Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[AnonymBruker]

To omelettlomper med spekeskinke, spinat, ost og avokado. Et eple.

En solid porsjon kremet fiskesuppe. En banan og 200 g ananas. Noen ristede mandler.

To fiskekaker og noen tomater. 

Anonymkode: 7d849...620

[Frøkenfryden]

I går:

Svart kaffe.

To grove polarbrød med hamburgerrygg og jarlsberg.

To knekkebrød med smøreost og lettere spekeskinke og to med plantego sjokao’. Litt jarlsberg og hamburgerrygg. Tomater.

Svart kaffe og en «swedish chocolate ball-kule» fra DIG.

To små epler.

Svart kaffe

Hjemmelaga tomatsuppe med pasta, pølse og gruyere på. 

20 mokkabønner

Endret 6. september av Frøkenfryden

[AnonymBruker]

I går:

Frokost: Kaffe latte (sånn nespresso)

Lunsj: to brødskiver med spekeskinke og en neve druer

Middag: en laksefilet og to poteter, med fløtesaus, sitron og asparges

Snacks: en linje med milka-sjokolade og to kjeks.

 

 

 

Anonymkode: b812e...151

[AnonymBruker]

I går:

Havregrøt (uten topping denne gangen)

2 stekte egg og bacon på fiberstykke (Funkygine) cherrytomater,agurk,paprika

Bama middelhavsalat putter oppi avokado, cherrytomater, hakkede valnøtter

Bama liten smoothie og ei plomme

Liten skål med paprika chips (30 gram) og kroneis. 

 

 

Anonymkode: fcc6f...b19

[AnonymBruker]

Litt fritt etter hukommelsen (har alvorlig neveologisk anfallssykdom som gjør at jeg må spise hver 3.time for å unngå kraftige anfall):

Frokost: 2 skiver grovbrød med tynt lag smør&syltetøy+banan (denne fordi ofte kvalm og da ikke orker «smaker». Kaffe. 

Lunch: Grøvbrød med roastbiff+liten youghurt

Middag: Salat med da salat, kyllingfilet, kikerter, søtpotet og tomat

Snacks: sjokolade (veier ikke/teller ikke kalorier), litt jordbær og litt druer

Så må jeg ha kveldsmat, og om jeg ikke spiser en halv kopp havregryn m plantemelk RETT før leggetid blir mine natteanfall mye verre. 

Mengden er for meg å ligge i overskudd, jeg blir aldri sulten - og har sjeldent lyst på mat før jeg spiser. Men dropper jeg noe så klikker hjernen og gir meg meganfall. 
 

Har testet blodsukker, helt normalt. Så det skyldes nevrologisk sykdom. 

Anonymkode: 44fd3...837

[Frøkenfryden]

Svart kaffe

Kjøleskapsgrøt med peanøttsmør og bringebærsyltetøy

Svart kaffe

Hjemmelaget tomatsuppe med et egg. Litt tomater, agurk og kiwi. 

Bringebær med vaniljeyoghurt. Og en sjokokule fra Oslo Raw. To munnfuller kylling.

Svart kaffe.

Kyllinglasagne. Med tomater til.

Noen mokkabønner.

Endret 6. september av Frøkenfryden

[AnonymBruker]

3/4 hamburger, 1/2 småkake, litt potetgull og noen biter smågodt 🫠 

Så pinlig kosthold jeg hadde i dag. Men skulle jo svare ærlig 😅

Anonymkode: 153c4...7c2

[AnonymBruker]

Hjemmebakte rundstykker, et med speilegg og et med spekeskinke, ost og agurk. En håndfull mandler, en del tomater, et eple.

Et lite glass biola naturell. En stor porsjon pasta med kjøttsaus og ost.

Tre pølser (to med cheddar og jalapeños, en med bacon) med to lomper og litt løk.

Et uvisst antall s'mores.

Anonymkode: 7d849...620

[AnonymBruker]

Frokost: bananpannekaker med cottage cheese, bringebær og blåbær

Lunsj: 1skive, 2 stekte egg, 1/2 tomat, salat og litt mozzarella

Snacks: brownie

Middag: pad thai

Snacks: chips, smågodt og brownie

Cola u/sukker og Red bull u/sukker

Mat ❤️

Anonymkode: 08021...7c8

[lolitsme]

Har faktisk ikke spist noe i dag. 😂 Vært litt lat,

[AnonymBruker]

2 skiver ned leverpostei og majones, 1 kopp kaffe

to røde kopper solbærsaft

litt sjokolade, smågodt og potetgull og en energidrikke. 
har deltatt på et fjelløp i formiddag. 

