I dag tar jeg en "sprekk" - med vilje!

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

God unnskyldning, du klarer ikke endre vanene dine. Dårlig disiplin.

Anonymkode: 0ccea...5af

Du svarer på autopilot. Vedkommende har gått ned over 30 kg, så har helt klart endret vanene sine og har god disiplin. Du er bare ute etter å trolle.

Anonymkode: d9e16...bd3

[Queen94]

Gjorde det igår jeg også. Har utrolig dårlig samvittighet i dag

[MissSkog]

Queen94 skrev (13 minutter siden):

Gjorde det igår jeg også. Har utrolig dårlig samvittighet i dag

Det trenger du ikke ha! Det er hverdagene som teller. Forsøk å ikke sprekke for ofte, så bør det går helt fint. Problemet er jo om en sprekk fører til at du gir blaffen de neste dagene og ukene. Kom deg heller raskt tilbake til vanlig kost og ingen fare har skjedd! 

[Carrot]

er det en sprekk om det er med vilje og kontrollert? 

[Queen94]

MissSkog skrev (58 minutter siden):

Det trenger du ikke ha! Det er hverdagene som teller. Forsøk å ikke sprekke for ofte, så bør det går helt fint. Problemet er jo om en sprekk fører til at du gir blaffen de neste dagene og ukene. Kom deg heller raskt tilbake til vanlig kost og ingen fare har skjedd! 

Jeg er tilbake på «normal» 16:08 idag.