1 kg 😅

Ekspander  

 

[Aryia]

Aryia

Startvekt fra tidligere:
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,2 kg
Mål før påske: 75 kg

Januar 2025
17. januar (0) 82,2 kg
24. januar (1) 82 kg (- 0,2 kg) 

31. januar  (2) 80,9 kg (- 1,1 kg)

Februar 2025
07. februar (3) -- kg (-kg)
14. februar (4): -- kg (-kg)
21. februar (5) -- kg (-kg)
28. februar (6) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (7) -- kg (-kg)
14. mars (8): -- kg (-kg)
21. mars (9) -- kg (-kg)
28. mars (10) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (11) -- kg (-kg)
11. april (12): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,3 kg

Jeg er veldig fornøyd med denne uka ☺️ 

[veslemøy]

Veslemøy

Startvekt fra tidligere: 95.2
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 88.7
Mål før påske: 76 kg

Januar 2025
03. januar (0) - 88.7
10. januar (1) - 86.8 kg (-1.9 kg)
17. januar (2) - 86.1 kg (-0.7 kg)
24. januar (3) - 84.6 kg (-1.5 kg) 

 31. januar  (4) - 83.8 kg (- 0.8 kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Vektnedgang i denne tråden: - 4.9 kg

Total vektnedgang: - 11.4 kg

Godt fornøgd med vekas resultat sidan dette vart betre enn forventa. Med 2 spisedagar, ingen trening og fleire dagar med halsbetennelse var ikkje forhåpningane so store til vektnedgang altso ☺️

[AnonymBruker]

Snorkfrøken

Startvekt fra tidligere: 88kg(høyeste noensinne, men lenge siden)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,3kg
Mål før påske: 66kg

Januar 2025
01. januar (0) 72,3 kg
10. januar (1) 70,3 kg (-2kg)
17. januar (2) -- kg (-kg) 🚑
24. januar (3) 71,3 kg (+1kg) 

31. januar  (4) 71,0 kg (-0,3kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,3kg

Skulle ønske det var mer selvsagt, var nede i 70,8kg en anna dag jeg veide meg. Men jeg er ikke misfornøyd heller! Nå er jeg nesten frisk så da kan jeg bli mer aktiv, og så får jeg bare telle kalorier litt mer aggressivt. Bunad here I come 

Anonymkode: f3abb...87b

[Harlekin]

Harlekin

Startvekt fra tidligere: 68,9
Høyde: 160,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 62 kg
Mål før påske: 60 kg

Januar 2025
03. januar (0) 62 kg (+1,4 fra før jul)
10. januar (1) 61,5 kg (-0,5 kg)
17. januar (2) 60,8 kg (-0,7 kg)
24. januar (3) 61,3 kg (+0,5)

 31. januar  (4) 61,5 kg (+0,2)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 7,4 kg

----

Blærk. Bare blærk. Alt er umulig, og jeg har hatt vondt i korsryggen siden forrige fredag. 

[smileyX]

SmileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg (juni 2024)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 85.2 kg
Mål før påske: <75 kg

Januar 2025

03. januar (0) 85.2 kg
10. januar (1) 84.5 kg (-0.7 kg)
17. januar (2) 83.1 kg (-1.4 kg)
24. januar (3) 83.5 g (+0.4 kg) 

 31. januar  (4) 82.6 kg (-0.9 kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Vektnedgang denne tråden: - 2.6 kg

Total vektnedgang: -20.4 kg

Gikk bedre denne uken, men fremdeles litt rom til å gjøre det enda bedre. Jeg går litt i "protein"-fella og lager meg proteinrike retter med mye kalorier (egg, ost, kylling++), så må fokusere litt mer på kalori-innholdet og heller dele opp maten til litt flere måltider. Men sååå glad for fremgangen denne uken! 

Endret 31. januar av smileyX

[Saima]

Saima

Startvekt fra tidligere: 113,7 (12/2022)

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,2 kg
Mål før påske: 80 kg 85 kg (Litt mer realistisk mål for denne tråden😊)

Januar 2025
03. januar (0) 87,2 kg
10. januar (1) 88,1 kg (+0,9 kg)
17. januar (2) 88 kg (-0,1kg)
24. januar (3) 89,1 kg (+1,1 kg) 

 31. januar  (4) 86,6 kg (-2,5 kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)
 

Dagens stalltips: Kalibrer vekta i ny og ne. Gjorde det etter at jeg ble veid på sykehusvekt til 85,9 med klær, og resultatet idag ble annerledes enn de foregående.

