Hvordan komme seg gjennom ukene fram til nytt år...

[AnonymBruker]

Da tenker jeg på alle fristelsene på omtrent ALLE butikker. Skulle ønske jeg kunne kutte sjokolade og potetgull helt, men sprekker gang på gang. Nå er målet å spise det bare lørdager ( les: blir ofte fredager også) Husker for noen år siden, da klarte jeg HELE desember uten sukker, og følte meg SÅ bra. Likevel vil en del av meg KOSE meg skikkelig med alt mulig som hører desember til : pepperkaker, marsipan, julebrød, juleskum, riskrem, potetgull osv....Jeg MÅ legge en strategi. Mannen min sier at det er JEG som bestemmer...men så enkelt er det ikke. Har i perioder slitt med overspising, jeg klarer rett og slett ikke å ta bare litt. Da spiser jeg til jeg blir kvalm. Hvordan takler du denne tiden mtp kosthold? Veit at jeg ikke bør kjøpe inn...men blir fristet. Kan til og med kjøre ens ærend for å kjøpe noe godt. Blir glad for seriøse svar.

Anonymkode: 8a606...9ae

[AnonymBruker]

Jeg kjøper ikke inn. Jeg vet at jeg strever med måtehold og det å begrense meg, og da kan jeg ikke ha slikt i hus. 

Anonymkode: 673b1...28e

[AnonymBruker]

Kanskje periodisk faste kunne vært en strategi for deg? 
Jeg har drevet med det i åresvis og rekker ofte ikke spise noe snop før kveldsfasten starter 😅 

Jeg lukker mitt spisevindu ca kl 19 men tillater meg kanskje til kl 20 i helgene. 
Om middagen er sen og jeg er mett rekker jeg ikke 😅 Også er jeg heldigvis så forpliktet til mitt eget hekseprosjekt at jeg sjeldent jukser.  

Anonymkode: 96c11...335

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg kjøper ikke inn. Jeg vet at jeg strever med måtehold og det å begrense meg, og da kan jeg ikke ha slikt i hus. 

Anonymkode: 673b1...28e

Dette! 🥇

Anonymkode: 96c11...335

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Jeg kjøper ikke inn. Jeg vet at jeg strever med måtehold og det å begrense meg, og da kan jeg ikke ha slikt i hus. 

Anonymkode: 673b1...28e

Flink du. Har du barn ? syns også det kan være greit å ha noe å servere gjestene...men blir vel helst jeg som spiser mesteparten. TS

Anonymkode: 8a606...9ae

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Kanskje periodisk faste kunne vært en strategi for deg? 
Jeg har drevet med det i åresvis og rekker ofte ikke spise noe snop før kveldsfasten starter 😅 

Jeg lukker mitt spisevindu ca kl 19 men tillater meg kanskje til kl 20 i helgene. 
Om middagen er sen og jeg er mett rekker jeg ikke 😅 Også er jeg heldigvis så forpliktet til mitt eget hekseprosjekt at jeg sjeldent jukser.  

Anonymkode: 96c11...335

Ja det kunne vært noe. Da slipper man også å tenke på det....altså etter at vinduet er lukket  ts

Anonymkode: 8a606...9ae