Sove på rygg 3. trimester

[AnonymBruker]

Hvor ille er det egentlig? Jeg legger meg alltid til å sove på siden, men hender jeg våkner på ryggen noen ganger i løpet av natta. Er jeg helt døsig, hender det også at jeg fortsetter å sove på ryggen selv etter å ha våknet litt… Føles ikke ubehagelig, men blir stresset da jeg vet man helst ikke skal gjøre det. 

Anonymkode: 6bd31...ef1

[AnonymBruker]

Du finner alltid en haug med folk som sier at så lenge du ikke merker noe ubehag så er det ikke farlig, men det velger jeg å tro er enten uvitenhet, eller at de må si det til seg selv for å komme gjennom dagen fordi de har gjort det selv. 

Dersom du får dårlig blodsirkulasjon av å ligge på ryggen merker du det, men du merker det ikke dersom babyen får dårlig blodsirkulasjon. Anbefaler å lese denne artikkelen. 

Det er som med det meste annet man skal unngå, det går som regel greit, men hvorfor i alle dager ta sjansen? De som røyker eller snuser gjennom svangerskapet får som regel helt friske babyer uten komplikasjoner, men man gjør det jo ikke, fordi KAN gå galt. 

Du skal ikke ha dårlig samvittighet for noe du ikke kan kontrollere, så om du våkner på ryggen er det bare å snu seg igjen og sove videre. Det kan også hjelpe å støtte opp med puter 😊

https://nhi.no/familie/graviditet/gravide-bor-ikke-sove-pa-ryggen?fbclid=IwY2xjawHcvTJleHRuA2FlbQIxMQABHX6OZb79rjpH9FiM4vXvYz15nMPeP1juC9k6rJzmMm9XGdSj6wcQaSeSwg_aem_XkI5rZyFviFE6tcW8N8GIQ

Anonymkode: 72c05...e4b

[AnonymBruker]

Fått 3  barn. Sovet på ryggen til tider i 4 trimester med alle. Klarte ikke sove på sidene pga problemer med hoftene. Sov dog ikke flatt på rygg. Bygget meg opp slik at jeg satt litt oppreist. Det var helt greit sa både lege, jordmor og fysio. 

 

Anonymkode: fbcb1...557