Oxytarm

[AnonymBruker]

Noen som har gått på en kur med Oxytarm?

Hva var grunnen til at du gjorde det, og hvilke resultater fikk du? Gjorde du andre tiltak i tillegg?

Anonymkode: 1f61a...42d

[AnonymBruker]

Det er en liten dose vitamin C + litt magnesium. Hva skal det hjelpe for? Du kan like så godt spise en appelsin og en neve mandler

Anonymkode: 850b6...ae4

[AnonymBruker]

Tok det for fordøyelse, hadde ingen effekt. Langt bedre effekt med å ta denne https://sunkost.no/bio-life-magnesium-120-kapsler
Høyere innhold av magnesium, og sammensatt av flere typer magnesium. 

Anonymkode: 48398...3c5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Det er en liten dose vitamin C + litt magnesium. Hva skal det hjelpe for? Du kan like så godt spise en appelsin og en neve mandler

Anonymkode: 850b6...ae4

Mandler inneholder mye antinæringsstoffer som gir svekket opptak av magnesium. Så tilskudd av magnesium er absolutt veldig nyttig, bare i litt bedre doser enn det der. 

Anonymkode: 48398...3c5

[AnonymBruker]

Har hjulpet meg mye. Bruker det regelmessig, ikke som kur, mot treg og hard mage. Om det er problemet ditt, anbefaler jeg deg å prøve.

Anonymkode: 87c77...f82

[Enni]

Var ifbm slanking i slutten av tenåra. Endte opp med å være oppblåst og svært luftig i tarmsystemet😅 Ble faktisk siste gang jeg gjorde et forsøk på slanking, for det hjalp ingenting. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Mandler inneholder mye antinæringsstoffer som gir svekket opptak av magnesium. Så tilskudd av magnesium er absolutt veldig nyttig, bare i litt bedre doser enn det der. 

Anonymkode: 48398...3c5

De fleste får i seg nok magnesium gjennom et vanlig sunt og variert kosthold  Mandler er bare et eksempel på en matvare rikt på magnesium. Det er ikke sånn at antinæringsstoff gjør at opptaket blir 0.

Anonymkode: 850b6...ae4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

De fleste får i seg nok magnesium gjennom et vanlig sunt og variert kosthold  Mandler er bare et eksempel på en matvare rikt på magnesium. Det er ikke sånn at antinæringsstoff gjør at opptaket blir 0.

Anonymkode: 850b6...ae4

Antinæringsstoffer gjør at opptaket svekkes betydelig, og vi trenger faktisk en hel del magnesium daglig. I tillegg har mange problemer med næringsopptak pga f.eks IBS, og har dermed også fordøyelsesbesvær pga IBS alene. Jeg spiser godt med mandler daglig, i tilegg til andre kilder rike på magnesium, og må fortsatt ta tilskudd. 

Anonymkode: 48398...3c5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Antinæringsstoffer gjør at opptaket svekkes betydelig, og vi trenger faktisk en hel del magnesium daglig. I tillegg har mange problemer med næringsopptak pga f.eks IBS, og har dermed også fordøyelsesbesvær pga IBS alene. Jeg spiser godt med mandler daglig, i tilegg til andre kilder rike på magnesium, og må fortsatt ta tilskudd. 

Anonymkode: 48398...3c5

De aller færreste har IBS og behøver derfor ikke å ta tilskudd. Du bør kanskje starte med å si at rådene du gir er for de som har IBS, slik at ikke alle tror at de bør gjøre slik du gjør når de ikke har et tarmproblem.

Anonymkode: ce198...739

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

De aller færreste har IBS og behøver derfor ikke å ta tilskudd. Du bør kanskje starte med å si at rådene du gir er for de som har IBS, slik at ikke alle tror at de bør gjøre slik du gjør når de ikke har et tarmproblem.

Anonymkode: ce198...739

Nå er det vel kanskje en grunn for at TS spør om info rundt Oxytarm? Man vurderer ikke slike produkter hvis man har god fordøyelse. Man trenger heller ikke ha tarmsykdom for å ha dårlig fordøyelse/behov for litt hjelp i perioder.

Anonymkode: 48398...3c5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (32 minutter siden):

Antinæringsstoffer gjør at opptaket svekkes betydelig, og vi trenger faktisk en hel del magnesium daglig. I tillegg har mange problemer med næringsopptak pga f.eks IBS, og har dermed også fordøyelsesbesvær pga IBS alene. Jeg spiser godt med mandler daglig, i tilegg til andre kilder rike på magnesium, og må fortsatt ta tilskudd. 

