Er dette noe jeg kan få hjelp til av en psykolog?

[AnonymBruker]

Er disse punktene noe jeg kan få hjelp til av en psykolog? Og tenker dere jeg kanskje kunne fått hjelp på DPS (offentlig) eller tror dere det ikke er alvorlig nok så jeg må gå privat? Spesielt første punkt er vedlig ødeleggende for meg, da jeg aldri har hatt kjærste og har ingen venner nå (hadde to venninner fra barneskolen jeg nå har mistet kontakt med). 

 

Tørre å åpne opp og klare få og opprettholde relasjoner: Klare få nye relasjoner, takle være sosial bedre, tørre åpne opp og være sårbar. Bli kvitt selvhatet og redsel for å ikke bli likt og såret som stopper meg fra å få venner og kjæreste

Komme mer i kontakt med følelsene mine, klare å uttrykke de bedre

Bli sikrere på meg selv og hvem jeg er 

Få bedre selvtillit og selvbilde

Bli mindre psykisk (og fysisk) sliten

Være mer "her og nå"

Anonymkode: a60d6...2bb

[AnonymBruker]

Hei, det du kan gjøre er å ta en prat med fastlegen din og fortelle det du skriver her, så vil hen kunne vurdere om dette kvalifiserer til en henvisning til DPS. Jeg vil også anbefale deg å prøve appen «Tankevirus», det er en gratis-app laget av norske spesialister i psykologi. Den er veldig fin å bruke både for å kartlegge hvordan du har det, samt som et selvhjelpsverktøy. Håper det løser seg

Anonymkode: 43148...2b2

[AnonymBruker]

En psykolog bør absolutt kunne hjelpe med dette. 

Det er lite trolig at du kvalifiserer til hjelp hos DPS. 

Anonymkode: a4042...152

[AnonymBruker]

Du sier lite om symptomene du har. Det er veldig bra at du har fokus på hva du vil oppnå! Men når fastlegen skal bestemme om han kan henvise deg eller ikke så vil han trenge å vite hvordan dette plager deg i hverdagen og om plagene hindrer deg i å leve et normalt liv.

Anonymkode: 12ef4...2ef

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Er disse punktene noe jeg kan få hjelp til av en psykolog? Og tenker dere jeg kanskje kunne fått hjelp på DPS (offentlig) eller tror dere det ikke er alvorlig nok så jeg må gå privat? Spesielt første punkt er vedlig ødeleggende for meg, da jeg aldri har hatt kjærste og har ingen venner nå (hadde to venninner fra barneskolen jeg nå har mistet kontakt med). 

 

Tørre å åpne opp og klare få og opprettholde relasjoner: Klare få nye relasjoner, takle være sosial bedre, tørre åpne opp og være sårbar. Bli kvitt selvhatet og redsel for å ikke bli likt og såret som stopper meg fra å få venner og kjæreste

Komme mer i kontakt med følelsene mine, klare å uttrykke de bedre

Bli sikrere på meg selv og hvem jeg er 

Få bedre selvtillit og selvbilde

Bli mindre psykisk (og fysisk) sliten

Være mer "her og nå"

Anonymkode: a60d6...2bb

Det finnes helt sikkert psykologer som kan hjelpe deg med dette, men ikke via Dps.

Anonymkode: c022d...120

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

Hei, det du kan gjøre er å ta en prat med fastlegen din og fortelle det du skriver her, så vil hen kunne vurdere om dette kvalifiserer til en henvisning til DPS. Jeg vil også anbefale deg å prøve appen «Tankevirus», det er en gratis-app laget av norske spesialister i psykologi. Den er veldig fin å bruke både for å kartlegge hvordan du har det, samt som et selvhjelpsverktøy. Håper det løser seg

Anonymkode: 43148...2b2

Takk for tips om app, skal laste den ned.

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

En psykolog bør absolutt kunne hjelpe med dette. 

Det er lite trolig at du kvalifiserer til hjelp hos DPS. 

