Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[AnonymBruker]

Frokost: Kaffe med melk x2

Lunsj: 3 knekkebrød, to med lett kremost og skinke, og ett med ost og paprika. Et eple og noen svisker.

Snack: Noen nøtter og en gulrot

Middag: Indisk inspirert gryte med sei og grønnsaker, servert med ris og flatbrød til.

Kvelds: Ristede kikerter, yoghurt med havregryn og litt mango

 

 

Anonymkode: 4c09b...086

[AnonymBruker]

Salat med tunfisk, egg, ost og majones, pluss en sukkerfri Monster.

Anonymkode: d8ad4...68c

[xQueenKx]

Omelett med en halv avokado og litt spekeskinke

To skiver, en med ost, en med avokado

Pommes fritt og burger uten brødet

To kopper kaffe

To dadler

[AnonymBruker]

1 banan, 1 appelsin

2 skiver grovbrød med lettsyltetøy 

2 knekkebrød med 1 kokt egg 

1 toast med ost og skinke 

1 yoghurt

 

Anonymkode: 9668e...a04

[AnonymBruker]

Frokost: Kaffe med melk x2

Lunsj: Rester at tomatisert fiskegryte og noen svisker

Snack: En banan og ristede kikerter

Trim: Svømt i en time

Middag: Kikerter i wraps(ja, jeg er glad i kikerter )

Kvelds: Yoghurt og en rute sjokolade.

Anonymkode: 4c09b...086

[AnonymBruker]

I går:

Tre knekkebrød med mager leverpostei, cottage cheese, paprika og syltetøy (jevnt fordelt)

Litt Kvarg med vanilje og bjørnebær

Kyllingsalat uten dressing (angret litt på det, skulle hatt dressing på)

Anonymkode: bddb2...5ba

[AnonymBruker]

I dag ble/blir det usunt, nesten bare karbohydrater. Har spist for lite de siste dagene, og da går det galt noen ganger. 

2 frokostrundstykker med smør, ost og skinke

4 sjokoladecookies

1 toast 

1 solskinnsbolle

Jaja, opp på hesten igjen i morgen. 

Anonymkode: 9668e...a04

[xQueenKx]

En salat med marinert biffkjøtt

To knekkebrød. Et med ost, og ett med avokado

Lasagne til middag

[AnonymBruker]

Havregrøt med diverse.

1 stk (hel) pinsapizza.

Anonymkode: bddb2...5ba

[AnonymBruker]

Frokost: En redbull.

Lunsj: To knekkebrød med majones og skinke.

Middag: 100g pasta med 10g ost. 

Anonymkode: 29dcc...661

[Jeka]

Ett lite beger yoplait 0% vanilje

4 druer, en epleskive, en pæreskive, en appelsinskive, en honningmelonskive (fruktblanding på sykehuset)

En rislunsj med jordbær

Ett potetgull

Drukket Ett glass biola og en kopp buljong, samt masse vann og saft🙈

[AnonymBruker]

Ca 1 kg kjøttdeig. Stekt i smør og margfett. Og godt med salt på. En god klatt seterrømme til.

Anonymkode: 424ac...739

[AnonymBruker]

Frokost: Kaffe med melk x2

Lunsj: Salat med kylling, ett egg litt fetaost og krutonger

Middag: Burger med hjemmelagde fries

Kvelds: Yoghurt med jordbær og 2 ruter sjokolade

Anonymkode: 4c09b...086

[Fighter83]

Baileys sjokoladekuler fra Europris🤩 Innmari gode😋

[AnonymBruker]

2 never blåbær, 2 mandariner og en avokado. 
blir kylllingfilet og grønnsaker til sen middag 

banan og litt nøtter til kvelds.

kanskje litt sjokolade . 

Anonymkode: 86755...db8

[AnonymBruker]

Tre knekkebrød med cottage cheese og sukkerfritt syltetøy

En Skyr

Gyroskjøtt (fra Coop) med mye salat, bittelitt dressing

En Yt vaniljepudding, en neve Tortillachips med lime og chili og en neve Smil Chewies.

Anonymkode: bddb2...5ba

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt på skummet melk med banan og rosiner. Kaffe

Lunsj: -

Middag: Italiensk pizza + dessert(delt med mannen)

Kvelds: -

Anonymkode: 4c09b...086

[AnonymBruker]

Frokost: 2 brødskiver, en med skinke og tomat, en med 80% syltetøy, ett kokt egg, litt blåbær, litt fetaost. Kaffe.

Lunsj: Et eple

Middag: Bifflapskaus med flatbrød

Kvelds: Yoghurt med havregryn og friske blåbær, 2 ruter sjokolade

 

Anonymkode: 4c09b...086

[Disney Adult]

Frokost: Cottage cheese med blåbær

Lunsj: Nudler med kokt egg og grønnsaker

Middag: Kyllingfilet, potetstappe. kålrot og gulrot

Snacks: Tørket mango

[AnonymBruker]

Tre knekkebrød med cottage cheese og sukkerfritt syltetøy.

Hjemmelaget finnbiffgryte med hjemmelaget potetmos.

Anonymkode: bddb2...5ba