Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[Soleil70]

1 Peppes pizza meat lover, 550 gram. 

Skikkelig balansert diett med andre ord 🤣

[Catch-22]

3 knekkebrød og middag: En porsjon ris og en halv kyllingfilet. 😅

[AnonymBruker]

Frokost: Kaffe x2

Lunsj: Kjøleskapgrøt med blåbær og nøtter + ei gulrot

Middag: Rester av kikertgryte med kjøttdeig og grønnsaker, ris ved siden.

Kvelds: Jordbærsmoothie med yoghurt og havregryn

Anonymkode: 4c09b...086

[xQueenKx]

Knekkebrød

Salat

Snacket på tomater

Kyllingnuggets

[AnonymBruker]

Dårlig dag, som alle andre dager i det siste. 

6 kinder maxi
Halv Grandiosa 
300g hoff pommes frites med toro bernaisaus
2 sjokoladeboller fra rema 
2 60g melkesjokolade
Kims sour cream & onion
2 grilled cheese (hamburgerbrød og plastikk-ost) 
3 piano yoghurt
1pk safari kjekse
2 donuts fra coop
Billy's pan pizza
IFA
Haribo nappar
80g pringles orginal
 

Drikke: 1,5l fanta og 2l q sjokomelk, 

Anonymkode: 4c11e...65b

[Frøkenfryden]

I går:

Kylling, ost, crispisalat og YT-sjokoshake.

Laks og potet-og blomkålmos.

Skyr luftig med 1 knust kornmokjeks oppå. Paprika og agurk.

Omelett, spekemat, hamburgerrygg og tomat.

3 svarte kaffe gjennom dagen. 

[AnonymBruker]

Frokost: Kaffe x2 med melk

Lunsj: Havregryn, nøtter, yoghurt og banan. Et par cherry tomater.

Middag: Fiskepinner med potet, erter, remulade

Kvelds: Jordbærsmoothie med yoghurt for protein. 20g potet gull og en rute sjokolade.

Anonymkode: 4c09b...086

[AnonymBruker]

Havregrøt med cottage cheese, chiafrø og syltetøy.

Hjemmelaget pizza (mett enda, flere timer siden).

Anonymkode: bddb2...5ba

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

Dårlig dag, som alle andre dager i det siste. 

6 kinder maxi
Halv Grandiosa 
300g hoff pommes frites med toro bernaisaus
2 sjokoladeboller fra rema 
2 60g melkesjokolade
Kims sour cream & onion
2 grilled cheese (hamburgerbrød og plastikk-ost) 
3 piano yoghurt
1pk safari kjekse
2 donuts fra coop
Billy's pan pizza
IFA
Haribo nappar
80g pringles orginal
 

Drikke: 1,5l fanta og 2l q sjokomelk, 

Anonymkode: 4c11e...65b

Hvorfor spiser du sånn? Du må føle deg elendig. 

Anonymkode: 685d7...34a

[AnonymBruker]

- 1 rå frukt- og nøttebar (rawbite) og 1 banan

- 2 skiver (hjemmelagd grovt brød) med egg + litt agurk og 1 appelsin

- Bønnegryte, couscous og salat

- Ca 3,5 ruter 86% sjokolade

- Ca 3 dl iskaffe (økologisk fersk iskaffe fra Rørosmeieriet) 

Anonymkode: 84f47...d1c

[Drama_Queen]

Frokost: smoothienav 2 Ss cottage cheese, 5 hvalnøtter, ingefær, eplecider eddik, blomkåk, mango, spinat og matcha

lunsj: 1 lite bolle bacalao (klassisk, tomatisert gryte)

 

middag: sushi, sashimi, 1 øl og 0,5 flaske hvitvin

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

Dårlig dag, som alle andre dager i det siste. 

6 kinder maxi
Halv Grandiosa 
300g hoff pommes frites med toro bernaisaus
2 sjokoladeboller fra rema 
2 60g melkesjokolade
Kims sour cream & onion
2 grilled cheese (hamburgerbrød og plastikk-ost) 
3 piano yoghurt
1pk safari kjekse
2 donuts fra coop
Billy's pan pizza
IFA
Haribo nappar
80g pringles orginal
 

Drikke: 1,5l fanta og 2l q sjokomelk, 

Anonymkode: 4c11e...65b

Wow, hva veier du?

Anonymkode: 576d1...754

[xQueenKx]

To knekkebrød med ost

Biffsalat

Taco

Noen biter snackpølse

Lakrisstang

[AnonymBruker]

Ris, grønnsaker og fisk.

3 knekkebrød med laks.

Drukket masse juice

Sliter med magen, vet ikke hva jeg reagerer på så tør nesten ikke spise. Er normalvektig. 

 

Anonymkode: eba4d...8db

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

Wow, hva veier du?

Anonymkode: 576d1...754

59kg, 160 cm høy. Men veide 57 kg i går morges, så mye er vannvekt. 

Anonymkode: 4c11e...65b

[AnonymBruker]

Frokost: En brødskive med kokt egg og tomat, en med skinke og agurk. Kaffe. Helva og feta på siden

Lunsj: -

Middag: Halv grandis med kjøttdeig

Kvelds: Smoothie av jordbær og gresk yoghurt

Snacks: 20g potetgull og 2 ruter sjokolade

Anonymkode: 4c09b...086

[AnonymBruker]

1 banan, 1 gulrot

2 skiver brød med gulost og salami

1 kokt egg

1 knekkebrød med ost

1,5 porsjon spaghetti bolognaise 

1 proteinpudding 

Har spist litt mye i det siste, prøver å roe ned. 

Anonymkode: 9668e...a04

[AnonymBruker]

I dag har virkelig vært en utskeielsesdag....

Lunsj på Egon, burger med fries. Faktisk dessert også.

Middag: rester av hjemmelaget pizza fra i går.

Ingen god mat-dag sånn rent ernæringsmessig, men jeg har ihvertfall ikke spist snop

Anonymkode: bddb2...5ba

[AnonymBruker]

Frokost: Lavkalori vafler med lettere fløtemysost og 80% syltetøy. Kaffe.

Lunsj: 4-5 druer:P

Middag: Enchiladas med rømme til

Kvelds: 2 brødskiver med makrell i tomat, håndfull druer. 

Anonymkode: 4c09b...086

[AnonymBruker]

I går:

To proteinrundstykker med cottage cheese og sukkerfritt syltetøy.

Sushi.

Masse oppskåret frukt om kvelden.

Anonymkode: bddb2...5ba