Anonymkode: a4042...152

Okei, hvordan går man frem for å finne en offentlig psykolog da? Finnes det noen som ikke koster 1000 kr timen? Har ikke råd til det dessverre.

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

Du sier lite om symptomene du har. Det er veldig bra at du har fokus på hva du vil oppnå! Men når fastlegen skal bestemme om han kan henvise deg eller ikke så vil han trenge å vite hvordan dette plager deg i hverdagen og om plagene hindrer deg i å leve et normalt liv.

Anonymkode: 12ef4...2ef

Vel, det hindrer meg jo å leve et normalt liv siden det er vanskelig for meg å være sosial og at jeg ikke har venner eller kjæreste. Men utenom det fungerer jeg vel normalt vil jeg si?

Anonymkode: a60d6...2bb

[AnonymBruker]

Du bør nok belage deg på at du må betale ut av din egen lomme.

Anonymkode: 4fb47...b6b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Du bør nok belage deg på at du må betale ut av din egen lomme.

Anonymkode: 4fb47...b6b

Du kan eventuelt sjekke om du har psykolog inkludert i forsikringen du har på jobben.

Anonymkode: 4fb47...b6b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Vel, det hindrer meg jo å leve et normalt liv siden det er vanskelig for meg å være sosial og at jeg ikke har venner eller kjæreste. Men utenom det fungerer jeg vel normalt vil jeg si?

Anonymkode: a60d6...2bb

Du nevner noe om selvhat, det må jo være ganske vanskelig å leve med? Kanskje du unngår situasjoner hvor du må være sosial, at du lever isolert? Det er symptomene og hvordan dette påvirker livet ditt legen kommer til å gå ut fra, som sagt. Da må du kunne beskrive godt hva som gjør vondt, hvordan og hvor ofte. Hvis du kan få til det på en grei måte vil du kunne få en henvisning, tror jeg. Men hvis du kommer til legen og sier at du fungerer normalt bortsett fra at du ikke har kjæreste eller venner, så tviler dessverre jeg på at du vil få plass på DPS. Kanskje du kan tenke litt rundt dette med selvhat, hvor det kan komme fra, om du har fått høre negative ting om deg selv i barndommen, hatt det utrygt osv. Dette kan gi kjøtt på beinet til en eventuell henvisning.

Anonymkode: 12ef4...2ef

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Du nevner noe om selvhat, det må jo være ganske vanskelig å leve med? Kanskje du unngår situasjoner hvor du må være sosial, at du lever isolert? Det er symptomene og hvordan dette påvirker livet ditt legen kommer til å gå ut fra, som sagt. Da må du kunne beskrive godt hva som gjør vondt, hvordan og hvor ofte. Hvis du kan få til det på en grei måte vil du kunne få en henvisning, tror jeg. Men hvis du kommer til legen og sier at du fungerer normalt bortsett fra at du ikke har kjæreste eller venner, så tviler dessverre jeg på at du vil få plass på DPS. Kanskje du kan tenke litt rundt dette med selvhat, hvor det kan komme fra, om du har fått høre negative ting om deg selv i barndommen, hatt det utrygt osv. Dette kan gi kjøtt på beinet til en eventuell henvisning.

Anonymkode: 12ef4...2ef

Så du oppfordrer vedkommende til å smøre tykt på i en søknad og tenke seg godt om om hun ikke har større problemer i et håp om å da kunne få behandling via det offentlige? 🙄

Anonymkode: c022d...120

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Så du oppfordrer vedkommende til å smøre tykt på i en søknad og tenke seg godt om om hun ikke har større problemer i et håp om å da kunne få behandling via det offentlige? 🙄

Anonymkode: c022d...120

Det synes jeg var en negativ tolkning. Nei. Jeg har erfaring selv med å oppleve å "ha det bra", fordi jeg ikke hadde særlig god innsikt i egne symptomer, liten kontakt med egen kropp og følelser. Trodde jeg hadde hatt en "fin barndom" når jeg aldri fikk klemmer eller positive tilbakemeldinger, bare kritikk. Egentlig levde jeg med en psykisk lidelse hele livet og hadde et relativt høyt symptomtrykk, til slutt traff jeg veggen med et smell. Håper andre vil slippe å vente i like mange år som meg før de får hjelp.

