Probiotika etter antibiotikakur

[AnonymBruker]

Hei, 

Jeg skal prøve probiotika for å gjenopprette balansen i tarmen etter flere antibiotikakurer på rappen. Etter siste antibiotikakuren har mage/tarm blitt helt på styr, opplever symptomer som sammenfaller med irritabel tarm, veldig plagsomt og smertefullt.

Jeg ser at de fleste probiotika på helsekost kommer bare i kapselform, men jeg klarer ikke å svelge kapsler dessverre. Noen som vet om det er mulig å åpne kapslene for å blande pulveret i mat/drikke ? Jeg tenkte spesielt på produktene Bio-dophilus Gold ( 50 milliarder bakterier) og/eller Solaray Microbiome Intensive (100 millarder bakterier).

Tar gjerne i mot tips om andre produkter som kan fungere, gjerne på pulverform eller flytende.

Anonymkode: 9a1ed...810

[AlternativX]

Biola!

[AnonymBruker]

Jeg har ikke tips om probiotika, men vil tipse om hjemmebakt surdeigsbrød. Det inneholder melkesyrebakterier. <i min familie er det flere med tarmproblemer (bl a Crohns), og alle opplever tydelig bedring etter at jeg startet med å bake surdeigsbrød.

Anonymkode: 580dd...35a

[kindy]

Idoform på apoteket, har en egen for reise, den er med tyggetabletter! Ellers funker Biola like bra! 

[AnonymBruker]

Du kan kjøpe kombucha på helsekost. Det er fantastisk for tarmen med probiotika fra kombucha. 

Anonymkode: 1d7da...ce0