Et svart hull (depresjon?)

[AnonymBruker]

Jeg innser nå at jeg har havnet ned i en spiral og vet ikke hvordan jeg kommer meg ut. Har juleferie og bortsett fra julaften da jeg var med familie, så har jeg vært alene. Har sett serier og filmer, spist usunn snacks, sovet lenge og lagt meg sent, spilt pc-spill og hatt tankene fokusert på hvor kjipt det er å være alene når "alle" rundt meg har juleselskap og koser seg sammen. 

Jeg har venner jeg kunne truffet, jeg kunne trent eller bare gått meg en tur. Gjort litt arbeid. Jeg vet jeg hadde hatt godt av det men jeg orker virkelig ikke. Er det noen der ute som har noen råd? 

Anonymkode: 52a2e...ccb

[Stoltskeiv]

Hvor lenge har det vært sånn?

Faktisk så er det ganske mange som ser tv, spiser mye usunt, men det hører med julen. Har det vært sånn i flere uker, så man man vurdere depresjon. Hva føler du selv kan gjøre for å komme deg litt ut av gjørma akkurat nå? Du nevner du har venner du kan treffe, trene eller gå tur. Er det noe du kanskje kunne brukt til en fordel nå?

Endret 4 timer siden av Stoltskeiv