Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[AnonymBruker]

Frokost: Ca. 15 gram mandler

Lunsj: Halvparten av en kvart vannmelon og 4 jordbær

Nå: Litt Cheetos og en is

Skal snart grille, men er mett så blir vel med en pølse

Anonymkode: 23ea3...006

[Miss Meilir]

Frokost: 1 knekkebrødskive med gulost + 1 banan

Lunsj: 1.5 brødskive, hvorav 1 med skinke og slangeagurk og 1/2 med jordbærsyltetøy. Kaffe og melk

Middag: Fjordland laksemiddag

Dessert: 1 saftis

Planlegger å spise en middels stor tallerken med potetgull. Jordbær og kanskje en sjokoladebit

Og kveldsmat blir ett knekkebrød eller en brødskive med sommersalat, samt et krus med te

PS, liker denne tråden 🙂

[AnonymBruker]

Frokost: liten skål med q-meieriene vaniljeyoghurt, granola og chiafrø + kaffe

Lunch: et grovt hjemmebakt rundstykke med leverpostei og majones og ett glass taffelbrus

En rosa Monster

Middag: Fersk pasta fra Rema med stekte kyllingkjøttboller og Dolmio tomatsaus (En liten djuptallerken)

Dessert: en liten skål vaniljeis og to skjeer fruktcoctail over

Anonymkode: ceb37...484

[AnonymBruker]

Frokost: hamburgerbrød med leverpostei og agurk. Eplejuice. 

 

Lunsj: agurksalat, altså agurk, fetaost, avokado og pistasj. Men spiste kanskje 5 biter. Ca kvart agurk. 

Royal-is. 

 

Men skal sies at jeg går på ritalin så er ikke spesielt sulten + varmen. Så blir en toast til middag og noe godteri mest sannsynlig 😊

Anonymkode: 1286d...f20

[Jadasikkert29]

To brødskiver med skinkeost.

En lavkalori is.

[AnonymBruker]

1 skive med leverpostei og kaffe

1 hvetebolle og glass vann

1 muslibar

1 strawberry milkshake 

3 shots sambucca

Venter på middag

Anonymkode: 1cf97...2bc

[AnonymBruker]

To grove rundstykker med skinke

150 gr biff med fløtepoteter og brokkoli

2 bokser Fanta uten sukker, vann og kaffe.

Blir en liten skål popcorn i kveld.

Anonymkode: f4a48...767

[Frøkenfryden]

Frokost: To speilegg, litt østavind, skinkepålegg, agurk, paprika og en vaniljeyoghurt. To sorte kaffe.

Lunsj: To delikatesse sesamknekkebrød fra wasa med crispisalat, hamburgerrygg og kongsgård-ost. Tomater til.
En byggrynslunsj bringebær med en dæsj peanøttsmør på. 

Mellom: Svart kaffe og yt-sjokoladepudding.

Nå skal jeg lage cc-pizzaboller etter oppskrift fra Ida G Jansen, med pizzasaus og ost på. Ha paprika og agurk til. 
 

 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Frokost: Ca. 15 gram mandler

Lunsj: Halvparten av en kvart vannmelon og 4 jordbær

Nå: Litt Cheetos og en is

Skal snart grille, men er mett så blir vel med en pølse

Anonymkode: 23ea3...006

Neppe mett, men heller dårlig matlyst eller spiseforstyrrelser. Håper dette kostholdet mer forbigående og ikke vanlig, i så fall håper jeg du får hjelp. 

Anonymkode: 685d7...34a

[AnonymBruker]

baguett med roastbiff og kebab til midddag 

Anonymkode: ce136...b0d

[Disney Adult]

1 Oreo boba milk tea  

1/2 vannmelon (liten)

Kyllingburger med salat og søtpotet fries 

Sandwich is 

 

[test1e]

Jeg er jo fortsatt på min 'Lavkarbo light' 

Frokost - Kaffe (Og termokopp med kaffe på bussen til Oslo og jobb)
Lunsj - salat med litt kjøttpålegg vann med kullsyre og en kopp te
Middag - Taco(gryte) med sidesalat og lettrømme og lettbrus
Nå i kveld, Peanøtter, Nutrilettbarer og lettbrus

(Lavkarbo light 1 år 4 måneder & running)

[Frøkenfryden]

Svart kaffe

Havregrøt på lettmelk med hjemmelaga eplesyltetøy. Litt ost og hamburgerrygg på siden.

To delikatesse sesamknekkebrød med crispi, hamburgerrygg og rabagastost. Vaniljeyoghurt med hjemmelaga eplesyltetøy.

Lavazza iskaffe. 

To flate fersken og et eple.

Fiskepinner i lomper med grønt (crispi, vårløk, agurk og paprika) og naturellyoghurt som dressing.

Vurderer bittelitt sjokolade etterpå🥰

[AnonymBruker]

To knekkebrød med gulost til frokost.

Litt potetgull,litt kjeks,ost og druer til lunsj.

Hjemmelaget kebab til middag. 

Jordbær med melk og sukker til dessert. 

I kveld blir det litt mer potetgull og en Bountysjokolade.

Pepsi Max til alle måltider. 

Anonymkode: 7837a...055

[AnonymBruker]

Frokost: 2 brødskiver med variert pålegg, god ost på siden, og litt helva og kaffe

Lunsj: En smoothie med ananas, banan og kokos(kjempegod!)

Middag: Grillet biff med grønnsaker, saus og potet på restaurant + et glass vin. Dessert var panna cotta og en aperol spritz. (ikke drukket alkohol på et helt år, ble rimelig tipsy av det lille der )

Kvelds: Fetaost og melon, litt jordbær på siden 

Anonymkode: 4c09b...086

[Disney Adult]

Kinopopcorn

Egon Ultimate burger m/ fries og løkringer

Jordbær boba te

[AnonymBruker]

Frokost: 1 glass sitronlimonade og en nektarin 

lunch: 1 gresk yoghurt m nøtter og honning

middag: kyllingvinger og aiolidressing

kos: økologisk sitronsorbet

 

er på lavkarbo light, i går ble det mye sukker 😅

Anonymkode: 90c9a...6e2

[xQueenKx]

Frokost: Et rundstykke med ost og salami, en kaffe

Lunsj: Et rundstykke med ost og salami, cola zero

Middag: Biff og søtpotet

 

[AnonymBruker]

Frokost: to tynne tortillalefser med pizzasaus, skinke og 1/2 pk mozzarella. 

Grilllunsj: En stor pølse, 1/2 tallerken grønn salat, to små ovnsstekte poteter, en liten bit focaccia og 1 ss hvitløksdressing. 

snacks: en biskvi og en Friskis 

kvelds: raspet 3 poteter og stekte i vaffeljern med krydder og litt potetmel. Toppet med en salat laget av revet gulrot, gresk yoghurt, hvitløk, salt og pepper. 
 

Totalt 1500 kalorier. 

Anonymkode: 7243a...523

[Frøkenfryden]

Tre lompetoast med hamburgerrygg og rabagast. Med crispi, tomater og et glass melk.

Grove havrelapper av gresk naturellyoghurt og havremel. Noen med rørte jordbær. Noen med plantego’ sjokao. To flate fersken.

YT-sjokoladeshake.

1 flat fersken og et halvt eple.

One-pot-pasta med karbonadedeig, paprika, gulrot og ulike løker i tomatsaus. Med parmesandryss.

Muligens 10 mokkabønner til dessert snart

Endret 13. juli av Frøkenfryden
Ble 20😅