Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[AnonymBruker]

Har ferie

Frokost/lunsj: skive med eggerøre, kopp kaffe med melk

Middag: kjøttpudding og ris

Nons: 2 konjakker, en kopp kaffe og ett digert stykke sjokoladekake😋😋

Kvelds/nattmat: sikkert chips. Er mett etter kaka fortsatt😅

Anonymkode: 1cf97...2bc

[anonym35445]

1 rundstykke med eggerøre + iskaffe til frokost 

Rester av pizza til lunsj (2 stykker)

Søtpotetlasagne til middag

Proteinbar eller noe snacks til kvelds.

Har også ferie så blir litt ekstra kos🥰

 

 

[Abra]

2 brødskiver med nugatti til frokost. Og lasagne til middag. Blir kanskje noe snop ikveld. 

[pennyless]

Egg og bacon

Toast

Pølse og potetsalat

Jordbær m vaniljesaus

[Maskinfører]

Måltid 1: 17 Piller og Taco

 

Måltid 2: 1 Pille og 1 Youhurt

 

Måltid 3: 6 Piller og 2 Wienerbrød på Cirkle K
 

 

Drikke: Fanta Exotic og kaffe og vann

[fullførsetningen]

Frokost: To polarbrød med salami og skinkeost. Et glass melk.

I løpet av formiddagen: 3 kopper kaffe. Et eple.

Middag: Hjemmelaget pastarett med kjøttdeig, tomatsaus, ost og hvitløksbrød. Et glass melk.

Har ikke spist kvelds enda, men blir sannsynligvis et par polarbrød igjen bare for å få spist dem opp.
 

[MiominMio]

Frokost
2 rundstykker (hjemmelaga)
1 egg og 2 skiver lett Norvegia

Lunsj: 
Cottage cheese ca 50 g
Yt vanilje yoghurt ca 50 g
2 egg
honning 
blåbær
1 banan

Middag:
Kalkunfilet
Pasta m/hjemmelaget pesto og salat

Snacks
3 dadler m/lakris som jeg hadde til overs
1 pinup is

 

[AnonymBruker]

En stor boks chili cheese tops og en stor boks løkringer fra Max. Ikke akkurat helsekost i dag, nei...

Anonymkode: 693da...17b

[Frøkenfryden]

Kjøleskspsgrøt av yoghurt naturell, kokosmelk, chia, havregryn og melk. Bringebærsyltetøy og peanøttsmør på.

1 og 1/2 skive med solid omelett med oster, løk, cottage cheese og hamburggerrygg. Litt salatblader og paprika. 

Tre plommer. 

Tre sorte kaffe og en te gjennom dagen.

Suppe av poteter, gulrøtter, sjalottløk, hvitløk, chili, ingefær og kokosmelk. Toppa med scampi.

[AnonymBruker]

2 skiver grovbrød med 2 skiver norvegia 

1 knekkebrød med roastbiff og en kvart avokado 

1 knekkebrød med 1 kokt egg 

Fullkornpasta med kjøttsaus 

1 yoghurt

Anonymkode: 9668e...a04

[AnonymBruker]

1 rugsprø knekkebrød uten pålegg

1 potet og 2 gaffelbiter med lammekjøtt

1 0.33 Tuborg Limecut

Tar nok en rugsprø uten pålegg før jeg legger meg.

Anonymkode: b3503...bea

[xQueenKx]

Frokost:
Et rundstykke med ost
En croissant
En kaffe med melk

Lunsj:
To rundstykker med ost

Middag:
Søtpotet og fiskekaker
Yoghurt til dessert

Kvelds:
Rundstykke med leverpostei

 

[Disney Adult]

Frokost:  2 grove skiver med avokado og egg + en iskaffe

Lunsj: Vanilje cola og en is 😉

Middag: Fiskekaker, potet, og gulrot

 

[AnonymBruker]

Frokost: En skål med litt Q proteinyoghurt+litt mager cottage cheese med vanilje, med en skje honning, en skje havregryn, en neve blåbær og noen gram proteinpulver.

Lunsj i bilen hjem fra trening var en proteindrikk. 42g protein og 52 kalorier.

Middag ca klokken 1700. En pinsa med tomatsaus, ost og spekeskinke.

Det var det.

Anonymkode: 01571...6e6

[Gjest Alaenera]

Lunsj: En lefse og en kroneis.
Middag: Salat fra salatbar.

Nå vurderer jeg litt snacks til kvelds.

[AnonymBruker]

500g biff med kaldrørt rømmesaus

Anonymkode: 424ac...739

[LilleVy94]

Proteinyoghurt med müsli til frokost (YT bringebær med AXA blåbær). 2 brødskiver med Eidsmo morrpølse til lunsj. McNuggets og fries til middag/kvelds. Har spist en daddel, et par lakrisdrops og noen ingefærdrops innimellom. 

[AnonymBruker]

Red curry til middag, tiramisu til dessert🙂

Anonymkode: d9344...1cd

[xQueenKx]

Frokost: 1,5 rundstykke med egg, kaffe med melk

Lunsj: 1 rundstykke med ost og salami, ett egg

Middag: 1 burger med bacon og ost

Dessert: en yoghurt

Endret 11. juli av xQueenKx
La til litt mer

[AnonymBruker]

1 skål med salat. 500 gr små godt

Anonymkode: 82cc8...33c