Vi som skal ned i vekt før påsken 2025!

[AnonymBruker]

 

IMB

Høyde: 172 cm 
Startvekt for denne tråden: 79,6 kg
Mål før påske: 74 kg

NYTT Mål før påske: 72 kg
 

Februar 2025
07. februar (5) 79,6 kg Startvekt BMI 26,9
14. februar (6):  79,1 kg (-0,5 kg) BMI 26,7
21. februar (7)  78,6 kg (-0,5 kg) BMI 26,6 
28. februar (8)  76,3 kg (-2,3 kg) BMI 25,8

Mars 2025
07. mars (9)    74,7 kg (-1,6 kg) BMI 25,3 
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Gjenstående kg til mål: 0,3 kg
Total vektnedgang: 4,9 kg

Reiser bort i dag, og kommer ikke hjem før etter helgen. Tenkte det var bedre å veie inn nåværende vekt enn etter helgen, da det blir så kort tid til neste fredag. (Nå må jeg bare komme meg i seng, ble sent her).

Enda en uke med godt resultat kan skrives opp. Og det gikk utrolig mye raskere å nå første delmål enn jeg trodde, mangler 0,7 kg så er jeg i mål. Skikkelig herlig å se at jeg nærmer meg normal bmi igjen, det er jeg lettet og glad for.

7.februar, da jeg hev meg på tråden skrev jeg: 

«Er mulig litt hardt å gå ut med å tro jeg skal klare å ned over 5 kg på under 10 uker. Men jeg må ha litt å jobbe for. Er fornøyd med hvert kg jeg klarer å gå ned.»

Er tydelig at det ga resultater å ha noe å strekke seg etter. Tror også at det er lett å gå ned de første ukene, og regner med det strammer seg til nå. Hadde vært spennende å satt ett nytt «hårete» mål for egen del. Men siden det har gått så greit hittil, er jeg redd det ikke kan skje igjen. Setter dermed som mål ca 0,5kg i uken fra nå, dermed 72 kg innen påske.

NYTT Mål før påske: 72 kg (24,3 BMI)

Anonymkode: 1818b...945

[Catch-22]

Catch-22

Startvekt fra tidligere: 130,4 kg 
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 97,1 (27. desember)
Mål før påske: 89 kg

Januar 2025
03. januar (0)  96,3 kg (-0,8 kg)
10. januar (1)  95,1kg (-1,2 kg)
17. januar (2)  94,0 kg (-1,1 kg)
24. januar (3)  93,0 kg (-1 kg)
31. januar  (4) 92,9 kg (-0,1 kg)

Februar 2025
07. februar (5) 92 kg (-0,8 kg)
14. februar (6): 91,1 kg (-0,9 kg)
21. februar (7) 90,2 kg (-0,9 kg)
28. februar (8)  89,8 kg (-0,4 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 88,6 kg (-1,2 kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 8,5 kg
Total vektnedgang: - 41,8 kg

Endret 8. mars av Catch-22

[siba]

Siba

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -83,9-
Mål før påske: 77 kg

Januar 2025
31. desember (0): 83,1
03. januar (0) -- 83,9 kg (+0,8)
10. januar (1) -- 83,2 (-0,7 kg)
17. januar (2) -- 81,7 (-1,5 kg)
24. januar (3) -- 81,3 (-0,4 kg) 

 31. januar  (4) 81,2 kg (-0,1kg)

Februar 2025
07. februar (5) 80,5 kg (-0,7kg)
14. februar (6): 79,5 kg (-1 kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) 79,1 kg (-0,4 kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- 78,8 (-0,3 kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

vektnedgang i denne tråden:-5,1kg

Det går i alle fall nedover, men frustrerende sakte. 

[veslemøy]

Veslemøy

Startvekt fra tidligere: 95.2
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 88.7
Mål før påske: 76 kg

Januar 2025
03. januar (0) - 88.7
10. januar (1) - 86.8 kg (-1.9 kg)
17. januar (2) - 86.1 kg (-0.7 kg)
24. januar (3) - 84.6 kg (-1.5 kg) 

 31. januar  (4) - 83.8 kg (- 0.8 kg)

Februar 2025
07. februar (5) - 82.8 kg (-1 kg)
14. februar (6): - 82.3 kg (- 0.5 kg)
21. februar (7) - 81.9 kg (- 0.4 kg)
28. februar (8) - 80.2 kg (-1,7 kg)