Anonymkode: 48398...3c5

Vi er veldig forskjellig. Jeg har IBS-D og mellom 4 og 10 tømminger om dagen ofte. Har likevel null problem med opptaket  

Anonymkode: 850b6...ae4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Vi er veldig forskjellig. Jeg har IBS-D og mellom 4 og 10 tømminger om dagen ofte. Har likevel null problem med opptaket  

Anonymkode: 850b6...ae4

Når det gjelder magnesium så er det faktisk veldig vanskelig å måle dette på blodprøver, så det vet du jo egentlig ikke. 

Anonymkode: 48398...3c5

[AnonymBruker]

TS her.

jeg har gastritt for andre gang på under et år, og sliter med diffuse helseplager og føler det er noe mat jeg ikke tåler. Jeg fikk først Nexium, og følte det hjalp litt. Men ikke at det fikset noe.

Nå prøver jeg Oxytarm, og føler meg bedre etter få dager. Synes nesten det er litt rart, for hvor mye kan dette fungere liksom? Vil jo gjerne ha en varig løsning på problemet, så derfor jeg ville høre om andres erfaringer.

Anonymkode: 1f61a...42d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

TS her.

jeg har gastritt for andre gang på under et år, og sliter med diffuse helseplager og føler det er noe mat jeg ikke tåler. Jeg fikk først Nexium, og følte det hjalp litt. Men ikke at det fikset noe.

Nå prøver jeg Oxytarm, og føler meg bedre etter få dager. Synes nesten det er litt rart, for hvor mye kan dette fungere liksom? Vil jo gjerne ha en varig løsning på problemet, så derfor jeg ville høre om andres erfaringer.

Anonymkode: 1f61a...42d

Magnesium er en av flere vitaminer/mineraler som er veldig viktig for fordøyelsen. Jeg hadde sterk hikke/raping og mye reflux som ble borte med magnesium. Aldri hatt mangel på blodprøver, men lærte at mineraler som magnesium kan være vanskelig å påvise mangel på, og at man må se på symptomer. 

Anonymkode: 48398...3c5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Når det gjelder magnesium så er det faktisk veldig vanskelig å måle dette på blodprøver, så det vet du jo egentlig ikke. 

Anonymkode: 48398...3c5

Man kan se generelt på oversikt over vitaminer og mineraler om opptaket er fint 😊 Når alt annet er bra, er det ingen grunn til å tenke at man har redusert opptak for akkurat magnesium 😊 Veldig mye  kosttilskudd er unødvendig for de aller fleste mennesker, og "oxytarm" er et slikt eksempel, der man kan ta helt vanlig multivitamin i stedet hvis man faktisk har dårlig opptak. 

Anonymkode: 850b6...ae4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Man kan se generelt på oversikt over vitaminer og mineraler om opptaket er fint 😊 Når alt annet er bra, er det ingen grunn til å tenke at man har redusert opptak for akkurat magnesium 😊 Veldig mye  kosttilskudd er unødvendig for de aller fleste mennesker, og "oxytarm" er et slikt eksempel, der man kan ta helt vanlig multivitamin i stedet hvis man faktisk har dårlig opptak. 

Anonymkode: 850b6...ae4

Leste du ikke det jeg nettopp skrev? Mangel på magnesium er vanskelig å måle på blodprøve, fordi mesteparten av kroppens magnesium er i cellene og ikke i blodet. Så du kan ha mangel selv om blodprøvene er ok. Har du absolutt ingen symptomer på mangel, så er det jo greit. Men mtp at du har IBD, så er det greit å vite at magnesium er veldig viktig.

Multitilskudd har veldig lave doser av flere vitaminer, og er ofte bortkastet. Kun 2 mcg b12 og 5 mcg d vitamin i flere tilskudd, meningsløse doser hvis man har lavt opptak. 

Anonymkode: 48398...3c5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Leste du ikke det jeg nettopp skrev? Mangel på magnesium er vanskelig å måle på blodprøve, fordi mesteparten av kroppens magnesium er i cellene og ikke i blodet. Så du kan ha mangel selv om blodprøvene er ok. Har du absolutt ingen symptomer på mangel, så er det jo greit. Men mtp at du har IBD, så er det greit å vite at magnesium er veldig viktig.