Lavt aktivitetsnivå med kun rolige gåturer pga opr på mandag som var, men håper formen blir bedre raskt😊 

Total vektnedgang: -0,6 kg

[Warum]

Warum

Startvekt fra tidligere: 65kg
Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 59kg
Mål før påske: holde meg under 60kg

Januar 2025
03. januar (0) 59kg
10. januar (1) 59,4kg
17. januar (2) 59,5kg
24. januar (3) 58,8kg 

 31. januar  (4) 59,2kg

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)
 

Holder på med mitt vedlikeholdsprosjekt. Det er på mange måter vanskeligere å holde på motivasjonen når det ikke er vektnedgang som er målet. Men desto viktigere å fortsette i denne tråden føler jeg. Var en stor innsats å gå ned 6kg i høst, så vil passe godt på å ikke sakte øke på igjen. Matinntak er ganske likt på nedgang og vedlikehold, så må fortsette å følge nøye med. Vekten varierer litt gjennom uken, men har holdt seg mellom 58,5 og 59,5kg. 

[nettvenninnen]

Startvekt fra tidligere: 92 kg (november 2024)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 85,1
Mål før påske: 75 kg 

Januar 2025

10. januar (1)  85,1 kg (startvekt)
17. januar (2) --83,3 (-1,8 kg)
24. januar (3) -- 81,7(- 1,6 kg) 

 31. januar  (4) -- 79,9 (- 1,8 kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 5,2 kg

Total vektnedgang: 12,1kg

Har hardkjørt meg selv med å intensivere treningen denne uken. Rett og slett fordi jeg regner med at vekten vil gå saktere ned etterhvert. Og fordi jeg hadde fryktelig lyst til å se 7 tallet på vekten før vi går inn i en ny måned.   Klarte det helt på hengende håret . 💪🥳 

Føler at kroppen er veldig sliten nå (på grunn av mye trening ), så er ikke sikkert at jeg jobber like intenst i ukene fremover. På den annen side ,så er jeg veldig sta av meg når det gjelder mål. Så må ta det litt som det kommer. 

På menyen har det vært null sukker og null prosessert mat siden jul. Spiser veldig proteinrikt med minimalt av karbohydrater,samtidig som jeg faster minst 16 timer hver dag.

I motsetning til for mange,mange, år siden - da jeg gikk ned 32 kg, så føler jeg meg alltid tilfreds og mett. Og det er litt merkelig, for jeg glemmer aldri den intense sultfølelsen jeg hadde før. Så regner med at jeg ikke var fullt så flink med innholdet i maten min tidligere. Det er også deilig å slippe å tenke på mat hele tiden. 

Prøver å holde meg unna salt, for det pleier å øke mengde med vann i kroppen min. Godteri vet jeg snart ikke hva er  😅 hender at jeg savner det. Spesielt når venninner forteller om hva de skal kose seg med i helgene... 😔

Har null forventning om å se disse tallene på vektnedgang fremover. Akkurat nå føler jeg for å restutiere meg i noen dager. 

Ønsker alle dere flinke damer her inne en riktig god helg 🌞

 

 

 

 

[MøllersTran]

 

Møllers Tran


Høyde: 159cm 

Startvekt for denne tråden: -66,6-
Mål før påske: 60 kg 63 kg (endret 31/1)

Januar 2025
03. januar (0)  66,6 kg-
10. januar (1)  66,8 (+0,2)
17. januar (2)  65,7 (-1,1)
24. januar (3)  65,3 (-0,4) 

31. januar  (4)  65,3 (-0,0)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -1,5 kg

 

Lik vekt som sist uke, noe jeg egentlig syns er litt urettferdig, siden jeg virkelig syns jeg har klart å holde fokus denne uka!! Men mensen gjør vel sitt, og ifølge vekta mi går jeg ned i fett og øker i muskler, så da får jeg ta det som seier denne uka… Tenker for øvrig mitt opprinnelige mål om 60 kg er urealistisk, så oppjusterer til 63 kg, altså en totalt vektnedgang på rett over 3 kg, så kan evt mer, være bonus. 

Endret 31. januar av MøllersTran
Endret målvekt

[IkkeAnonymBruker]

IkkeAnonymBruker
Startvekt fra tidligere: 82 kg 
Høyde: 173 cm 
Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før påske: 70 kg

Januar 2025
24. januar (3) 75,5 kg (-0,5kg) 
31. januar  (4) 75,2 kg (-0,3kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,8kg
Vektnedgang denne tråden: -0,8kg

Relaterer fullstendig til den andre som postet om 300 gram vektnedgang!! Er litt i sjokk over at jeg bare har gått ned 300 gram, for denne uken har jeg stått på som bare det, hatt et øye med inntatte kalorier og Apple Watch viser at jeg har brent minst 2600 kalorier hver eneste dag siden sist fredag. Satser på at jeg har fått noen nye muskler som gjør at vektnedgangen går tregere nå i begynnelsen (jeg har vært støl heeeele uka!!) og at det løsner snart. Hadde vært sååå motiverende å se -1kg+ på en innveiing...

