Hvilken sko bruker du som trener aerobic, dans?

[AnonymBruker]

? 

Anonymkode: 90b90...c0f

[AnonymBruker]

Barfotsko fra fotbutikken. Trenger jo bare for å ikke skli. 

Anonymkode: e5434...ae6

[AnonymBruker]

Vanlige joggesko

Anonymkode: 0b7c3...53a

[AnonymBruker]

Til aerobic bruker jeg vanlige joggesko. Til dans (swing) bruker jeg dansesko.

Anonymkode: 13a8e...5cc

[AnonymBruker]

"Vanlige joggesko" er jo så mangt. 

Til aerobics og dans bør du bruke sko med fast og stabil såle. Hallsko er et godt alternativ. 

Du bør styre unna løpesko med maks demping. Disse er ikke så godt egnet til trening hvor du beveger føttene i noe annet enn frem-og-tilbake-bevegelser som du gjør ved løping. Ustabiliteten gjør at det er lett å få overtråkk. 

Anonymkode: 92198...524