Lagt på meg ekstremt mye, men spiser ikke mye mer

[AnonymBruker]

Heisann KG er 20 år gammel. Jeg har aldri hatt noe problem med kropp, men har lagt på meg mye. Jeg veier i dag 117kg. I februar veide jeg 95. Jeg spiser ikke veldig mye har middag vær dag. Spiser 3-4 knekkebrød på jobb drikker vann. Spiser hjemmelaget middag vær dag. Spiser veldig normalt. Har vært hos leger, men konstanterer bare overvekt. Jeg prøver og spise mindre, men vet ikke hva jeg skal gjøre. Andre med samme opplevelser, elller tips?

Anonymkode: 808fc...a28

[AnonymBruker]

Noter ned kcal i alt du spiser og drikker i en periode, slik at du får en oversikt over hvor mye du faktisk får i deg.

Anonymkode: f4066...a91

[Stoltskeiv]

Er du mindre aktiv nå enn før?

[AnonymBruker]

Du spiser veldig mye, du spiser ikke veldig normalt.

Slutt å lyve til deg selv. Du er ikke et unikum som bryter fysikkens lover.

Anonymkode: 39132...94a

[Pippi Lotta]

Har du testet stofskifte dit?

 

[AnonymBruker]

Du legger ikke på deg hvis du ikke inntar mer kalorier, så du får nok i deg mer enn du tror. 

Anonymkode: fd930...776

[AnonymBruker]

Drikker du alkohol? 

Hva er hjemmelaget middag? 

Anonymkode: cbfbf...a3f

[AnonymBruker]

Pippi Lotta skrev (9 minutter siden):

Har du testet stofskifte dit?

 

Lavt stoffskifte forklarer bare vektoppgang opp til 3 kg. Ingen er 50 kg overvektig pga. lavt stoffskifte.

Slutt å saboter TS.

Anonymkode: 39132...94a

[exictence]

Drikker du bare vann?

Det er utrolig mye kalorier i juice, brus (unntatt de med 0 kcal, men de bremser fordøyelsen), alkohol, saft

[AnonymBruker]

Endring i medisiner? 

Anonymkode: 9c8b6...6cf

[Pippi Lotta]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Lavt stoffskifte forklarer bare vektoppgang opp til 3 kg. Ingen er 50 kg overvektig pga. lavt stoffskifte.

Slutt å saboter TS.

Anonymkode: 39132...94a

For en merkelig teori du deller her! Mener du 3 kg vektøkning i uka, måneden eller kansje dagen da? Eller tenker du at efekten av lavt stofskifte magisk forsvinner når man har lagt på seg 3 kilo? 

Ikke meningnen å "sabotere" noen ting for TS, men det skader jo ikke å ta en blodprøve....

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Heisann KG er 20 år gammel. Jeg har aldri hatt noe problem med kropp, men har lagt på meg mye. Jeg veier i dag 117kg. I februar veide jeg 95. Jeg spiser ikke veldig mye har middag vær dag. Spiser 3-4 knekkebrød på jobb drikker vann. Spiser hjemmelaget middag vær dag. Spiser veldig normalt. Har vært hos leger, men konstanterer bare overvekt. Jeg prøver og spise mindre, men vet ikke hva jeg skal gjøre. Andre med samme opplevelser, elller tips?

Anonymkode: 808fc...a28

Er du unormalt stressa dette året? Jeg legger alltid masse på meg dersom stressnivået går opp. 

Anonymkode: e46dd...650

[AnonymBruker]

Pippi Lotta skrev (3 minutter siden):

For en merkelig teori du deller her! Mener du 3 kg vektøkning i uka, måneden eller kansje dagen da? Eller tenker du at efekten av lavt stofskifte magisk forsvinner når man har lagt på seg 3 kilo? 

Ikke meningnen å "sabotere" noen ting for TS, men det skader jo ikke å ta en blodprøve....

3 kg i løpet av livet.

TS er ekstremt overvektig pga. overspising, ingen andre grunner.

Anonymkode: 39132...94a

[AnonymBruker]

Det finnes flere grunner enn overspising, kroppen er ikke som en enkel bilmotor. Du kan kanskje ha nytte av spise mer proteiner og fett, mindre karbohydrater. Kanskje også færre måltider, med flere timer mellom. 

Anonymkode: 8fcfd...3c7

[Pippi Lotta]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

3 kg i løpet av livet.

TS er ekstremt overvektig pga. overspising, ingen andre grunner.

Anonymkode: 39132...94a

Man trenger ikke så mye logisk sanns for å forstå at du tar feil her. Efektene av lavt stofskifte (på forbrending og resten av kropen) kan ikke fjernes med å lege på seg verken 3 eller 30 kilo.... 

Jeg sier ikke at TS må ha lavt stofskifte, men jeg sier at du umulig kan vitte at hun ikke har det 😛

[AnonymBruker]

Pippi Lotta skrev (2 minutter siden):

Man trenger ikke så mye logisk sanns for å forstå at du tar feil her. Efektene av lavt stofskifte (på forbrending og resten av kropen) kan ikke fjernes med å lege på seg verken 3 eller 30 kilo.... 

Jeg sier ikke at TS må ha lavt stofskifte, men jeg sier at du umulig kan vitte at hun ikke har det 😛

Du har rett i at jeg ikke kan vite om TS har lavt stoffskifte eller ikke, men hvor mye de med lavt stoffskifte legger på seg er bevist, det er fra 0 komma noe til litt over 3 kg, de aller fleste ligger midt på, altså litt under 2kg.

Når du har redusert forbrenning pga. lavt stoffskifte så vil du legge på deg pittelitt, så vil den økte vekten øke mengden kalorier du trenger for å beholde vekta og dermed stopper vektøkningen fra lavt stoffskifte.

Forskjellen mellom de beste genene i verden og de dårligste når høyde er tilrettelagt så er forskjellen 160 kcal per dag, en så stor forskjell er tåpelig sjelden. Og som sagt, når du går litt opp i vekt så forbrenner du automatisk mer pga. du er tyngre og dermen balanserer vekten seg. Du blir ikke 50kg overvektig av å spise 160 kcal per dag mer enn en tynn person.

Anonymkode: 39132...94a

[AnonymBruker]

Pippi Lotta skrev (5 minutter siden):

Man trenger ikke så mye logisk sanns for å forstå at du tar feil her. Efektene av lavt stofskifte (på forbrending og resten av kropen) kan ikke fjernes med å lege på seg verken 3 eller 30 kilo.... 

Jeg sier ikke at TS må ha lavt stofskifte, men jeg sier at du umulig kan vitte at hun ikke har det 😛

20 åringer blir ikke 117 kg av bare lavt stoffskifte. 

Anonymkode: cbfbf...a3f

[AnonymBruker]

Kan du skrive ned alt du spiser i løpet av en dag?

Anonymkode: e2712...6a0

[ms. Perfect]

Den mest vanlige grunnen er at kaloriinntaket ditt er høyere enn kaloriforbruket ditt. Det finnes andre tilstander som f.eks.lipødem eller væskeopphopning i kroppen. Du kan være insulinresistent, som også vil gi vektøkning.

Men skriv ned en typisk dag med hva du spiser både til måltid og som snacks. Husk å få med om du småspiser mens du lager mat, og all drikke.