Dårlig selvtillit - usikker på alt!

[AnonymBruker]

Jeg har nylig inngått et nytt forhold som har vært kjempebra, med et unntak - jeg føler meg plutselig sinnsykt usikker. Jeg har tidligere slitt med lav selvtillit og angst, og det er som om alt jeg noensinne har hatt dårlig selvtillit over har kommet tilbake etter hevn. Jeg går liksom konstant og føler meg for dum, stygg, ubrukelig osv for ham… Er livredd for at han egentlig ikke liker meg, eller skal gå lei av meg. Er også redd for å ta opp enkelte av disse tingene i tilfelle han er enig med frykten min.
 

Her er tingen; han har bare vært snill og grei med meg. Han har ikke sagt eller gjort noe som burde gi meg grunn til å være så usikker, så jeg vet at dette er et “jeg-problem”.  Vi har god fysisk kontakt, så jeg føler meg trygg i forholdet når vi er sammen, det er når jeg er alene at tankene begynner å spinne. Jeg kvier meg også litt for å snakke med ham om det. Jeg har delt noe av det før, men vil ikke at problemene mine skal føles som en byrde for ham. Jeg er redd for at han skal bli irritert og lei hvis jeg begynner å sippe for mye om den lave selvtilliten min/søker for mye etter annerkjenning. Jeg vil ikke at den lave selvtilliten min skal gå utover forholdet, men jeg klarer liksom ikke å finne tryggheten alene. Noen som har noen råd?

Anonymkode: 440f6...56f

[AnonymBruker]

Jeg har i grunn ingen gode råd, for jeg kjenner på mye av det samme. Bortsett fra at jeg ikke er i et forhold lenger. 😭 Det røk mye på grunn av min dårlige selvtillit. 😢 Men jeg håper det kommer noen gode råd til oss begge. 

Anonymkode: 38fe0...d3d

[AnonymBruker]

Eneste rådet som kan gis er dessverre av den vanskelige sorten. Det finnes ikke noen snarvei til bedre selvfølelse, og selvtillit kommer bare gjennom følelse av mestring som bygger troen og tilliten til at du vil takle det som møter deg i fremtiden.  Dette er et arbeid som aldri blir ferdig, men heller aldri for sent å begynne

Anonymkode: 620f4...5d7