Anonymkode: ceb37...484

[AnonymBruker]

Frokost: to skiver ristet brød med aioli og tomat.

Lunsj: ett speilegg på brødskive. Tomat.

Middag senere blir koteletter med blomkål og poteter.

Anonymkode: f41c4...b1c

[AnonymBruker]

Frokost: 2 skiver med kaviar og 1 egg

Snacks: brownie

Lunsj: salat m/kikerter, mango, paprika, agurk og feta

Snacks: brownie

Middag blir lapskaus

Snacks blir sikkert resten av brownien til kvelds

+ Cola u/sukker og Fanta lemon u/sukker

Anonymkode: 08021...7c8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

Litt fritt etter hukommelsen (har alvorlig neveologisk anfallssykdom som gjør at jeg må spise hver 3.time for å unngå kraftige anfall):

Frokost: 2 skiver grovbrød med tynt lag smør&syltetøy+banan (denne fordi ofte kvalm og da ikke orker «smaker». Kaffe. 

Lunch: Grøvbrød med roastbiff+liten youghurt

Middag: Salat med da salat, kyllingfilet, kikerter, søtpotet og tomat

Snacks: sjokolade (veier ikke/teller ikke kalorier), litt jordbær og litt druer

Så må jeg ha kveldsmat, og om jeg ikke spiser en halv kopp havregryn m plantemelk RETT før leggetid blir mine natteanfall mye verre. 

Mengden er for meg å ligge i overskudd, jeg blir aldri sulten - og har sjeldent lyst på mat før jeg spiser. Men dropper jeg noe så klikker hjernen og gir meg meganfall. 
 

Har testet blodsukker, helt normalt. Så det skyldes nevrologisk sykdom. 

Anonymkode: 44fd3...837

Kan jeg spørre hvilken sykdom du har?❤️

Anonymkode: cf6b1...82b

[AnonymBruker]

Liten banan før morgentrening, deretter brødskive med omelett av 1 egg og 1 ss cottage cheese til frokost. Noen blåbær. 

Lunsj: 1 brødskive med blåmuggost, en gulrot og en clementin.

Middag: testet en oppskrift med bakt sellerirot på en saus av grillet rød paprika, hvite bønner og mandler. 1 brødskrive til. Dessert: en håndfull frosne druer. 

Kveldsmat: blir sannsynligvis litt skyr naturell med havregryn og bær. Kiwi.

I går: Plomme og brødskive med hummus til frokost.

Lunsj: Brødskive med omelett etter trening, banan like før.

Middag: Quinoa, bakt gresskar, ruccula, feta og gresskarkjerner.

Kveldsmat: tallerken med stangselleri, gulrot, paprika og agurk, hummus og ei brødskive. 

Et glass vin til kveldskos. 

Anonymkode: c6d19...301

[Sola de]

2 brødskiver med kokt skinke, jarlsbergost, agurk, paprika, juanitatomater

3 vårruller

ostepop

1 rundstykke med rekeost på ene halvdelen og kremgo med mandarin og ananas på andre. 

[AnonymBruker]

Egg og bacon 

Kylling i pita 

To øl 

Anonymkode: 8c57f...cea

[AnonymBruker]

To grove vafler med gulost.

En stor porsjon pasta med kyllingkjøttboller i tomatsaus.

Ti risbrød.

To kokte egg.

Anonymkode: 7d849...620

[AnonymBruker]

Et proteinrundstykke med cottage cheese og syltetøy.

Et knekkebrød med et hardkokt egg.

Enchiladas (rester fra i går) med en neve tortillachips til, og så en ekstra neve tortillachips etterpå  

Anonymkode: bddb2...5ba

[AnonymBruker]

1 havrerundstykke med smør, graddost og redikk

1 banan 

1 rundstykke med 1 karbonade fra Meny

1,5 porsjon pastaskruer med pesto og kylling 

Kaffe, vann, Pepsi max 

Anonymkode: d7993...1e5