Mars 2025
07. mars (9) - 79.4 kg (-0.8 kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Vektnedgang i denne tråden: - 9.3 kg

Total vektnedgang: - 15.8 kg

 

Grei flyt denne veka og, kjempeglad for endeleg kunne komme under 80 tallet. So då er delmål 3 nådd og pulsklokke bestilt som belønning🥳

[Anne Nym Medlem]

 

Anne Nym

Startvekt fra april 2024: 116kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,8kg
Mål før påske: 72kg

Januar 2025
03. januar (0) 79,8 kg
10. januar (1)  78,9 kg (- 0,9kg)
17. januar (2) -- kg (-kg)
24. januar (3) -- kg (-kg) 

 31. januar  (4) -- kg (-kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- kg (-kg)
14. februar (6): -- kg (-kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) 73,4kg (-5,5kg)

Mars 2025
07. mars (9) 72,9 kg (-0,5kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Samlet vektnedgang for tråden/totalt: -6,9kg/-43,1kg

Overrasket over nedgang pga mensen og jeg føler meg så utrolig vannete og oppblåst 😂 men yay! Nå er jeg nede i det sjiktet som alltid har vært mitt endelige mål❤️ Planen er å gå i underskudd noen uker til, og så skal jeg prøve å finne hva vedlikeholdet mitt er. Vil virkelig kjøre hardere på styrketreninga og fylle ut kroppen mer med muskler. 

[AnonymBruker]

Snorkfrøken

Startvekt fra tidligere: 88kg(høyeste noensinne, men lenge siden)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,3kg
Mål før påske: 66kg

Januar 2025
01. januar (0) 72,3 kg
10. januar (1) 70,3 kg (-2kg)
17. januar (2) -- kg (-kg) 🚑
24. januar (3) 71,3 kg (+1kg) 

31. januar  (4) 71,0 kg (-0,3kg)

Februar 2025
07. februar (5) 70,2 kg (-0,8kg)
14. februar (6): 69,7 kg (-0,5kg)
21. februar (7) 69,5 kg (-0,2kg)
28. februar (8) 68,7 kg (-0,8kg)

Mars 2025
07. mars (9) 68,0 kg (-0,7kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,3kg

I'm on fire! 🔥 🚒 🥳 Ser snart 67-tallet😍

Var litt nervøs helt frem til torsdag, for vekta flytta rundt på seg på over ett kilo mer enn forrige fredag, men det tok bare ei stund å bli kvitt all vannvekta fra fastelavensbollene😄 Hjalp med  svetting på mølla tror jeg:)

Anonymkode: f3abb...87b

[smileyX]

SmileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg (juni 2024)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 85.2 kg
Mål før påske: <75 kg

Januar 2025

03. januar (0) 85.2 kg
10. januar (1) 84.5 kg (-0.7 kg)
17. januar (2) 83.1 kg (-1.4 kg)
24. januar (3) 83.5 g (+0.4 kg) 

 31. januar  (4) 82.6 kg (-0.9 kg)

Februar 2025
07. februar (5) 81.4 kg (-1.2 kg)
14. februar (6): 80.8 kg (-0.6 kg)
21. februar (7) 80.0 kg (-0.8 kg)
28. februar (8) 79.8 kg (-0.2 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 78.9 kg (-0.9 kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Vektnedgang denne tråden: -6.3 kg

Total vektnedgang: -24.1 kg

Veldig fornøyd med uken, holdt meg til fornuftige måltider, men greide fremdeles å unne meg litt snop innimellom uten å gå på en smell. Målet er å leve nå på en måte som jeg kan opprettholde når målvekten er nådd. 

[sminkebord]

Sminkebord
 Høyde: 174

Startvekt for denne tråden:  85,5 kg
Mål før påske: 80 kg Nytt mål: 76,5 kg 

Januar 2025
03. januar (0) 85,5 (startvekt)
10. januar (1) 83,6 (-1,9 kg) 
17. januar (2) 82,4 (-1,2 kg) 
24. januar (3) 83,0 (+0,6 kg)                                         
31.januar  (4) 82,2 (-0,8 kg)

Februar 2025
07. februar (5) 81,2 (-1,0 kg)
14. februar (6) 80,7 (-0,5 kg)
21. februar (7) 80,3 (-0,4 kg) 
28. februar (8) 79,7 (-0,6 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 79,1 (-0,6 kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: -6,4 kg

