B12 mangel - alternativer til sprøyter

[AnonymBruker]

Har påvist B12 mangel og legen nekter p skrive resept på sprøyter, ber meg kjøpe reaptfritt.

 

Noen med erfaring som kan anbefale produkt? Litt desperat nå.

Anonymkode: e2025...d84

[AnonymBruker]

Kommer jo Ann på, hva er mangelen? Og hvorfor nekter han resepter, er det liten mangel liksom?

Anonymkode: 65a46...37a

[AnonymBruker]

Jeg er mest fornøyd med flytende b12. Jeg får letter og bedre opptak gjennom slimhinnene, enn fra tarmen. 

https://sunkost.no/flytende-b12-30-ml?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI45n_hLmfigMVTRmiAx2SZRxUEAQYASABEgLCrfD_BwE

Anonymkode: 59ef9...7ca

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Kommer jo Ann på, hva er mangelen? Og hvorfor nekter han resepter, er det liten mangel liksom?

Anonymkode: 65a46...37a

Er så langt nede nå og orker ikke forklare, det ligger veldig mye bak.

 

Spørsmålet mitt gjelder  anbefaling av et effektivt produkt, reseptfritt.

Anonymkode: e2025...d84

[Ulven]

Jeg er veldig fornøyd med Solaray Mega B Stress ekstra sterk, men jeg har også bestilt høydose B12 fra Bigvits i England. 

[Minitroll]

Behepan kan du ta, men lege burde skrive resept om du er lav i b12. Det er vel ikke store mengder å oppdrive i reseptfritt kosttilskudd 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Er så langt nede nå og orker ikke forklare, det ligger veldig mye bak.

 

Spørsmålet mitt gjelder  anbefaling av et effektivt produkt, reseptfritt.

Anonymkode: e2025...d84

Tenkte mere på hva viser blodprøven, for er den veldig lav er det jo veldig rart legen ikke vil gi resept! Selvom man skal jo uansett behandle symptomene. Kan du klage? Gå til en annen lege? Reseptfritt vil jo ikke være det beste 

Anonymkode: 65a46...37a

[AnonymBruker]

Hvis du googler litt for å finne ut hva som kan påvirke opptaket av B12, finner du fort vitenskapelig litteratur som forklarer at nivået av B12 går hånd i hånd med nivået av D-vitamin. Øker du nivået av D-vitamin, vil nivået av B12 også øke, helt av seg selv. 

Anonymkode: df741...aa3

[AnonymBruker]

Hva med TrioBe? Krever resept, men er tabletter. Er legen villig til å skrive resept på dette? Er alltid dette min lege gir meg, men jeg kan dessverre ikke svare for din situasjonen.

Anonymkode: ccc99...524

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Spørsmålet mitt gjelder  anbefaling av et effektivt produkt, reseptfritt.

Anonymkode: e2025...d84

Entrecote, kjøttdeig, egg, koteletter, bacon, fenalår, reinsdyrskav, fisk, melk.

Anonymkode: 2880b...8c5

[Maia70]

Vimergy B12, fås på nettbutikkene Glimja og Ringnaturshop i Norge, jeg er veldig fornøyd med den. Ellers velg en flytende B12 med adenosylkobalamin og methylkobalamin.

Og nå er det massevis av folk som spiser kjøtt som har B12-mangel, så det å lesse på med kjøtt er ikke løsningen.

[AnonymBruker]

Maia70 skrev (57 minutter siden):

Og nå er det massevis av folk som spiser kjøtt som har B12-mangel, så det å lesse på med kjøtt er ikke løsningen.

Å spise NOK kjøtt osv er den naturlige, enkleste og sannsynligvis billigste måten å sikre gode B12-verdier, og bør selvsagt være førstevalget hvis man har mangler.

Akkurat slik som å kutte ned på sukker bør være førstevalget hvis du sliter med hull i tennene, eller å begynne å trene hvis du sliter med dårlig kondis.

Anonymkode: 2880b...8c5

[AnonymBruker]

Spør på apoteket. De har ulike varianter. Om du har fått vite av legen hvor mye du bør ta hver dag, bør du fortelle det videre til farmasøyten på apoteket slik at de kan finne riktig produkt med riktig mengde B12.

Anonymkode: 28955...6da

[AnonymBruker]

Maia70 skrev (1 time siden):

Vimergy B12, fås på nettbutikkene Glimja og Ringnaturshop i Norge, jeg er veldig fornøyd med den. Ellers velg en flytende B12 med adenosylkobalamin og methylkobalamin.

Og nå er det massevis av folk som spiser kjøtt som har B12-mangel, så det å lesse på med kjøtt er ikke løsningen.

Å såise moderate mengder marginalkjøtt, derimot, det ER løsningen. Renskåret kjøtt inneholder begrensede mengder, den delen som både er billig og god på smak inneholder formidable mengder. Og folk som har valgt å spise kjøtt bør, av rent etiske grunner, ha som mål å spise alt på dyret. Fra mage og tarm til hode, hjerte og lever. 

En skive leverpostei (husk å kjøpe en boks som inneholder ok mengder lever), er trolig den kresne sin beste inngangsbillett. Eller du kan kjøpe deg et nett blåskjell og virkelig nyte inntaket av massive mengder b12 til pasta. Alternativt kan du kjøpe deg en fiskerogn og spise den på brød. Virkelig godt.

