Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[AnonymBruker]

Frokost: kaffe med melk X2

Lunsj: knekkebrød, kremost og skinke, makrell i tomat. Gulrot.

Middag: Gratinerte bønner i saus, og ris. Brød og ayran. 

Kvelds: Yoghurt, mango, havregryn og nøtter. Håndfull potetgull og en rute sjokolade. 

Anonymkode: 4c09b...086

[AnonymBruker]

Tre knekkebrød med cottage cheese og syltetøy.

Sushi. Fortsatt stappmett.

Anonymkode: bddb2...5ba

[AnonymBruker]

Frokost: kaffe, en brødskive gulost og grønnsaker, en lompe med gulost og grønnsaker

Lunsj: To lomper med grønnsaker, en lompe med brunost

Middag: En middels tortilla-lefse med vegetardeig og salat

Kveldsmat: En lompe med gulost, en med brunost

Ellers: to glass farris, en halv liter cola uten sukker

20+ km på ski

Anonymkode: e8af0...d89

[AnonymBruker]

3 berlinerboller

Drikke: 5 bokser pepsi max

Anonymkode: 4c11e...65b

[AnonymBruker]

Frokost; to riskaker med avokadomos, to kaffe

Lunsj; salat, egg, kylling

Middag; loaded nachos, rødvin

Anonymkode: fba93...ca5

[AnonymBruker]

I går(lørdag)

frokost: Et sjokoladekakestykke. Skal sies at dette var ganske sent på dag, så «frokost og frokost». Og var på besøk hos familien. 

Lunsj: 1 falafelrull som holdte på å bli gammel

Middag: 1 tacoskjell og 1 tacolefse med kjøttdeig, hjemmelaga krydder, salat og hjemmelaget dressing. 

Godt: 1 pose popkorn, 1 freia påskeegg, litt bilar og litt Sørlandchips. 

Anonymkode: 74400...540

[AnonymBruker]

Siden torsdag: en neve chips, et par biter smågodt, 4-5 skjeer blomkålsuppe. Er syk med influensa men føler meg litt bedre i dag så håper på å få i meg et eller annet mer næringsrikt i dag! 

Anonymkode: bb746...c54

[AnonymBruker]

I går;

Frokost; en neve loaded nachos (rester fra gårsdagen)

Lunsj; bakte halvgrove horn med eggerøre og røkelaks

Middag; Sjøkreps og krabbe med foccachia og aioli, hvitvin

Ser det ble i overkant med karbohydrater.. men resten er jo sunt nok. 

Anonymkode: fba93...ca5

[AnonymBruker]

Pannekaker, pinnekjøtt, fastelavenboller, smågodt, toast og sjokolade. Og ett glass vin. 

Anonymkode: a8cfd...a5d

[AnonymBruker]

1 proteinrundstykke m/leverpostei.

1 knekkebrød med ost og skinke.

1 eple med 2ss peanøttsmør.

1 bolle (fastelavn).

Har ikke hatt matlyst...

Anonymkode: f9192...ab2

[Disney Adult]

Frokost: Yoplait Kvarg + blåbær

Lunsj: Yt Proteindrikk og 2 grove rundstykker med  brunost

Middag: Spagetti og kjøttboller

Snack: Goldfish 

[AnonymBruker]

I går:

To knekkebrød med cottage cheese og syltetøy.

Halvannet stykke pizza med sunn bunn.

Altfor mange fastelavnsboller....

Anonymkode: bddb2...5ba

[AnonymBruker]

Søndag:

Frokost: Havregrøt på skummetmelk med jordbær, og kaffe

Lunsj: Yoghurt, mango og en halv potetbolle med ost inni som min mann lager(NAM)

Middag: Gryterett med biff, linser og grønnsaker

Dessert: Fastelavensbolle med krem og jordbærsyltetøy

 

I dag:

Frokost: Kaffe med melk x2

Lunsj: Knekkebrød med kremost og skinke, og makrell i tomat. Et eple og en gulrot

Middag: Fiskeburger med bakt potet og ekstra salat på siden

Kvelds: Yoghurt med havregryn og kiwi

Anonymkode: 4c09b...086

[Motelvibes]

To franske makroner. 
 

En halv porsjon pasta bolognese med parmesan. 
 

Tre kopper kaffe og to glass iste.

[AnonymBruker]

Frokost: 1 brødskive med kaviar, egg og majones.

Lunsj: 1 brødskive med meierismør en banan på 5 mandler og en gulrot.

Middag: Grovt pitabrød med stekt kylling, majones, salat, løk og hvitløksdressing.

Etter middag:

1 Appelsin

Anonymkode: a742d...6ba

[Jessica Jones]

I går:

Frokost: havregrøt med stekte epler og lønnesirup 

Lunsj: tacosalat

Middag: ris, vårruller og salat

Kvelds: frukt og toast

[Million]

I dag har jeg bare spist usunne saker (foreløbig): GIFFLAR fra Pågens. Sånne små minikanelbolle-saker i pose. De er så gode!

 

[AnonymBruker]

Frokost: Kaffe med melk x2

Lunsj: En liten potetbolle med ost, knekkebrød med makrell i tomat, en appelsin.

Snack: En banan

Trim: En gåtur på 60min med 5% stigning

Middag: Gryterett med biffkjøtt, linser og grønnsaker.

Kvelds: Havregrøt på lettmelk med kiwi og nøtter.

Anonymkode: 4c09b...086

[Cera]

To rundstykker, ett med ost og paprika, ett med makrell i tomat. 

3/4 kjøttpølse, en porsjon potetmos, litt tomatbønner

Et eple, to hjemmelagde havrebarer. 

[AnonymBruker]

2 skiver grovbrød med lettsyltetøy 

1 eple, 1 gulrot 

2 knekkebrød med 1 kokt egg 

Toast med ost og skinke 

1 blåbæryoghurt 

Anonymkode: 9668e...a04