Anonymkode: 12ef4...2ef

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Det synes jeg var en negativ tolkning. Nei. Jeg har erfaring selv med å oppleve å "ha det bra", fordi jeg ikke hadde særlig god innsikt i egne symptomer, liten kontakt med egen kropp og følelser. Trodde jeg hadde hatt en "fin barndom" når jeg aldri fikk klemmer eller positive tilbakemeldinger, bare kritikk. Egentlig levde jeg med en psykisk lidelse hele livet og hadde et relativt høyt symptomtrykk, til slutt traff jeg veggen med et smell. Håper andre vil slippe å vente i like mange år som meg før de får hjelp.

Anonymkode: 12ef4...2ef

Nei det er overhodet ikke negativt tolkning. Det er akkurat det du gjør. Dps er presset nok som det og det er mange som virkelig trenger hjelp. Og da blir det helt feil om personer som ikke er så alvorlig syke skal gjøre problemene sine større enn de er å smøre tykt på for å få en plass som da kan gå på bekostning av noen som faktisk er sykere. Og selv om du har den opplevelsen du har så betyr ikke det automatisk at det da gjelder alle andre. Det finnes de som har slike problemer som ts beskriver uten at det ligger noe veldig dramatisk i bunn.

Anonymkode: c022d...120

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Nei det er overhodet ikke negativt tolkning. Det er akkurat det du gjør. Dps er presset nok som det og det er mange som virkelig trenger hjelp. Og da blir det helt feil om personer som ikke er så alvorlig syke skal gjøre problemene sine større enn de er å smøre tykt på for å få en plass som da kan gå på bekostning av noen som faktisk er sykere. Og selv om du har den opplevelsen du har så betyr ikke det automatisk at det da gjelder alle andre. Det finnes de som har slike problemer som ts beskriver uten at det ligger noe veldig dramatisk i bunn.

Anonymkode: c022d...120

Vel, det er svært usannsynlig at det ikke ligger noe mer bak med de problemene TS beskriver, så deg om det. Jo, det er en negativ tolkning og jeg har akkurat forklart deg hvorfor og nøyaktig hva jeg mente. Hvis du ikke er interessert i hva jeg mente med det jeg skrev og bare vil fantasere, så får du gjøre det uten å sitere meg noe mer. Da kan du drite og dra, for å være ærlig.

Anonymkode: 12ef4...2ef

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Takk for tips om app, skal laste den ned.

Okei, hvordan går man frem for å finne en offentlig psykolog da? Finnes det noen som ikke koster 1000 kr timen? Har ikke råd til det dessverre.

Vel, det hindrer meg jo å leve et normalt liv siden det er vanskelig for meg å være sosial og at jeg ikke har venner eller kjæreste. Men utenom det fungerer jeg vel normalt vil jeg si?

Anonymkode: a60d6...2bb

Du må jo bare søke på nett.

Anonymkode: c022d...120

[AnonymBruker]

DPS er for psykiske lidelser. 

Du kan ta kontakt med kommunen og få hjelp med disse tingene. Eller gå til privat psykolog. 

Anonymkode: a34fa...ec1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Vel, det er svært usannsynlig at det ikke ligger noe mer bak med de problemene TS beskriver, så deg om det. Jo, det er en negativ tolkning og jeg har akkurat forklart deg hvorfor og nøyaktig hva jeg mente. Hvis du ikke er interessert i hva jeg mente med det jeg skrev og bare vil fantasere, så får du gjøre det uten å sitere meg noe mer. Da kan du drite og dra, for å være ærlig.

Anonymkode: 12ef4...2ef

Å så sinna.

Anonymkode: c022d...120