Insomnia etter innsett

[AnonymBruker]

Er vi fler som sliter med søvnen etter innsett? Jeg har alltid slitt med søvnen, men etter innsett blir jeg så spent, nervøs, glad, håpefull, angstfull osv osv at jeg sliter med å sove gjennom natten. Jeg tar tabletter for innsovning, men jeg kan ikke kontrollere at jeg våkner midt på natten og ikke får sove igjen.

Har noen tips til å få sove bedre? Jeg stresser også fordi jeg stresser, for man hører hele tiden at stress kan påvirke implantasjonen. En skikkelig ond spiral!

Og de gangene jeg har fått positiv test så blir det enda verre... er det årsaken til at jeg alltid spontanaborterer? (Jeg jo at kvinner føder barn etter overgrep, i krig, i sult, i ekstremt stressende situasjoner... og jeg vet at insomnia er vanlig blant gravide, men jeg tenker jeg burde gjøre noe med dette problemet likevel.)

Anonymkode: 459c7...f45