BMI på 24,5 og går raskt ned i vekt. Hva kan være ulemper?

[AnonymBruker]

Har mistet matlysten totalt (naturlig forklaring, har det bra psykisk) og går for tiden raskt ned i vekt. BMI er i øvre del av normalområdet, og sånn sett gjør det ikke noe å gå ned noen kg. 

Synes å ha hørt at man ikke skal gå ned for raskt. Hva er grunnen, hva kan skje? 

Burde jeg ta vitaminer når det blir lite mat? I så fall hvilke?

Anonymkode: 4e0df...232

[Grüner]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Har mistet matlysten totalt (naturlig forklaring, har det bra psykisk) og går for tiden raskt ned i vekt. BMI er i øvre del av normalområdet, og sånn sett gjør det ikke noe å gå ned noen kg. 

Synes å ha hørt at man ikke skal gå ned for raskt. Hva er grunnen, hva kan skje? 

Burde jeg ta vitaminer når det blir lite mat? I så fall hvilke?

Anonymkode: 4e0df...232

Du mister muskelmasse hvis du går ned raskt. Hvis du er underernært over tid (du kan være underernært selv om du ikke er undervektig) kan du få mangeltilstander. Symptomer på mange mangeltilstander både macros og micros, er mangel på energi, tiltak, slapphet, hodepine, svimmelhet, muskelsvakhet. 

[AnonymBruker]

Grüner skrev (3 minutter siden):

Du mister muskelmasse hvis du går ned raskt. Hvis du er underernært over tid (du kan være underernært selv om du ikke er undervektig) kan du få mangeltilstander. Symptomer på mange mangeltilstander både macros og micros, er mangel på energi, tiltak, slapphet, hodepine, svimmelhet, muskelsvakhet. 

Takk for svar. Hva regnes som «over tid»? Jeg er ikke sikker på at jeg greier å spise så mye mer enn jeg gjør framover, kanskje en mnd eller to. 

Hjelper vitaminer?

Ts

Anonymkode: 4e0df...232

[-Missi-]

D vitamin, sink og c vitamin er alltid lurt pga immunforsvaret. Men om du sliter med å spise ville jeg anbefalt legen da ❤️men jeg er litt obs på det der i perioder med svært lite penger.  Egg er feks en flott matvare inneholder alt du trenger utenom c vitamin. Så de periodene prioriterer jeg egg i kostholdet ☺️

[Paneera]

Har du forsøkt næringsdrikker på apoteket? Ville snakket med legen. Hvis dette er et langvarig problem, kan du kanskje be legen om å søke om næringsmidler på blå resept? 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 1.11.2024 den 23.40):

Har mistet matlysten totalt (naturlig forklaring, har det bra psykisk) og går for tiden raskt ned i vekt. BMI er i øvre del av normalområdet, og sånn sett gjør det ikke noe å gå ned noen kg. 

Synes å ha hørt at man ikke skal gå ned for raskt. Hva er grunnen, hva kan skje? 

Burde jeg ta vitaminer når det blir lite mat? I så fall hvilke?

Anonymkode: 4e0df...232

Det går helt fint. Jeg gikk raskt ned i vekt en periode, ned til under 20. Gikk helt fint, hadde synlige magemuskler, rumpa og armene så stramme ut om jeg så må si det selv. Det var et samlivsbrudd, så passet veldig fint. Revenge body. Nå derimot😂 Nå er jeg lykkelig med den konsekvens at kroppen ser helt "vanlig" ut. Hvis du trener mister du ikke for mye muskler. Med mindre du er body builder og skal delta i fitness.

Anonymkode: 3a053...62f

[AnonymBruker]

Paneera skrev (4 timer siden):

Har du forsøkt næringsdrikker på apoteket? Ville snakket med legen. Hvis dette er et langvarig problem, kan du kanskje be legen om å søke om næringsmidler på blå resept? 

Det kreves veldig mye for å få et vedtak fra helfo slik at man får de på blå resept og når man tar utgangspunkt i det trådstarter skriver så får man ikke et slikt vedtak på grunn av manglende matlyst.

Anonymkode: d7e8b...22d

[Paneera]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Det kreves veldig mye for å få et vedtak fra helfo slik at man får de på blå resept og når man tar utgangspunkt i det trådstarter skriver så får man ikke et slikt vedtak på grunn av manglende matlyst.

Anonymkode: d7e8b...22d

Ja, jeg vet ikke. Jeg fikk det godkjent på nesten på dagen pga anoreksi med undervekt grad 3

[Paneera]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Det kreves veldig mye for å få et vedtak fra helfo slik at man får de på blå resept og når man tar utgangspunkt i det trådstarter skriver så får man ikke et slikt vedtak på grunn av manglende matlyst.

Anonymkode: d7e8b...22d

Ja, jeg vet ikke. Jeg fikk det godkjent på nesten på dagen pga anoreksi med undervekt grad 3

[AnonymBruker]

Paneera skrev (7 timer siden):

Ja, jeg vet ikke. Jeg fikk det godkjent på nesten på dagen pga anoreksi med undervekt grad 3

Det gjorde jeg også med samme sykdom, men nå er anoreksi langt mer enn manglende matlyst.

Anonymkode: d7e8b...22d