Multitilskudd har veldig lave doser av flere vitaminer, og er ofte bortkastet. Kun 2 mcg b12 og 5 mcg d vitamin i flere tilskudd, meningsløse doser hvis man har lavt opptak. 

Anonymkode: 48398...3c5

Jeg har ikke IBD, men IBS-D. To veldig forskjellige sykdommer. Når man ikke har problemer med opptaket, er det ingen grunn til å mistenke at man mangler akkurat magnesium. Nå er det andre gang jeg skriver akkurat dette, og det burde ikke være vanskelig å forstå.

Anonymkode: 850b6...ae4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

Jeg har ikke IBD, men IBS-D. To veldig forskjellige sykdommer. Når man ikke har problemer med opptaket, er det ingen grunn til å mistenke at man mangler akkurat magnesium. Nå er det andre gang jeg skriver akkurat dette, og det burde ikke være vanskelig å forstå.

Anonymkode: 850b6...ae4

Det spiller egentlig ingen rolle om det er IBS eller IBD, poenget er det samme. Når du har IBS-d, og går på do så mye som du gjør, så mister du faktisk elektrolytter over tid - magnesium inkludert. 

Du forstår jo ikke hva jeg sier? Altså, du kan ikke basere godt opptak på blodprøver, så hvordan vet du da at opptaket er godt?  

Anonymkode: 48398...3c5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

Det spiller egentlig ingen rolle om det er IBS eller IBD, poenget er det samme. Når du har IBS-d, og går på do så mye som du gjør, så mister du faktisk elektrolytter over tid - magnesium inkludert. 

Du forstår jo ikke hva jeg sier? Altså, du kan ikke basere godt opptak på blodprøver, så hvordan vet du da at opptaket er godt?  

Anonymkode: 48398...3c5

Hvordan vet du da at opptaket er dårlig?

Du påstår at man ikke kan bruke blodprøver til å måle nivå av magnesium på en slik måte at man kan bruke det til å avgjøre om man behøver tilskudd eller ikke. Det går jo da begge veier. Du kan ikke bruke dette som argument for at opptaket ikke er godt og at man bør ta tilskudd og samtidig påstå at opptaket ditt er så dårlig at du må ta tilskudd i tillegg til magnesiumrik kost. Når du akkurat har sagt at det ikke går an å måle det, så må du innrømme at det beste du kan si om magnesiumopptaket ditt, eller opptaket til hvem som helst, er at du ikke kan vite noe om det, verken godt eller dårlig.

Anonymkode: ce198...739

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hvordan vet du da at opptaket er dårlig?

Du påstår at man ikke kan bruke blodprøver til å måle nivå av magnesium på en slik måte at man kan bruke det til å avgjøre om man behøver tilskudd eller ikke. Det går jo da begge veier. Du kan ikke bruke dette som argument for at opptaket ikke er godt og at man bør ta tilskudd og samtidig påstå at opptaket ditt er så dårlig at du må ta tilskudd i tillegg til magnesiumrik kost. Når du akkurat har sagt at det ikke går an å måle det, så må du innrømme at det beste du kan si om magnesiumopptaket ditt, eller opptaket til hvem som helst, er at du ikke kan vite noe om det, verken godt eller dårlig.

Anonymkode: ce198...739

Symptomer. 

Jeg påstår ingenting, dette er informasjon jeg har fått fra helsevesenet. Magnesiummangel kan påvises med blodprøver, men kan være vanskelig fordi det meste av kroppens magnesium befinner seg inni kroppens celler og ikke i blodet. Så magnesiuminnholdet i blodet reflekterer ikke alltid det faktiske magnesiuminnholdet i resten av kroppen. 

Jeg lærte dette "the hard way". Hadde enormt med symptomer relatert til magnesiummangel i flere år, men prøver var alltid ok, så derfor tok jeg heller ikke tilskudd. Helt til jeg endelig kom til helsepersonell som forklarte meg det over. Når du har kronisk diare, så er det gitt at man trenger påfyll av elektrolytter fordi du taper både væske og dermed også elektrolytter. Ikke bare magnesium, men også kalium og natrium. Du kan selvfølgelig la være å ta det, men over tid vil du sikkert få symptomer på at du trenger det. Ubalanse kan gi alt fra kramper til dårlig almenntilstand til smerter, mer fordøyelsesbesvær, og utmattelse. 

Det er dessverre ikke gitt at man får denne info av leger, men det er heldigvis noen som formidler det. 

Anonymkode: 48398...3c5