Hvor kan denne tomheten og tunge følelsene komme fra?

[AnonymBruker]

For tiden føler jeg meg litt tung, og det er vanskelig å sette ord på hva som egentlig skjer inni meg. Jeg kjenner på en tomhet, en slags ensomhet som jeg ikke helt vet hvor kommer fra. Jeg har det bedre enn før, men følelsene som dukker opp nå er fortsatt utfordrende. Tidligere ruset jeg meg for å unngå disse følelsene, spesielt med alkohol, men det gjorde bare alt verre. Jeg endte opp med å bli lammet av angst og depresjon, og til slutt kollapset jeg bokstavelig talt før jeg skulle på en forelesning, så da bestemte jeg meg for å slutte å drikke.

Men nå er det som om behovet for å ruse meg har kommet tilbake. Når de vanskelige følelsene melder seg, er det som om jeg får lyst til å rømme fra dem på den gamle måten. Men jeg holder meg unna alkoholen, for jeg vet at jeg må være sterk for meg selv nå. Det er som om jeg er redd for følelsene, men jeg forstår ikke helt hvorfor. Jeg er ikke deprimert, og angsten er mye bedre enn før, men det er noe i meg som ikke føles bra. Det er vanskelig å sette ord på, men jeg kjenner at jeg må stå imot, selv om det er hardt.

Jeg prøver å være sterk, å være edru, for å kunne takle det som skjer inni meg på en sunnere måte. Jeg vet at dette er en viktig tid for meg, og at jeg må fortsette å holde fast på beslutningen om å være sterk for meg selv. Jeg jobber så hardt når jeg er på fester eller sosiale settinger der det er alkohol. Jeg jobber så hardt med å ikke bestille enn shott og ta den i smug. Og jeg har hittil klart å la være! 

Samtidig så klarer jeg å være mer til stede i sosiale sammenkomster og fester bedre nå enn før, og kan le og være i godt humør oppriktig talt. Men fortsatt er det noe som mangler. Hva kan det komme av? Hvorfor denne tomheten når jeg likevel kan nyte det å være sosial? 

 

Anonymkode: c2241...512

[AnonymBruker]

Går du til psykolog?

Anonymkode: 4e051...a48

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Går du til psykolog?

Anonymkode: 4e051...a48

Jeg har blitt henvist på nytt 

Anonymkode: c2241...512

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

For tiden føler jeg meg litt tung, og det er vanskelig å sette ord på hva som egentlig skjer inni meg. Jeg kjenner på en tomhet, en slags ensomhet som jeg ikke helt vet hvor kommer fra. Jeg har det bedre enn før, men følelsene som dukker opp nå er fortsatt utfordrende. Tidligere ruset jeg meg for å unngå disse følelsene, spesielt med alkohol, men det gjorde bare alt verre. Jeg endte opp med å bli lammet av angst og depresjon, og til slutt kollapset jeg bokstavelig talt før jeg skulle på en forelesning, så da bestemte jeg meg for å slutte å drikke.

Men nå er det som om behovet for å ruse meg har kommet tilbake. Når de vanskelige følelsene melder seg, er det som om jeg får lyst til å rømme fra dem på den gamle måten. Men jeg holder meg unna alkoholen, for jeg vet at jeg må være sterk for meg selv nå. Det er som om jeg er redd for følelsene, men jeg forstår ikke helt hvorfor. Jeg er ikke deprimert, og angsten er mye bedre enn før, men det er noe i meg som ikke føles bra. Det er vanskelig å sette ord på, men jeg kjenner at jeg må stå imot, selv om det er hardt.

Jeg prøver å være sterk, å være edru, for å kunne takle det som skjer inni meg på en sunnere måte. Jeg vet at dette er en viktig tid for meg, og at jeg må fortsette å holde fast på beslutningen om å være sterk for meg selv. Jeg jobber så hardt når jeg er på fester eller sosiale settinger der det er alkohol. Jeg jobber så hardt med å ikke bestille enn shott og ta den i smug. Og jeg har hittil klart å la være! 

Samtidig så klarer jeg å være mer til stede i sosiale sammenkomster og fester bedre nå enn før, og kan le og være i godt humør oppriktig talt. Men fortsatt er det noe som mangler. Hva kan det komme av? Hvorfor denne tomheten når jeg likevel kan nyte det å være sosial? 

 

Anonymkode: c2241...512

Dette var sterk lesning, i en tidlig nattetime. 
Fortsett å være sterk for deg selv, det kommer du aldri til å angre på. 
Vet fastlegen din hvordan du har det? Klarer du å vise legen din det du har skrevet her, da vil han lett forstå at du sliter og lettere kunne hjelpe deg. 
Jeg heier på deg og ber deg om å la alkoholen stå, det kommer du lengst med.    

Anonymkode: ed79d...9f3

[AnonymBruker]

Høres ut som du kan ha litt lavt serotonin nivå. Mange får det mellom oktober-februar.

Anonymkode: 39d51...98d