Kronisk betennelse i akilles

[AnonymBruker]

Jeg har slitt med dette i over 1,5 år nå. Jeg er en aktiv mosjonist i sommerhalvåret, og løper 2-3 ganger i uka.  Sjeldent lengre enn 10 km, men en god del på asfalt. Om vinteren tar jeg det som regel med ro. Er i slutten av 30-årene.

Sliter med begge akillesene, men det er verst i venstre. Noen ganger er det smerter ved hvile, og det kan verke oppover leggen.

I fjor vinter hvilte jeg i 3 måneder uten at det forsvant. Jeg avsluttet løpesesongen i år for en måned siden, men det verker til tider ved gange og til og med i hvile. Jeg går en del, vet ikke om det er bra?

Er det slik at det er umulig å hvile seg til bedring? Jeg har tatt tøyningsøvelser fra tid til annen, men det har kanskje ikke blitt systematisk nok. Noe annet jeg kan gjøre?

Anonymkode: 8654b...f46