Morgen «angst»

[AnonymBruker]

Vpkner hver morgen med intens uro i hele kroppen.

Det er helt fysisk. Kan ikke være «angst»

Anonymkode: 47e7c...cbf

[AnonymBruker]

jo, det kan det vel? Psykiske tilstander gir gjerne fysiske symptomer 

 

Anonymkode: 291dc...be6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

jo, det kan det vel? Psykiske tilstander gir gjerne fysiske symptomer 

 

Anonymkode: 291dc...be6

Ja. Men ikke sånn sjukt fysisk aktivering helt av seg selv konstant?

Anonymkode: 47e7c...cbf

[AnonymBruker]

Hvordan kan man da bli bedfe eller jobbe med det når det bare er kroppen?

Anonymkode: 47e7c...cbf

[AnonymBruker]

Les om POTS.

Det er sykdommer/tilstander hvor det er vanlig å våkne med uro, ubehag i kroppen.

Anonymkode: cb036...ff2

[AnonymBruker]

Tror ikke det er så uvanlig. Jeg hadde slik angst på morgenen over flere år. Kjentes ut som hele verden skulle gå under, gav det seg heldigvis i løpet av noen timer. Synes jeg leste noe om at angst ofte var verst om morgenen, men har ikke hatt det etter de årene selv om jeg fortsatt har angst.

Anonymkode: b3fa0...5b6

[AnonymBruker]

Du drømmer sikkert mye rart, ikke alt er angst og diagnoser. 

Anonymkode: 0c88d...ac5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Tror ikke det er så uvanlig. Jeg hadde slik angst på morgenen over flere år. Kjentes ut som hele verden skulle gå under, gav det seg heldigvis i løpet av noen timer. Synes jeg leste noe om at angst ofte var verst om morgenen, men har ikke hatt det etter de årene selv om jeg fortsatt har angst.

Anonymkode: b3fa0...5b6

Gir seg ikke ila dagen heller. 

Anonymkode: 47e7c...cbf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Les om POTS.

Det er sykdommer/tilstander hvor det er vanlig å våkne med uro, ubehag i kroppen.

Anonymkode: cb036...ff2

Har hatt problem med pulsen. Men den we ikke høy når føler meg slik

har ikke POTs synptomer

Anonymkode: 47e7c...cbf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Gir seg ikke ila dagen heller. 

Anonymkode: 47e7c...cbf

Hvorfor kaller du det morgen-angst da? Men ja om man har angst kan det selvfølgelig starte om morgenen og vare hele dagen. 

Anonymkode: b3fa0...5b6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Vpkner hver morgen med intens uro i hele kroppen.

Det er helt fysisk. Kan ikke være «angst»

Anonymkode: 47e7c...cbf

Fysisk uro er et symptom på angst. Har du lest noen ting om symptomer på angst? Det burde du, så slipper du å tvile så mye på diagnoser osv. 

Anonymkode: 5e192...76b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Hvorfor kaller du det morgen-angst da? Men ja om man har angst kan det selvfølgelig starte om morgenen og vare hele dagen. 

Anonymkode: b3fa0...5b6

Fordi det er ekstra ille på morgenen. Og starter før jeg er ordnentlig bevisst. Kroppen bare starter og dure med vill «angst» liksom

Anonymkode: 47e7c...cbf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Fysisk uro er et symptom på angst. Har du lest noen ting om symptomer på angst? Det burde du, så slipper du å tvile så mye på diagnoser osv. 

Anonymkode: 5e192...76b

Lest masse! Men angst er jo psyksik. Og å være redd og «ha angst».

hvordan kan man bli kvitt en slik angst som jeg har da?

Anonymkode: 47e7c...cbf

[Irak]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Fordi det er ekstra ille på morgenen. Og starter før jeg er ordnentlig bevisst. Kroppen bare starter og dure med vill «angst» liksom

Anonymkode: 47e7c...cbf

Hva er kilden eller opphavet til denne angsten da? Er du bevisst på det? 

[AnonymBruker]

Irak skrev (4 minutter siden):

Hva er kilden eller opphavet til denne angsten da? Er du bevisst på det? 

Det er jo det som ee hele poenget. Det ee fysisk og automatisk 

 

Anonymkode: 47e7c...cbf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Lest masse! Men angst er jo psyksik. Og å være redd og «ha angst».

hvordan kan man bli kvitt en slik angst som jeg har da?

Anonymkode: 47e7c...cbf

Psyken kan gjøre oss fysisk syke. Når vi er stresset og redde og kroppen er konstant klar til å løpe fra en fare strømmer stresshormoner rundt i kroppen og gir store utslag.

Det kan gi mange rare følelser, at man kjenner seg gal, ikke som seg selv, sykdomsfølelse, feber, skjelvinger, kvalme, oppkast, uro, diaré, forstoppelse, magesmerter, muskelsmerter, hodepine, svimmelhet, problemer med syn, hørsel, dårlig eller ingen apetitt, tungpust, utmattelse... og mye annet. Det er nesten ingen grenser. 

Behandling for angst er ofte en form for kognitiv terapi og medisiner. Det å forstå angst og slå seg til ro med at det ikke er farlig er gjerne nøkkelen. 

Anonymkode: 5e192...76b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Psyken kan gjøre oss fysisk syke. Når vi er stresset og redde og kroppen er konstant klar til å løpe fra en fare strømmer stresshormoner rundt i kroppen og gir store utslag.

Det kan gi mange rare følelser, at man kjenner seg gal, ikke som seg selv, sykdomsfølelse, feber, skjelvinger, kvalme, oppkast, uro, diaré, forstoppelse, magesmerter, muskelsmerter, hodepine, svimmelhet, problemer med syn, hørsel, dårlig eller ingen apetitt, tungpust, utmattelse... og mye annet. Det er nesten ingen grenser. 

Behandling for angst er ofte en form for kognitiv terapi og medisiner. Det å forstå angst og slå seg til ro med at det ikke er farlig er gjerne nøkkelen. 

Anonymkode: 5e192...76b

Men er ikke «redd»?

Anonymkode: 47e7c...cbf

[Irak]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Det er jo det som ee hele poenget. Det ee fysisk og automatisk 

 

Anonymkode: 47e7c...cbf

Du kan jo prøve å lage deg et tankekart da. Se om du finner fellesnevneren. Det er en måte å prøve og sortere på, for da kan det bli mer konkret. Vet ikke om det hjelper. Var bare en tanke jeg fikk.

Er det redsel av noe slag? 

Det kan manifestere seg som uro. Hvordan er fordøyelsen din. Ofte kan uro slå seg i magen...

Eksempler på det

Vondt i magen --> kan grue seg for noe

'Sommerfugler' i magen --> oppstemthet

Rastløshet og kribling i kroppen er også en form for uro.

Er selvfølgelig viktig å vite at det ikke er noe fysiologisk galt her. Det må selvfølgelig utelukkes.

Er det konstant eller kan det komme å gå? 

Håper du finner ut av hva det kan være, og at du har noen du kan snakke med. Det kan hjelpe. 

Endret 30. november 2024 av Irak

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Det er jo det som ee hele poenget. Det ee fysisk og automatisk 

 

Anonymkode: 47e7c...cbf

Du har nok ikke forstått angst og hva det er, det virker i alle fall ikke sånn. Men oppsøk hjelp og få det forklart ordentlig av profesjonelle. 

Anonymkode: 5e192...76b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Men er ikke «redd»?

Anonymkode: 47e7c...cbf

Du er jo veldig redd for hva som feiler deg regner jeg med? Stresser og kaver med det mesteparten av dagen?

Anonymkode: 5e192...76b