Lavt nivå av d-vitamin, hvor lang tid før bedring merkes?

[AnonymBruker]

Hvor lenge må man ta d-vitamin-tilskudd før man kan forvente å føle seg mindre trøtt og sliten? Blodprøver har vist for lavt nivå. 

Anonymkode: 2cfbb...b26

[AnonymBruker]

Kommer helt an på hvor lave nivåer du har, og hvilke doser du tar for å fikse mangelen. 

Anonymkode: 24928...7d5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Hvor lenge må man ta d-vitamin-tilskudd før man kan forvente å føle seg mindre trøtt og sliten? Blodprøver har vist for lavt nivå. 

Anonymkode: 2cfbb...b26

Jeg hadde lavt D vitamin men merket ikke forskjell på formen selvom jeg fikk den opp til max grensen, det tok ca 3 mndr med «høydose» D vitamin på resept til å komme opp fra 27 til 150. 

Anonymkode: fa4cd...68c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Hvor lenge må man ta d-vitamin-tilskudd før man kan forvente å føle seg mindre trøtt og sliten? Blodprøver har vist for lavt nivå. 

Anonymkode: 2cfbb...b26

Hvor raskt klarer kroppen din å ta opp D vitaminene du har fått, per du egentlig om, og det vil bare tiden vise. 
Bet du hvorforverdiene dine har blitt lave? Dårlig kosthold, eller tarmer som ikke fungerer etter boka? 
Du må bare vente og se. 

Anonymkode: 21ec8...f37

[AnonymBruker]

Hos meg tok det tre måneder å få opp nivået, men det var først etter at jeg begynte å ta sink og omega-3 at jeg begynte å merke noen endring. Legen forklarte det med at forbruket av sink og omega-3 øker når kroppen får mer D-vitamin som må aktiveres. 

Anonymkode: 02b38...43f