Kjøleskapsgrøt

[lillesnillelilla]

Hva er din beste kjøleskapsgrøt?

[Daisy-love]

Jeg har hatt en fast oppskrift, men nå er jeg litt mer variabel, så du kan få både den faste og den nyere 😊

10g chiafrø, 10g proteinpulver (jeg bruker av soya med vanilje), 30g havregryn, 150-200ml væske gjerne en eller annen form for melk, og søtning. Rør sammen det tørre og bland med melk, og sett kaldt. Er 1 del tørr til 3-4 ganger så mye væske, alt etter hvor lenge det skal stå. 

Nå lager jeg ofte med havrefiber i tillegg, av og til kanel, litt banan, peanøttsmør, revet gulrot. Ja jeg ser veldig an. Jeg liker best revet gulrot i varm grøt da. 

Topping kan være én eller en kombinasjon av flere av disse: ulike typer bær, rabarbra , mango, pasjonsfrukt, (både fersk og fryst av alt dette), syltetøy, kokosyoghurt, nøttesmør, melkefri Nutella. Normalt har jeg fryste eller friske bær/frukt, mens det andre er mer sjeldent. 
 

[lillesnillelilla]

Daisy-love skrev (11 timer siden):

Jeg har hatt en fast oppskrift, men nå er jeg litt mer variabel, så du kan få både den faste og den nyere 😊

10g chiafrø, 10g proteinpulver (jeg bruker av soya med vanilje), 30g havregryn, 150-200ml væske gjerne en eller annen form for melk, og søtning. Rør sammen det tørre og bland med melk, og sett kaldt. Er 1 del tørr til 3-4 ganger så mye væske, alt etter hvor lenge det skal stå. 

Nå lager jeg ofte med havrefiber i tillegg, av og til kanel, litt banan, peanøttsmør, revet gulrot. Ja jeg ser veldig an. Jeg liker best revet gulrot i varm grøt da. 

Topping kan være én eller en kombinasjon av flere av disse: ulike typer bær, rabarbra , mango, pasjonsfrukt, (både fersk og fryst av alt dette), syltetøy, kokosyoghurt, nøttesmør, melkefri Nutella. Normalt har jeg fryste eller friske bær/frukt, mens det andre er mer sjeldent. 
 

Takk for svar!

[HemmeligSpion]

Rester av moussaka eller pizza fra dagen før. 

[AnonymBruker]

Jeg bruker 2 dl havregryn (ja jeg er sulten), 1 spiseskje chiafrø, ca 1 dl melk og naturell yoghurt til god konsistens. Bruker frosne økologiske blåbær eller bringebær på toppen. 

Anonymkode: f0ba2...ce8