Drakk faktisk to store glass pepsi max  og litt mat en stund før veiing i dag, så jeg tror jeg kan ha gått ned litt mer. Har vært i et godt underskudd denne uken, da jeg skal kose meg i helga🥳 

[Ida83]

Ida83


Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 64
Mål før påske: -58 kg

Januar 2025
03. januar (0) --
10. januar (1) --
17. januar (2) -- 62 kg (-2 kg)
24. januar (3) -- 61,6 kg (-0,4 kg) 

 31. januar  (4) -- 61,0 kg (-0,6 kg)

Februar 2025
07. februar (5) 59,6 kg (-1,4kg)
14. februar (6): 59,3 kg (-0,3kg)
21. februar (7) ----
28. februar (8)  58,7 kg (-0,6 kg)

Mars 2025
07. mars (9) 59,5 kg ( +0,8 kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: - 4,5 kg

Her har det tydeligvis ikke gått så bra denne uka😅 Jeg tror det kommer av lystig lag med alkohol i helgen, da sklir det ut matmessig også. Litt overrasket likevel, for har vært ganske ok matmessig i ukedagene. Jaja, fortsatt noen uker igjen

[AnonymBruker]

Startvekt for denne tråden: -88
Mål før påske: 82

Januar 2025
03. januar (0) -88
10. januar (1)  87,8 (-0,2kg)
17. januar (2) -- 87,6(-0,2kg)
24. januar (3) -- 85,8 kg (-1,8 kg) 

 31. januar  (4) -- 85,4 kg (-0,4kg)

Februar 2025
07. februar (5) -- 85,2 kg (-0,2 kg)
14. februar (6): -- 85,2 kg (-0 kg)
21. februar (7) -- 85,8 kg (+0,6kg)
28. februar (8) -- 84 kg (-1,8 kg)

Mars 2025
07. mars (9) -- 84 kg (-0 kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 4 kg

Var nede i 83,8 tidligere i uka, men har hatt noen ganske tunge treninger rett før veiing, så regner med kroppen holder på litt vann. Derfor ingen vektnedgang denne uka. 

Anonymkode: d4abf...2af

[Pipje]

Startvekt fra tidligere: 106,4 (april 2024)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,6
Mål før påske: 88 kg

Januar 2025
03. januar (0) -  94,6 kg
10. januar (1) - 94,0 kg (-0,6kg) 
17. januar (2) - 92,6 kg (-1,4kg)
24. januar (3) - 93,0 kg (+0,4kg) 

 31. januar  (4) - 91,4 kg (-1,6kg)

Februar 2025
07. februar (5) - 92,4 kg (+1 kg)
14. februar (6): - 91,4 kg (-1kg)
21. februar (7) - 90,9 kg (-0,5kg)
28. februar (8) - 91,4 kg (+0,5kg)

Mars 2025
07. mars (9) - 91,1 kg (-0,3kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 15,3kg

Vektnedgang denne tråden: 3,5kg

Nå må jeg gå ned det jeg gikk opp forrige uke. Må virkelig stå på om jeg skal nå målet mitt nå…

[Sneips]

Startvekt for denne tråden: 56,4
Mål før påske: 52 kg

Januar 2025
25. desember 56,4 kg. 
10. januar (1) 56,2 kg (-0,2 kg)
17. januar (2) 56,7 kg (+0,5 kg)
24. januar (3) 55,7 kg (-1 kg) 

 31. januar  (4) 55,4 kg (-0,3 kg)

Februar 2025
07. februar (5) 56,3 kg (+0,9 kg)
14. februar (6): 55,7 kg (-0,6 kg)
21. februar (7) 55,6 kg (-0,1kg)
28. februar (8) 55,1 kg (-0,5kg)

Mars 2025
07. mars (9) 55 kg (-0,1kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Total nedgang for denne tråden: 1,4 kg.

Siden fredag sist uke har vi gått i ett med grytidlige morgener, nattevakter og sykdom i hus så det har vært tøffe tak og både søndag og mandag ble det for mye snacks på kvelden 😬 Var forberedt på oppgang, men har heldigvis klart å holde tritt med inntaket gjennom fornuftige middager og opprettholdt trening tross laber form. 

