Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[AnonymBruker]

Frokost: 1 frøknekkebrød med smør, ost og paprika.

Lunch: 1/4 baguett med roastbiff, løk, remulade, tomat og agurk og 1/4 baguett med nutella.

Mellom: 5 ballerina kjeks (fått mensen og er sååå godtesugen)

Middag: Kalvestek med masse grønnsaker og litt saus.

Anonymkode: 6b1be...276

[Frøkenfryden]

Svart kaffe

Cottage cheese, vaniljeyoghurt og hjemmelaga eplesyltetøy. 
Skive med lettere spekeskinke og omelett

Skive med lettere spekeskinke og omelett. Paprika. Agurk. 

Nutramino proteinwafer

En skål moreller

Ingefærshot

Et glass cremant

Nystekt grov havrebriks med panert fisk, crispisalat, vårløk og tomat

Tekopp

[AnonymBruker]

Kalkunkorv, hvite bønner i tomat og noen poteter som jeg har dyrket selv 

pannekaker

proteinbar 

frossen mango

hasselnøtter

totalt 1400 kcal

Anonymkode: 5df36...7b3

[xQueenKx]

Frokost: Et halvt rundstykke og noen skjeer yoghurt

Lunsj: En salat og noen jordbær

Middag: Et rundstykke

Snacks: Popcorn

[AnonymBruker]

Frokost: Proteinyoghurt med granola, chia, blåbær.

Lunsj: En salat

Middag: Mantı  

Kvelds: En brødskive med ost, og litt is

Anonymkode: 4c09b...086

[AnonymBruker]

Nektarin, yordbæryoghurt og havregryn. Kaffe

Rundstykke med ost og paprika og smør. Kiwi og pepsi max.

Ristorante pizza. Pepsi max. Krone is.

Rundstykke med ost og paprika og smør. Nektarin og kaffe.

Anonymkode: c6096...dbd

[Lalala123]

Frokost smoothie

lunsj 2 knekkebrød med hvitost og paprika 

2 gulrøtter

middag: 1 varmt pizzastykke fra Bunnpris

kvelds: proteinshake 

[AnonymBruker]

2 skiver med skinke og agurk, en kopp kaffe

Litt granola

3 frokost knekkebrød med hvit ost

Neve med Panda lakris 

1 pizzastykke

Neve med chips

1 kopp kaffe

Neve med toffee-sjokolade

1 konjakk

Anonymkode: 1cf97...2bc

[tussi84]

Frokost: 2 skiver. En med kaviar, den andre med skinke + 1 egg, agurk

Lunsj: en liten grov baguett med ost og skinke.

Middag: 2 biter pizza

Kvelds: 2 skiver med spekeskinke og eggerøre. 

Utenom det: en is.

 

 

[AnonymBruker]

Rekebaguett

Jordbær og vaniljeis

Burger og chips

To øl

Noen ruter melkesjokolade og en never ostepop

Anonymkode: d4a35...28b

[Frøkenfryden]

I går:

Svart kaffe

Havrebriks med omelett og lett spekeskinke. Noe ost og hamburgerrygg ved siden av. Crispi og tomater.

Cottage cheese, YT vaniljeyoghurt og hjemmelaga eplesyltetøy.

To nektariner og tre grove knekkebrød med plantego’sjokao

Mozell light

Liten porsjon hjemmelaga lasagne med salat. Pepsi max

4 mørke melkehjerter og litt svart kaffe. Og et tefat potetgull,

[AnonymBruker]

jobb: 4 sport knekkebrød m makrell i tomat, 

middag: fire rekesmørbrød 

mellom: to is, et par knekkebrød med ost, litt sjokolade og litt potetgull 

 

Anonymkode: 810b5...789

[AnonymBruker]

Saltstenger

Iskrem med daim

Egg

Reker

pannekaker

hasselnøtter med kvarg og mango

proteinbar

 

Anonymkode: 5df36...7b3

[pennyless]

Noen druer. Blir grandis og cola senere.😙

[AnonymBruker]

Frøkenfryden skrev (4 timer siden):

I går:

Svart kaffe

Havrebriks med omelett og lett spekeskinke. Noe ost og hamburgerrygg ved siden av. Crispi og tomater.

Cottage cheese, YT vaniljeyoghurt og hjemmelaga eplesyltetøy.

To nektariner og tre grove knekkebrød med plantego’sjokao

Mozell light

Liten porsjon hjemmelaga lasagne med salat. Pepsi max

4 mørke melkehjerter og litt svart kaffe. Og et tefat potetgull,

Blir så inspirert av svarene dine her 😊 Sunt, mye proteiner men likevel balansert og godt.

Anonymkode: c6096...dbd

[xQueenKx]

Frokost: Et rundstykke

Middag: 3,5 hjemmelaget pizzastykker

Snacks: Popcorn

[Gjest Linneah2013]

Har spist ei brødskive med bringebærsyltetøy og smør, og ei med crispisalat, kokt skinke, agurk, tomat og paprika, pølsegrateng med poteter og grønnsaker, nå har jeg akkurat begynt på en cocktail som består av vodka, passioa, sprite og is, deilig, blir nok en til🥰

[Frøkenfryden]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Blir så inspirert av svarene dine her 😊 Sunt, mye proteiner men likevel balansert og godt.

Anonymkode: c6096...dbd

Takk! Så hyggelig å høre, og kjekt å bli lagt merke til her🥰

Jeg må leve på lite pga behov for lite kalorier, er veldig lav av vekst. Så prøver å få i meg bra, mettende og næringsrik mat. Men også noe litt godt, da det hjelper meg å holde dette gående i det lange løp☺️

Endret 27. juli av Frøkenfryden

[Frøkenfryden]

Svart kaffe

Tre lomper stekt brettet i stekepanne med røkt kyllingpålegg og jarlsberg inni. Minitomater. To nektariner.

Svart kaffe

En dobbel cappucino med lettmelk. Naturell yoghurt med mangopure på.

Funkyginestykke med julebrunost. 

Pølse og grønnsaksgryte laget på hermetisk tomat og matfløte. Med en liten mengde pasta til.

Tenker å ta en bit konfekt til søndagsdessert 🥰

[AnonymBruker]

En kopp te. Er vanlig å starte dagen med te og vann. 1,5 krus med kaffe. Lenger har jeg ikke kommet og nå er klokka snart 19.30. 

Anonymkode: f2f1e...83c