Ayurveda mat , har noen tips til bok osv?

[AnonymBruker]

Hei! Er det noen her som bruker ayurveda i hverdagen ? Gammel indisk medisin. 

Jeg interesserer meg en del for det og ser at min svigersøster bruker en del som spores tilbake til dette. 

Det er for det meste matlagingen og maten jeg er interessert i, og bruker en del urter og krydder og sånt som jeg har lært av henne og det funker toppers. 

Men ville gjerne hatt en bok om det, og har sett på nett, men det var mye å velge mellom, så lurte jeg på om det er noen her som kan anbefale noe ? 

Anonymkode: 5ebba...1e6