Neste uke håper jeg å komme et stykke ned på 54 tallet 😅

[Racoo]

 

Startvekt fra tidligere: 81 kg
Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 74,4 kg
Mål før påske: 68

Februar 2025
07. februar (5) 74,4 kg 
14. februar (6): —
21. februar (7) —
28. februar (8) 73,8 (-0,6kg)

Mars 2025
07. mars (9) 72,5 kg (-1,3kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -1,9 kg

Total vektnedgang: - 8,5 kg

Hurra! Endelig et skikkelig jafs og ned 1,3 kilo siden forrige uke. Tenk at jeg totalt har gått ned 17 smørpakker 😳 Det er mye vekt som jeg slipper å bære på nå. Har vært veldig nøye med loggføring denne uken også, i tillegg til at jeg har trent igjen etter tre ukers treningsforbud. Det betaler seg tydeligvis 👏 Kjenner meg glad og fornøyd, og er motivert for å fortsette! 

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,9 kg
Mål før påske: 85 kg

Januar 2025
10. januar (1)  90,9 kg (-kg) (Startvekt denne tråden). BMI 30,4
17. januar (2)  88,9 kg (- 2,0 kg) BMI 29,7
24. januar (3)  87,4 kg (- 1,5 kg) BMI 29,2

31. januar  (4)  87,6 kg (+ 0,2 kg) BMI 29,3

Februar 2025
07. februar (5)  87,2 kg (- 0,4 kg) BMI 29,1
14. februar (6): 86,6 kg (- 0,6 kg) BMI 28,9
21. februar (7)  86,0 kg (- 0,6 kg) BMI 28,7
28. februar (8)  85,6 kg (- 0,4 kg) BMI 28,6

Mars 2025
07. mars (9)  85,2 kg (- 0,4 kg) BMI 28,5
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 5,7 kg

Total vektnedgang: - 34,6 kg

Denne uka har jeg hatt null kontroll på om jeg har gått opp eller ned. Spiste fastelavnsboller på søndag, men hadde kraftige magesmerter hele helga pluss i starten av uka. En lang historie kort, har et delvis inneklemt brokk i mellomgulvet og venter på operasjon. Har altså verken fått vært mye på do eller mye i bevegelse den siste uka. Har heller ikke spist helt så "riktig" som jeg ønsker, og var på et jobbmøte i går kveld hvor jeg spiste pizza, så jeg er definitivt fornøyd med uka etter tingenes tilstand. Har ikke mistet appetitten til tross for vondter da, så ikke fått noe gratis der

Satser på operasjon snart og at man kommer tilbake til de enda bedre vanene enn man har hatt denne uka!

Anonymkode: d64e3...6bd

[Dellen]

Dellen

Startvekt fra tidligere: 85 kilo
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: -77 kg-
Mål før påske: 70 kg

Januar 2025
03. januar (0) 77 kg
10. januar (1) 75 kg (- 2 kg)
17. januar (2) 74,3 kg (-0,7 kg)
24. januar (3) 73,8 kg (-0,5 kg) 

31. januar  (4) 73,2 kg (-0,5 kg)

Februar 2025

07. februar (5) 72,5 kg (-0,7kg)
14. februar (6): 74 kg (+1,5kg)
21. februar (7) -- kg (-kg)
28. februar (8) 74 kg (-0kg)

Mars 2025
07. mars (9) -72,8 kg (-1,2kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Väldigt nöjd med veckans nedgång

Vektnedgang: -4,2 kg

Total vektnedgang: -12,2 kg

[Warum]

Warum

Startvekt fra tidligere: 65kg
Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: 59kg
Mål før påske: holde meg under 60kg

Januar 2025
03. januar (0) 59kg
10. januar (1) 59,4kg
17. januar (2) 59,5kg
24. januar (3) 58,8kg 

 31. januar  (4) 59,2kg

Februar 2025
07. februar (5) 59,2kg
14. februar (6): 59,3kg
21. februar (7): 58,6kg
28. februar (8): 58,5kg

Mars 2025
07. mars (9): 58,4kg
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: Vedlikeholdsprosjekt 2025😊
 

Jeg er helt avhengig av denne tråden, vedlikehold er på mange måter vanskeligere enn nedgang. Kommer til å fortsette i neste tråd også😊 Fint å se hvor stabil vekten min er selv om jeg ikke teller eller lever altfor restriktivt. Men jeg må ha det i bakhodet hver dag. Og det er ok, for det gir meg så mye å være fornøyd i egen kropp. 

