Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[Susannehd]

Frokost:

Havrelapper laget av 1 banan og 70 g havregryn

Jordbærsyltetøy

1 kiwi

Kjøresnacks / mellommåltid:

2 gulrøtter

100 gr popcorn

2 sjokoladeboller

Middag: 2 taco

2 små tortillalefser

Kjøttdeig

Lettrømme

Mais

Revet ost

Litt tortillachips

Dessert:

2 pærer

Kveldsmat:

Litt nachos
 

 

Totalt ble dette 2100 kcal 

[Frøkenfryden]

Susannehd skrev (5 timer siden):

Er Pakistans mango bedre enn den vanlige store ?

Den er egentlig veldig annerledes. Veldig søt og myk. Jeg synes nok det er den beste mangoen. Dessertaktig☺️👍 Passer nok ikke til laks og salat sånn som den andre. Ganske kort sesong da. Fås kun nå på sommer, I esker på 4-6 stk. Anbefales!

[AnonymBruker]

Ingenting,venter på at kona skal stå opp så vi kan spise sammen.2 skiver hjemmelaget brød med salat,agurk,paprika og kalkunpålegg.

Anonymkode: 62fa7...1a2

[AnonymBruker]

I går var det 30 grader her, derfor ble kostholdet sånn:

Frokost: To knekkebrød med snøfrisk

Mellommat: En liten skål moreller

Lunsj: En skål bringebær med sukkerfri kesam

Middag: Risotto

I tillegg spiste jeg to Mr Freeze og en saftis

Kveld: Egg, potetsalat og litt grønnsaker 

Rar matdag i går her 

Anonymkode: 9dd7c...b88

[AnonymBruker]

I går:

Pannekaker med cotage cheese og jordbærsyltetøy, kaffe.

En jordbæryoghurt og vannmelon

Omelett med ost og tomater, en skive grovbrød. En pære is.

Fersken. Mozell light.

To grillpølser med potetsalat og grønn salat. Magnum is. Kaffe.

Anonymkode: c6096...dbd

[Frøkenfryden]

Svart kaffe

To lomper stekt brettet med hamburgerrygg og østavind inni. Basilikum og tomat til. 

One-pot-pastarester. Med paprika og agurk til.

Lavazza dansk iskaffe

1 eple og skyr luftig sitron med 1 knust kornmokjeks på.

Polarbrød og lompe med omelett og lettere spekeskinke. Tomat, basilikum og crispi.

10 mokkabønner

Endret 22. juli av Frøkenfryden
Ble 20 mokkabønner og en urtete😅

[xQueenKx]

Frokost: Kyllingsalat og en saft-is

Lunsj: Snackpølse og en cola

Middag: Tacograteng

Snacks: Noen kjeks med brie og en saft-is

[AnonymBruker]

Frokost: liten skål med cottage cheese og Gresk yoghurt, med blåbærsyltetøy(uten sukker, bare litt honning). En kopp mynte te, og et halvt glass proteinmelk (kakao) 

Lunsj: to stekte Egg, tre små stykker med pizzarester (hjemmelagd saus, kjøttdeig oppå), pizzabunn lagd av havremel. Er halv glass eplemost 

Mellommåltid: Vannmelon 

Middag: en kyllingfile med hjemmelaget marinade og hjemmelaget guacamole. Et halvt glass ingefærvann blandet med litt eplemost. 

Anonymkode: c9be2...953

[Summeer]

To skiver grovbrød med omelett med en god del grønnsaker + 10g mozarella. 1 dl eplejuice. 2 kopper kaffe

1 funkygine fiberrundstykke med Jarlsberg. 1 cola zero

2 iskaffe på ekstralett lettmelk, espresso og isbiter

Biffgryte med 150gr biff, 1ss ajvar, 2ss hakket tomat, 1 ss creme fraiche, 1/4 løk, 70 gr sjampinjong, 70 gr paprika. 100 gr ris.

Nå blir det potetgull 😉

[AnonymBruker]

Et lite rundstykke med brie og spekeskinke. En tacolefse med tacogreier. Et par never chips. Masse øl og vin lol. 

Anonymkode: 6ca94...4ee

[AnonymBruker]

Herregud jeg spiser jo som en elefant sammenlignet med dere.

2 brødskiver med ost/agurk

2 is

Kakestykke

Lasagne til middag

Is med jordbær

Kaffeis

Chips

Mange kopper kaffe.

Har også spist mye på natta i det siste pga stress

 

Kvinne 177/80kg

Anonymkode: 080d0...d6f

[AnonymBruker]

I går:

lunsh: Stor porsjon kyllingfilet med grønnsaker/salat

middag: Pulled pork med kokte grønnsaker og saus

potetgull, nøtter og litt brus til kvelds

Anonymkode: 16af7...ab3

[AnonymBruker]

Dropper frokost,lunsj og venter med en lett middag til i ettermiddag.Tarmene skal få en 5 min.

Anonymkode: 62fa7...1a2

[AnonymBruker]

Matlysten er dårlig i varmen. 

En halv "Din stund" knekkebrød med gulost til frokost. 

To potetlefser med snøfrisk og litt røkelaks til lunsj.

Så blir det grillet kylling med grillede grønnsaker til middag. 

Anonymkode: fba93...ca5

[AnonymBruker]

Omelett og knekkebrød til frokost.

klementin til mellommåltid.

Herbalife-shake til lunsj.

nå blir det grilling, kylling med tilbehør, og kake etter det

Anonymkode: 14ebc...350

[xQueenKx]

Frokost: To skiver med salami

Middag: Tacograteng

[AnonymBruker]

Protein frappe, iskaffe med lettmelk.

Skål med cottage cheese, yoghurt, chia og linfrø, blåbær og bringebær, nøtter 

protein milkshake og bar 

- er på tur - 

grillmåltid med salat i kveld 

Anonymkode: 16af7...ab3

[Frøkenfryden]

Svart kaffe

Lompe med lett spekeskinke og omelett. Polarbrød med crispi, hamburgerrygg og ost. Noen grove lapper med plantego’sjokao.

Polarbrød med lett spekeskinke og omelett. Resten av de grove lappene med plantego’sjokao

Svart kaffe og 10 g 70%-sjokolade

Cottage cheese-pizzaboller med basilikum, agurk og tomat. Og en fanta lemon zero.

[AnonymBruker]

Fem sun lolly 

To nektariner

En ristorante pizza

To bokser Pepsi max.

Anonymkode: c6096...dbd

[AnonymBruker]

En stor yt youghurt, noen skiver med brunost da jeg holdt på å svime av. Denne varmen gjør at jeg mister matlysten helt. Pozzadeig til heving nå. 

Anonymkode: e2288...cb1