Endret 31. januar av IkkeAnonymBruker

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,9 kg
Mål før påske: 85 kg

Januar 2025
10. januar (1)  90,9 kg (-kg) (Startvekt denne tråden). BMI 30,4
17. januar (2)  88,9 kg (- 2,0 kg) BMI 29,7
24. januar (3)  87,4 kg (- 1,5 kg) BMI 29,2

31. januar  (4)  87,6 kg (+ 0,2 kg) BMI 29,3

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 3,3 kg

Total vektnedgang: - 32,2 kg

I dag hadde jeg også lyst til å ta gårsdagens vekt, for den var 87,1 😁 Men spiste sushi til den store gullmedalje i går kveld, masse ris naturlig nok, og regner med at kroppen holder på vann. Kjipt at vekta ikke går ned, men har en logisk forklaring tross alt.

Har fortsatt ikke spist sjokolade, smågodt, potetgull, kaker eller is siden 6.januar og er fornøyd med det! Nedgangen har jo vært god de andre ukene, og jeg kan vel ikke forvente samme tempo hele veien. 

Er bare litt spent, for det var her platået var i høst... på ca 87-88 kilo... Så spørsmålet er om jeg klarer å komme forbi denne gangen.... 

Anonymkode: d64e3...6bd

[Bollagrei]

Bollagrei

Startvekt fra tidligere: 78
Høyde:  170

Startvekt for denne tråden: 78
Mål før påske: 70kg

Januar 2025
03. januar (0) 78
10. januar (1) 77,3kg (-0,7kg)
17. januar (2) 77 kg (-0,3kg)
24. januar (3) 76,9kg (-0,1kg) 

 31. januar  (4)  74,9kg (-2kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 3,1 kg

🥳🥳🥳 

Der var den kiloen jeg syntes jeg fortjente forrige uke ja. Har vært flink med maten denne uka, og skrevet opp alt, men to kg har jeg ikke gått ned. Den ene er nok forrige uke sin, da ble den kamuflert av vann og syklus og trening.   Men for en lettelse å komme under 75! Det har jeg ikke vært på lenge, lenge siden jeg i det hele tatt har klart å gå ned i det hele tatt faktisk. Og da var målet innen rekkevidde igjen også 🤓

[Lemuren]

Lemuren

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: -87,6 kg-
Mål før påske: 82 kg

Januar 2025
03. januar (0) 87,6 kg
10. januar (1) 86,9 kg (-0,7 kg)
17. januar (2) 87,4 kg (+0,5 kg)
24. januar (3) 86,3kg (-1,1 kg) 

31. januar  (4) 85,6 kg (-0,7 kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: -2 kg

Veldig fornøyd denne uka også! Føler jeg er tilbake til mer normale porsjons størrelser og helt normal mat etter julematen. Veldig deilig å se det gir resultater til tross for et par boller og en sjokolade utskeielse siste uka 😄 

[Smash]

Smash

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: -78,1-
Mål før påske: 72 kg

Januar 2025
24. januar (3)  78,1kg 

31. januar  (4) 76,3 kg (-1,8kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) 75,1 kg (-1,2kg)
14. mars (10): 73,8 kg (-1,3kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): 72,2 kg (-1,6kg)


Total vektnedgang: -5,9 kg

 

Må si meg fornøyd med resultatet. Hadde ikke trodd jeg kom til å nå 72 tallet.

Endret fredag kl 07:38 av Smash

[Kvekk]

Startvekt fra tidligere: 130 (Flere år siden☺️)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,9
Mål før påske: 75 kg

Januar 2025
03. januar (0) 80,2 kg (-1,7 kg) 
10. januar (1) 79,2 kg (-1 kg)
17. januar (2) 78,5 kg (-0,7 kg)
24. januar (3) 78,6 (+0,1 kg ) 

 31. januar  (4) 78,1 kg (-0,5 kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang denne tråden: 3,8 kg

Like flink denne uka, men ikke det store nedrykket allikevel. MEN nå kommer mensen så da satser vi på at med fortsatt pågangsmot så kan det bli litt mer neste uke😊