Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[AnonymBruker]

Frokost : tre kaffe 

Lunsj : to hjemmelagde energibarer og en klementin 

Middag : lite pizzastykke 

Anonymkode: b38b8...f82

[AnonymBruker]

Gikk uten mat til rundt 17, deretter spiste jeg en ferdig-pai og tre rundstykker med rekesalat og masse smør. Har drukket tre cider (med alkohol). 

Anonymkode: 1b238...d04

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Gikk uten mat til rundt 17, deretter spiste jeg en ferdig-pai og tre rundstykker med rekesalat og masse smør. Har drukket tre cider (med alkohol). 

Anonymkode: 1b238...d04

Og en sjokoladeis! Glemte, hehe.

Anonymkode: 1b238...d04

[Motelvibes]

En omelett med to egg

fem kyllingvinger med litt poteter til 

Tørket aprikos og en klementin  

Endret 8. mars av Motelvibes

[AnonymBruker]

Frokost: Arme riddere, med ost og syltetøy. Kaffe

Lunsj: Proteinyoghurt med havregryn og kiwi

Middag: Butterchicken med bulgur og salat

Kvelds: Protein yoghurt, noen svisker, en bixit med ost og 20g pops

Anonymkode: 4c09b...086

[AnonymBruker]

Frokost: To kopper svart kaffe, vann

Lunsj: 2 knekkebrød med 2 egg og ansjos, vann, 1 kopp te

Middag: Vodkapasta, grønn salat, 1/2 flaske vin, vann

 

Anonymkode: 5c46e...13f

[Vinterjenta]

Et halvt rundstykke med servelat og majo. Pluss iskaffe. 

En halv ristorante-pizza.

[AnonymBruker]

3 knekkebrød med tunfiskrøre. Og 2 kopper kaffe. Ca 1 liter vann.

Anonymkode: fa250...e2e

[Polyester]

En brødskive fra hjemmebakt brød med ost og tomat og en med nøttegodt. Og en mellombar.

[AnonymBruker]

Frokost: To spelt polarbrød, skinke, agurk og tomat, ost og paprika. Litt helva og kaffe.

Lunsj: Yoghurt, havregryn og ananas

Middag: Biff stroganoff med potet

Kvelds: En hvetebolle med ost og syltetøy, 20gpops

Anonymkode: 4c09b...086

[AnonymBruker]

Har holdt på med avsukring en uke nå. I dag har jeg spist et speltrundstykke med et kokt egg og en liten avocado til frokost.

Middag bestod av hjemmelaget lasagne og hjemmelaget foccacia sammen med salat. Prøvde å begrense meg. 

Kvelds bestod av noen spiseskjeer med proteinskyr, en eller annen frokostblanding som jenta mi kjøpte. Synnøve et eller annet uten sukker og noen blåbær. 

Jobber skikkelig med å kutte den daglige sjokoladen, og kjenner at cravingsen går mer og mer bort nå.....

Anonymkode: a0052...0f7

[AnonymBruker]

Frokost: Kaffe med melk x3

Lunsj: Rester av sei, potetmos, erter og sopp. Et eple

Middag: Wrap med reinsdyrskav, ruccola, løk, paprika, sopp og tomat. Litt ananas på siden.

Kvelds: Proteinyoghurt med havregryn og bringebær. Ett kokt egg. En bit sjokolade.

Anonymkode: 4c09b...086

[Frøkenfryden]

Chiapudding med ferske bjørnebær.

Skive med salat, tomat, parmaskinke og en fersk mozzarella

YT-vaniljeyoghurt med sukrin mousse-pulver innrørt. Med en knust oreokjeks og mye bringebær på.

Tre svarte kaffekopper samlet.

Fiskepinner med potet-og søtpotetmos

1 eple.

(Vurderer to mørke melkehjerter nå)

[AnonymBruker]

To proteinrundstykker, hjemmelagde, med go og mager leverpostei.

Gyroskjøtt av kylling med blandet salat.

En YT proteinpudding.

Anonymkode: bddb2...5ba

[AnonymBruker]

Frokost: Appelsinte og svart kaffe, én kopp av hver, vann

Lunsj: 2 grove knekkebrød med skinke og kesam med revet eple, spiste også resten av eplet. Svart kaffe og vann

Middag: Vodkapasta med en salat av ruccola, tomat, vårløk og paprika, vann. To ruter mørk sjokolade og et lite glass portvin

 

Anonymkode: 5c46e...13f

[xQueenKx]

I går:

Skinkesalat

Biff og fløtegratinerte poteter

[AnonymBruker]

Kavring og kefir . 

Anonymkode: e6db5...e8e

[AnonymBruker]

Lunsj: yoghurt med nøtter og frukt
middag: lakse pasta 

kveldsmat: 1 egg og litt oppkuttet frukt 

Anonymkode: 16af7...ab3

[AnonymBruker]

Frokost: Kaffe med melk x2

Lunsj: Butterchicken med salat, feta, og et egg og et eple

Snack: En banan

Trim: Gått 1t på mølle med 5% stigning

Snack: ca. 30g maisnøtter

Middag: Ørret, potet, erter, agurk, ruccola og rømme

Kvelds: Proteinyoghurt, havregryn, nøtter, bringebær. En liten flik av mannens potetboller🤤

Anonymkode: 4c09b...086

[Motelvibes]

En banan

To pizzastykker av hjemmelaga pizza 

1/5 baguett