Hva har du spist i dag? Svar helt ærlig

[AnonymBruker]

Nøtter, bær, yoghurt, ca 450 gram ytrefilet, brokkoli, 4 egg. 

Anonymkode: 685d7...34a

[AnonymBruker]

Aiaiai, ikke helt dagen dette ... 100 g toblerone, 100 g marsipansjokolade, 300 g kanelgifler. Og et kokt egg og et knekkebrød med smøreost. Opp på hesten i morgen 🙃

Anonymkode: 9668e...a04

[AnonymBruker]

Frokost: havregryn med melk 

Lunsj: to brødskiver med eggerøre og en smoothie med ulike frukt og grønt 

Mellom: kanelbolle 

Middag: to tacolomper med kylling og grønnsaker 

Kveldsmat: 1 tacolompe med grønnsaker 

Anonymkode: 2f560...263

[AnonymBruker]

Frokost: To grove brødskiver med mager salami og ost og syltetøy. To kopper te og en kopp kaffe. Tre biter sjokolade til kaffen. To never potetgull og en ostebit for å holde blodsukkeret oppe under middagslagingen. En porsjon middag med lammelår, fløtegratinerte poteter, brokkoli, tomat, agurk og litt saus. 

Anonymkode: 68e39...5cb

[AnonymBruker]

Frokost:

1 kaffe 

2 brødskiver med eggerøre av 2 egg

Mellommåltid:

1 kaffe og en brun pinne (julekaker) 

Lunsj: 

1 polarbrød med ost 

Middag:

linsesuppe med grovt rundstykke 

Snacks: 

Litt druer…

Anonymkode: e7abe...493

[lillebamsemums]

Frokost/lunsj: tomatsuppe

Mellom måltid: svisker

Så ble det noen jule kjeks

middag: pølser 😅

to flasker med vann, en kopp iskaffe og en kopp kakao! 

[Anciol]

Frokost: 1 kopp varm buljong!  Middag: Kylling curry ! Kvelds : 1 klemmentin

 

[AnonymBruker]

100 g biff og en potet

fun saft med solbær smak

Anonymkode: 38a70...fa5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

8 kinder maxi 

3 cheese burgere fra mcdonald's 

1 pose smash

6 fiskepinner med rømme

1 pose supermix snacks 

2 (2pk) twix 

1 melkesjokoladeplate

1 boks rørvik fiskeboller med hvitsaus

3 piano yoghurt (husker ikke hva den heter nå, for meg vil den alltid hete piano)

6 sandwich is (pepperkake varianten) 

2 japp sjokolader

6 fiskepinner med rømme

1 liten sour cream & onion pringles 

1 stor salt pringles (jobber med den nå, blir siste for i dag fordi skapene er tomme)


Drikke: 1,5 liter fanta, 1 liter melk med o'boy og 1 litago jordbær melk (+ en til som drikkes akkurat nå)
 

Anonymkode: 4c11e...65b

Oi, er du ikke veldig mett nå? Føler du ubehag etter å ha spist alt dette? Spør ikke for å være ekkel altså ❤

Anonymkode: 9668e...a04

[Silviana]

I dag ble det ett stort måltid. Pastasalat med kylling, fullkornspasta, spisspaprika, agurk, plommetomat, salatost, mango, ruccula, crispysalat, og en dressing laget med gresk yoghurt og krydder.

[AnonymBruker]

Frokost: Brødskive med philadelphia light, skinke og tomat. En gulrot og kaffe med melk.

Lunsj: Rester av torsk masala og ris

Middag: Fiskeburger med potetsalat(og da mener jeg potatsalat som i potet med salat, løk osv, ikke en sånn kremet en. Min mann som lager🙂)

Trim: En cardio treningsvideo på 10minx2

Kvelds: Bananpannekaker på banan, melk, havregryn, egg, toppet med litt granateple. Ett glass pepsi max:D

Anonymkode: 4c09b...086

[MiominMio]

Frokost: 
Brødskive med egg, kyllingpålegg, tomat og agurk

Kaffe og en kopp Matcha latte

Lunsj: 
Egg, banan, roastbeef - pleier å ha skive til, men ble dårlig med det i dag.

