Barn som ikke tåler dårlig søvn

[AnonymBruker]

12 åring som sliter litt mentalt for tiden(får hjelp fra helsesykepleier), vanskelig skolemiljø + pubertet. Hun liker veldig godt å ha/dra på overnatting med venninnene, men hun tåler lite søvn ekstremt dårlig. Ikke bare blir hun i dårlig humør, men hun virker nesten psykisk syk dagen etter. Ekstremt mørke tanker og helt destruktiv. Etter en natt med normal søvn er hun seg selv igjen.
 

Nå tenker vi rett og slett vi må begrense det, for hele dagen etter er ødelagt for både henne og oss som familie. Hjelper heller ikke å be de legge seg tidligere når de sover her, da det blir snakking og fnising utover normal leggetid uansett. Samtidig er jeg redd for at hun skal gå glipp av det sosiale, da hun har slitt med dette forrige skoleår. 
 

Noen med lignende erfaring eller tips? 

Anonymkode: 805e9...2a8

[AnonymBruker]

Gi melatonintabletter som barnet må ta borte for å sovne tidlig på overnatting

Anonymkode: 7db78...6c7

[AnonymBruker]

Kan hun sove litt når hun kommer hjem?

Anonymkode: 0378b...5ec

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (48 minutter siden):

Kan hun sove litt når hun kommer hjem?

Anonymkode: 0378b...5ec

Det har hun slitt litt med å klare. Men kanskje det er noe vi kan forsøke å jobbe litt mer med. 

Anonymkode: 805e9...2a8