Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[AnonymBruker]

2 knekkebrød med skinke og litt eggerøre, og et glass juice.

2 skiver med litt margarin og reker i lake, et glass melk ved siden av.

En skål ramen nudler og en hjemmelaga «riskake».

Har også hatt noen biter med sjokolade.

~1600kcal - har som mål å gå ned i vekt. 

Anonymkode: eb935...bd8

[AnonymBruker]

Et frøknekkebrød med magerost. 

Wrap med kylling, egg, salat, avokado og chilimajones.

Tomatsuppe med krutonger, begge deler laget fra bunnen. 

Anonymkode: fba93...ca5

[AnonymBruker]

Havregrøt med peanøttsmør og hjemmelaget syltetøy

En salat av isbergsalat og cherrytomater, litt prosciutto og brød dyppet i olivenolje

Og litt godteri som jeg hadde igjen etter helga 🫠

Anonymkode: 02074...996

[AnonymBruker]

6 kinder maxi
2 piano yoghurt
2 billy's pan pizza
800g yoplait yoghurt
1 pose (475g) Hoff pommes frites med 1 pose toro bernaisaus på 
2 piano yoghurt
1 pose hoff chili cheese nuggets 
6 fiskepinner med rømme
6 kinder maxi


Drikke: 1,5l fanta, 1l melk med o'boy, 1 monster orginal og 3 cocio sjokomelk

Anonymkode: 4c11e...65b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 22.12.2024 den 1.26):

Travel lørdag midt i julestria. Hva har du spist?

Måltid 1: eggerøre av 2 egg + 1 ts smør. En liten avocado, grovt rundstykke med ost, cherrytomater

Måltid 2: Chili con carne, gratinert med ost og tortilla chips. En klatt creme fraiche og en dæsj guacamole.

Måltid 3: en pose ostepop og en liten skål smågodt…. 
 

Drikke: 2 julebrus sukkerfri, vann og kaffe. 

Anonymkode: f2d95...bbd

En vanlig tirsdags kveld nærmere kl. 21 etter en lang, stressende periode:

måltid 1: ikke fortært enda, vi får se hva som skjer.

Anonymkode: c7457...68b

[AnonymBruker]

2 skiver med pålegg, litt vann,  mange kopper kaffe, mye sjokolade, 2 knekkebrød med ost, et kakestykke, en svele med syltetøy.  1/2 kyllingfilé, litt saus og lit ris. 

Anonymkode: fc9fb...c6a

[AnonymBruker]

Lunsj: Havregrøt med bringebærsyltetøy uten sukker.

Middag: Torsk med hvit saus, poteter, gulrøtter og bacon.

Kvelds: To skiver med smør og brunost. En appelsin. En håndfull nøtter. 

Anonymkode: 25a5e...cb6

[AnonymBruker]

Frokost: latte med helmelk 

lunsj: 4 brødskiver med smør og salami 

middag: torsk, søtpotetmos og stekt løk 

kveldsmat: middagsrester. 
 

drikke: vann og Pepsi Max 

Anonymkode: 45e26...30d

[AnonymBruker]

2  brødskiver med Philadelphia og fårepølse.

En Tine iskaffe.

Gyros med couscous-salat.

6 stk Toffifee. 

Anonymkode: 60ac0...d3d

[AnonymBruker]

Frokost: kaffe og vann

Lunsj: grovbrødskive med gulost, paprika og agurk, én kopp te.

Middag: Gryte med stekte grønnsaker, curry paste, kokosmelk og torsk, kokt ris. Isvann med agurk.

Anonymkode: e39b9...6dd

[AnonymBruker]

Våknet av flashbacks/traume-mareritt, så det ble det å lete bakerst i kjøkkenskapet for nattmat for å roe ned hodet og følelsene. 

Billy's pan pizza
Mr lee biff nudler (glemt hvor grusomt det smaker men huset er tomt)
2 rislunsj med jordbær (grusomt!🤢Er man desperat så er man desperat. Ikke kjøpt inn til meg)
Freia nisse sjokolade 
Macaroni med smør og piffikrydder (nevnte jeg at huset er tomt?) 

Drikke: 2 cocio sjokomelk 

Forsøk nr 2 på å sove nå 

Anonymkode: 4c11e...65b

[Illumi]

Kjøleskapsgrøt av havregryn, melk, chiafrø og solsikkekjerner. Nypete.

Laksefilet, kokt egg, fermentert paprika, appelsin.

Ytrefilet av svin, fermentert paprika, tzatziki av gresk yoghurt, agurk, hvitløk og olivenolje.

Druer, mango. En neve nøtter (mandler og hasselnøtter)

1 solo super og en monster vannmelon

[MiominMio]

Har hatt fri i dag så her startet vi med :

Lunsj: 2 stk. hjemmelagede rundtstykker med brunost

Middag: Laks, quinoasalat

Snacks: 1 kokosbolle og 10 stk. pepperkaker

Hadde rester av noe sukkerfri sjokoladepudding og vanniljesaus og.......

 

[AnonymBruker]

Frokost : 2 egg , 1 banan , 2 klementiner. 
lunsj: 1 egg, 2 gulrøtter , eplejuice 

middag : stekte poteter og paprika. 

Anonymkode: 86755...db8

[AnonymBruker]

Havregrøt med mandelsmør, sukkerfritt syltetøy, Yt vaniljeyoghurt, chiafrø, gresskarkjerner, valnøtter og litt banan.

"Fajitasbowl" med kyllingfilet i biter med fajitaskrydder, isbergsalat, stangselleri, cherrytomater, paprika, agurk, mais, rødløk, reddiker, avokado og mango.

Yt vaniljeyoghurt med banan, gresskarkjerner og litt granola.

Anonymkode: bddb2...5ba

[Bbbb]

Havregrøt med gresskarkjerner. 

Iskaffe. 

En brødskrive med nøttesmør og en med ost og agurk. Ananas. 

To stykker med hjemmelaget pizza. 

4 marsipankuler med sjokolade. 

[AnonymBruker]

Frokost: kaffe, vann

Lunsj: 1 nøtterundstykke med gulost, skinke og ruccula, 1 pære

Middag: 2 kyllingpølser i hjemmelagede potetlefser, sennepsrømme, salat

Anonymkode: e39b9...6dd

[tussi84]

Frokost: brødskive med leverpostei, brødskive med skinke og agurk.

Lunsj: salat med ost, skinke, pasta og dressing.

Middag: pasta carbobara.

Utenom som ikke burde vært spist: en 100 g sjokolade, et par never med potetgull.

Til kvelds blir det rester av middag.

 

[AnonymBruker]

Frokost: 2 skiver grovbrød med gulost og kyllingpålegg. Agurk, grønn te. 
Middag: 1 karbonade med stekt løk og sopp, 1 grovt rundstykke, pommes frites. 
Kvelds: 1 skål med oppskåret agurk, kyllingpålegg og ost med thousand Island dressing. 1 rislapp med syltetøy. 

Anonymkode: 6ce05...838

[AnonymBruker]

Frokost: kaffe med melK

lunsj: ris med grønnsaker 

middag: 7 stykker hjemmelaget pizza. 

 

Anonymkode: 45e26...30d