Middag
Fish and crisp, selskapserter og pommes frites (laget maten utenom ertene i airfryer)

Kvelds - hadde så sen middag at det ble ikke aktuelt med snere måltid. 

[AnonymBruker]

Shit! Idag har det vært en helt gærn matdag. Er på reise…Hotellfrokost med en skive, ett egg, skinke, melon, kaffe, juice. 
Lunsj ble en 3/4 pizza på Olivia på Karl Johan, en kanelbolle fra Backstube utpå ettermiddagen og middag for en time siden med spareribs, coleslaw og en halv porsjon pommes frites… og jaggu en liten 100 grams pose smågodt nå… kaloriinntaket er laaaaaangt over normalen idag😅😅Tilbake til normalen imorgen👍🏻 Nå er jeg STINN og stappa🤰

Anonymkode: d4ffe...318

[AnonymBruker]

En stor porsjon havregrøt til lunch

Ovsnbakt laks med grønnsaker 

Anonymkode: 11345...f07

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Shit! Idag har det vært en helt gærn matdag. Er på reise…Hotellfrokost med en skive, ett egg, skinke, melon, kaffe, juice. 
Lunsj ble en 3/4 pizza på Olivia på Karl Johan, en kanelbolle fra Backstube utpå ettermiddagen og middag for en time siden med spareribs, coleslaw og en halv porsjon pommes frites… og jaggu en liten 100 grams pose smågodt nå… kaloriinntaket er laaaaaangt over normalen idag😅😅Tilbake til normalen imorgen👍🏻 Nå er jeg STINN og stappa🤰

Anonymkode: d4ffe...318

Ferie er ferie, kos deg masse! 😎

Anonymkode: 38a70...fa5

[AnonymBruker]

Lunsj: gresk yoghurt med frosne blåbær, honning, chiafrø og nøtter.

Middag: Toro meksikansk tomatsuppe med tortilla, rømme, mais, revet ost og litt rødløk.

Mellomsnacks: Ritz kjeks med hvitløks kremost og chili remulade. 

Kvelds/matpause på jobb: To husmann knekkebrød med kylling curry salat fra mills + cherrytomater, druer og nøtter.

Cravings etter jobb: litt tortilla chips 

 

Anonymkode: 5180e...dcb

[AnonymBruker]

To lomper med sylte

1/3 av Pringlesboks

2 striper Boble Freia

En proteinshake til lunsj

En Hunky proteinbar til mellommåltid 

To pizzbiter

1 kanelknute med pistasjenøtter 

Drukket vann til 

Anonymkode: 5f24e...0b8

[AnonymBruker]

Frokost: 1 liten hjemmebakt lefse med brunost og smør, noen skiver edamer. Kaffe + 0,5 dl. eplejuice

Lunsj/bilsnacks (har kjørt 50 mil i dag): En smultring, 0,5 hjemmebakt kanelboller, 3 fox, 3 ruter melkesjokolade.

Middag: Sushibuffet på Sabrura mens bilen ladet

Kvelds/snack: 3 små glass rødvin, 20 gram vesterbotten, 2 skiver serrano, 10 brente mandler, 7 oliven.

Vurderer et ekstra glass rødvin🤭

Anonymkode: f2d95...bbd

[Lolalot]

3 formkneip med speilegg 

middag:fisk ris og salat

en neve nøtter,litt saltstenger,3 klementiner

[AnonymBruker]

Prøver å avvenne meg fra sukkersuget, pluss spise litt sunnere igjen. 

Lunsj: havregrøt med 1 skje honning og frosne ananasbiter.

Middag/kvelds på jobb: tacosalat laget av 200 gram karbonadedeig, 2 spiseskjeer lett rømme, 1 liten avokado, salat, mais, agurk, tomat og salsa.

Snacks: 1 proteinbar jeg fant hjemme. 

Sulten...

Anonymkode: 766f7...db5