Anonymkode: fd9ee...ae0

[Daisy-love]

Om ikke legen har gitt deg konkrete mengder, så hadde jeg rådført meg på apoteket. De har god kunnskap om ulike typer tilskudd, og kan veilede deg på dette. Er tungt med b12 mangel, så føler med deg. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Å såise moderate mengder marginalkjøtt, derimot, det ER løsningen. Renskåret kjøtt inneholder begrensede mengder, Og folk som har valgt å spise kjøtt bør, av rent etiske grunner, ha som mål å spise alt på dyret. Fra mage og tarm til hode, hjerte og lever. 

En skive leverpostei (husk å kjøpe en boks som inneholder ok mengder lever), er trolig den kresne sin beste inngangsbillett. Eller du kan kjøpe deg et nett blåskjell og virkelig nyte inntaket av massive mengder b12 til pasta. Alternativt kan du kjøpe deg en fiskerogn og spise den på brød. Virkelig godt.

Anonymkode: fd9ee...ae0

Takk for tips til matvarer, spiste torskerogn på boks som barn så det er et alternativ.

Antagelig er te-skje spørsmål, men Kan du forklare hva du mener med " den delen som både er billig og god på smak inneholder formidable mengder."? 

Har hatt ganske alvorlig symptomtrykk (ptsd) over lang tid og forsøker å stable meg på beina i kjølvannet av flere livskriser på få år.

Var en lettelse å få disse resultatene, for da er det ho en konkret ting som er enkel å gjøre noe med.  Fortvilende da å måtte argumentere for hver eneste lille detalj, det er det samme i kommunen og dps, de sier en ting og gjør noe annet. Den ene gjør en ting, så kommer den andre og gjør still motsatt, mens jeg må løpe i mellom.

200 % sikkert på at jeg hadde vært dønn utslitt uten B12 mangel.

 

Obs, ser nå det rant litt over her, Beklager det var ikke ment som svar til deg 🙈 

Anonymkode: e2025...d84

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Har påvist B12 mangel og legen nekter p skrive resept på sprøyter, ber meg kjøpe reaptfritt.

 

Noen med erfaring som kan anbefale produkt? Litt desperat nå.

Anonymkode: e2025...d84

Hr ser du de fem alternative produktene for B12 som apoteket selger. https://www.felleskatalogen.no/medisin/internsok?sokord=B12
Du bør ikkemeksprimentere  med produkter du kjøper på nettet, og særlig ikke fra utlandet. Helsekostprodukter har det og vært mye problemer med og produktene har blit trukket tilbake. 
Gå på apoteket eller bestill fra nettapotek. 

Anonymkode: d1205...fda

[AnonymBruker]

Man bør ikke anta at næringsmangler opptrer helt selsvstendig. Så om du for eksempel mangler B12, er det sannsynligvis (med mindre det er pga. en spesiell sykdom som gir akkurat den mangelen) fordi du spiser for lite mat med B12. Men hvis du spiser for lite av slik mat, får du lett mangler på også andre næringsstoffer som den samme maten bidrar med, f.eks vitamin D, kolin eller kreatin. Rent kjøtt, fisk og egg er formidable vitaminbomber. Å spise ordentlig mat vil gi deg bedre søvn, energi, fokus, styrke, utholdenhet, kroppsbygning, hukommelse, sterkere tenner, mindre angst og generelt et bedre liv. Spesielt på det mentale området kommer det mer og mer forskning og erfaring rundt kostholdets påvirkning, og flere mentale lidelser behandles nå med kosthold, med utrolig gode resultater.

Anonymkode: 2880b...8c5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Å spise NOK kjøtt osv er den naturlige, enkleste og sannsynligvis billigste måten å sikre gode B12-verdier, og bør selvsagt være førstevalget hvis man har mangler.

Akkurat slik som å kutte ned på sukker bør være førstevalget hvis du sliter med hull i tennene, eller å begynne å trene hvis du sliter med dårlig kondis.

Anonymkode: 2880b...8c5

Ikke om man har en tarm som ikke tar opp nok b12 og jern. Da må man få det gjennom slimhinnene, eller rett i blodet med sprøyte.

Anonymkode: 59ef9...7ca

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (46 minutter siden):

Ikke om man har en tarm som ikke tar opp nok b12 og jern. Da må man få det gjennom slimhinnene, eller rett i blodet med sprøyte.

Anonymkode: 59ef9...7ca

Ja, jeg nevner i mitt siste innlegg at man kan ha visse sykdommer som hindrer opptak av ett eller flere næringsstoffer. Cøliaki for eksempel.

Men også da bør man jo se på kostholdet, siden kosthold og helse henger nøye sammen. Hvis sykdommen er medfødt/genetisk må man bare forholde seg til det, men svært ofte henger sykdommer sammen med livsstil. Det er dessverre lite fokus på dette blant medisinsk personell. Hvis du for eksempel har for lite D-vitamin vil mange leger bare gi deg en resept på tilskudd uten å engang nevne kosthold og sollys.

Anonymkode: 2880b...8c5