[AnonymBruker]

Nick: KatieGirl

Startvekt fra tidligere: 75 kg
Høyde: 173 cm 
Startvekt for denne tråden: 74,4 kg
Mål før påske: 68 69,9 kg

Januar 2025
01. januar (0) 74,4 kg
10. januar (1) 73,4 kg (-1,0kg)
17. januar (2) 73,7 kg (+0,3kg)
24. januar (3) 73,1 kg (-0,6kg)  
31. januar  (4) 73,1 kg (-kg)

Februar 2025
07. februar (5) 73,6 kg (+0,5kg)
14. februar (6): 72,2 kg (-1,4 kg)
21. februar (7) 72,2 kg (-kg)
28. februar (8) 72,2 kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) 72,2 kg (-kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Gjenstående kg til mål: 2,3 kg
Total vektnedgang: 2,2 kg

Er det dette som kalles vektplatå? Samme vekt 3 uker på rad. Så nå justerer jeg målet mitt til det som egentlig kjennes ut som det reelle målet mitt innerst inne: jeg vil under 70. Alt annet er en bonus. 

Anonymkode: 03a5d...c75

[Harlekin]

Harlekin

Startvekt fra tidligere: 68,9
Høyde: 160,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 62 kg
Mål før påske: 60 kg

Januar 2025
03. januar (0) 62 kg (+1,4 fra før jul)
10. januar (1) 61,5 kg (-0,5 kg)
17. januar (2) 60,8 kg (-0,7 kg)
24. januar (3) 61,3 kg (+0,5)

 31. januar  (4) 61,5 kg (+0,2)

Februar 2025
07. februar (5) 62,2 kg (+0,7)
14. februar (6): 61,7 kg (-0,5 kg)
21. februar (7): 61,2 (-0,5 kg)
28. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2025
07. mars (9) 61,9 kg (+0,7)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 7 kg

----

Ned som en hjort, opp som en lort. Det blir for mye søtsaker og desserter. Aktivitetsnivået er bra, men det kan ikke veie opp for dårlige kostholdsvalg. Jeg blir gal av dette her. Jeg har mye stress, som jeg vet er drepen for kloke valg, men det er ikke så mye som jeg får til å gjøre noe med. 

Men positivt er det at våren nærmer seg! Jeg gleder meg til (forhåpentligvis) bedre vær, mye uteturer og trening og generelt litt mer livsglede. 

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 71,5
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,3
Mål før påske: 62 kg

Januar 2025
 

27. desember (0) 71,3 kg  

03. januar (0) 69,7 kg (-1,6 kg)
10. januar (1) 69,3 kg (-0,4 kg)
17. januar (2) 69,6 kg (+0,3 kg)
24. januar (3) 68,7 kg (-0,9 kg) 

31. januar (4) 68,4 kg (-0,3 kg)

Februar 2025
07. februar (5) 67,0 kg (-1,4 kg)
14. februar (6) 66,5 kg (-0,5 kg)
21. februar (7) 66,0 kg (-0,5 kg)
28. februar (8) 65,8 kg (-0,2 kg)

Mars 2025
07. mars (9)  64,6kg (-1,2 kg)
14. mars (10) -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 6,7 kg

Hm, begynner jeg å se et mønster her tro eller er det hele tilfeldig? Ikke godt å si. Det eneste jeg vet med sikkerhet er antall kcal jeg får i meg hver uke, at det er helt likt og omtrent uten unntak. Ikke en eneste dag har jeg «skeiet ut» i løpet av disse ukene. Nå gjør jeg virkelig jobben og det gir resultater. Er så glad så glad  Spent på de siste fem ukene som er igjen før påske.  

[Lindskys]

Startvekt for denne tråden: -118-
Mål før påske: 114 kg

Februar 2025
07. februar (5) -118- kg (-kg)
14. februar (6): -117,4- kg (-0,6 kg)
21. februar (7) -116,4- kg (-1,0 kg)
28. februar (8) -115,7- kg (-0,7 kg)

Mars 2025
07. mars (9) -115,1- kg (- 0,6 kg)
14. mars (10): -- kg (-kg)
21. mars (11) -- kg (-kg)
28. mars (12) -- kg (-kg)

April 2025
04. april (13) -- kg (-kg)
11. april (14): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: -2,9 kg

Har spist på vedlikehold flere dager denne uka så veldig fornøyd med dette.