Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[AnonymBruker]

Frokost: En stor neve potetgull og en halv liter med aplro sjokomelk

Middag: Ostelandgang med smør og en hel pakke gräddeost (åtte skiver) + resten av literen med alpro sjokomelk

Veldig sunn lørdag, med andre ord 😬

Anonymkode: 1bc14...9c7

[AnonymBruker]

Huff, i dag gikk det ikke så bra. 

1 skål med müsli, rosiner og yoghurt

1 hel pakke bringebærkjeks 

400 g pytt i panne 

2 skiver rullekake 

1 skål med müsli, rosiner og yoghurt 

1 sjokoladepudding (porsjon)

Veldig mett nå 😟

Anonymkode: 9668e...a04

[Bbbb]

En grov vaffel med brunost og syltetøy, vegetargryterett med ris, 2 bokser pepsi max og vann. 

[AnonymBruker]

Omelett til frokost , litt havregrøt , så blir det noe pasta til middag . 

Anonymkode: 595fd...d2d

[Jadasikkert29]

To grove brødskiver med brelett, leverpostei, lett majones og agurk till frokost.

En halv pose med French fries 😅

Blir sikkert to pølser med brød senere også 😊

[Illumi]

Kjøleskapsgrøt med chiafrø og solsikkekjerner. Laget med melk.

Laksefilet med et egg, en neve nøtter og fermentert paprika.

Middag blir strimlet kylling i chili-yoghurtsaus og agurkskiver.

Skal også spise en appelsin og litt blåbær.

2 pulverpadder...enn så lenge.

 

 

[AnonymBruker]

To rundstykker med ost og en halv grandiosa. 

 

Anonymkode: 7928c...bb8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Vet ikke om det er en myte, har hørt den påstanden før. At kroppen bare kan ta opp en viss mengde på en gang. Det tar det nok opp, men kanskje ikke alt. Jeg vet ikke. Tenker 19 kg vektøkning på 6 mnd er ekstremt mye, så tydelig at kroppen tar det til seg. Jeg vet ikke hvor stort vektøkning man kan forvente av et slikt daglig inntak som jeg har. Trener ikke, så jeg forbrenner ikke mer heller. 

Alt blir bare spekulasjoner og hypoteser, men jeg drikker mye melk, har laktose intoleranse og det påvirker opptak av næring. Har kronisk magekatarr/gastritt, det kan sikkert påvirker det. Har misbrukt lakserende så å si daglig (6-7 dager i uken) i store mengder i årevis, det har nok skadet mage og tarm. Så kanskje kroppen ikke tar til seg alt, jeg vet ikke. 🤷‍♀️

Penger vet jeg ikke, for jeg bruker alt jeg har. Er på butikken hver dag og bruker rundt 500kr dagen i gjennomsnittet. 

Jeg synes bildet av spiseforstyrrelse ofte blir så stereotypisk og urealistisk, så det er fint at folk spør slik at de kan lære at det finnes andre varianter også.  

Anonymkode: 4c11e...65b

Okei, trodde du hadde stabil vekt med det inntaket først. Så litt oppklarende i seg selv. Men virker som du har trengt det da hvis man regner på det... Kanskje du har nullstilt sultfølelsen pga næringsmangel også vil det justere seg etterhvert? Har du lignende erfaringer fra før, eller er det første gangen du har hatt så lav vekt og går opp igjen? 

Hvordan ville du følt det med å erstatte.. La oss si en chipspose med en pakke ferdig stekt kylling? Blir du uvel av det, eller er det mer psykisk sperre og hvordan startet det?

Beklager mye spørsmål, men ikke ofte man får muligheten til en dialog om dette... Veldig informativt og fint man kan få litt nyanser. Du trenger ikke svare om du ikke føler for det!

 

Anonymkode: d5129...73c

[solfred]

Ett ostesmørbrød med salami og gulost

Ett rundstykke med smør, eggerøre og baconterninger

Tre pannekaker 

To boller + tre ruter Stratos + en gulrot

Drikke: To glass cola zero, to glass vann, to kopper kaffe 🤪

Endret 12. januar av solfred

[Månestråle93]

Frokost: to grove rundt stykker, ett med gulost og ett med egg 

snacks; en neve med toffin. Blir mer utover kvelden 🤭

middag: hønsefrikassé med ris og grønnsaker 

Drikke; en redbull og sikkert 3-4 bokser med cola zero og 2 glass melk. 

Endret 12. januar av Månestråle93

[blåbærpai]

Frokost, 100 g gresk yoghurt, 10 g chia, 10 g valnøtter, 2 skeier blåbærsylte

Lunsj, 100 g karbonadedeig, 200 g mandelpotet, 200 g brokkoli

En hjemmelaga, liten muffins.

Middag, hjemmelaga pizza.

Dessert, muffins og en appelsin, fem biter smågodt. 
 

Stappppa mett.

[MiominMio]

Frokost:
Gresk youghurt m/honning og blåbær

Lunsj: Egg, skive med kalkun, tomat og agurk

Middag: Potetmos, pølser 1,5 stk.  kjøttpølse uten skinn. 

Snacks. 6 biter twist, 2 stk. sure gummi godteri
Sukkerfri gele (liten skål) og litt sukkerfri vaniljesaus

+ en appelsin

 

Endret 12. januar av MiominMio
Korrigert middag

[Sola de]

Brødskiver i hele dag til alle måltider. Med rekeost, brunost, norvegia på. Har drukket melk, appelsinjuice og vann. Spist noen twist. De stygge man spiser til slutt

[Lottilott]

Brunch: 5 vaffelhjerter (uten pålegg fordi jeg liker de plain)

Middag: Ett tacoskjell med masse digg + nesten en hel burrito med samme innhold.

Godteri: Sneket meg inn i godteskapet og spist litt av det som var igjen fra i går + et glass brus.

[AnonymBruker]

En ostebaguett med spekeskinke, eggesalat (hjemmelaget) og paprika til frokost.

4 ballerina kjeks.

Biffsnadder til middag (biffstrimler og løk, søtpotetchips, maisstuing). Sjokoladeis til dessert. 

2 dadler. 

Anonymkode: 60ac0...d3d

[AnonymBruker]

(I går)

Frokost: 1 kopp kaffe, 1 kopp te, vann

Lunsj: ett rundstykke, halvparten med hjemmelaget eggesalat og hamburgerrygg, andre halvpart med brunost, 1 kopp kaffe

Middag: Gratinert blomkål og purre med hamburgerrygg, 1 glass hvitvin, vann

Anonymkode: e39b9...6dd

[Bbbb]

Frokost: Havregrøt med gresskarkjerner

Lunsj: 2 brødskiver med ost og paprika, ananas. 

Middag: Vegetargryte med pasta. 

Drikke: Vann 

[AnonymBruker]

Frokost: To skiver med ost. 

Middag: Fiskesuppe med loff. 

Anonymkode: ecdba...5c5

[AnonymBruker]

Lunsj: havregrøt med bringebærsyltetøy uten sukker.

Middag: Grov tacolefse med grønnsaker og fiskepinner.

Kvelds: Eple og appelsin + en håndfull nøtter. 

Anonymkode: 25a5e...cb6

[AnonymBruker]

2 skiver med skinke og ost og ett glass melk. 

2 prosjoner lapskaus. 

4 paracet og noe vitamingreier. 

Anonymkode: 9876f...50c