Noen som har erfaring med å prøve 6:1 fasting?

[AnonymBruker]

Spise det du vil i 6 dager og bare 500 kalorier søndagen? 

Hvordan gikk/går det?

Anonymkode: 2d85e...e7a

[AnonymBruker]

Ingen?

Anonymkode: 2d85e...e7a

[AnonymBruker]

Jeg har gjort det etter at jeg gikk ned rundt 15 kg før sommeren. Spiser ingenting på søndagen. Funker greit og føler at kroppen har godt av det, men går ikke ned noe uten å ta meg sammen resten av uka. Har fastet både 3 og 5 dager også, det fungerer bedre med tanke på vektnedgang. Usikker på hva du lurer på.

Anonymkode: b329a...645

[AnonymBruker]

Tror nok ikke det går bra å spise det du vil i seks dager. Da er det nytteløst. Går opp i opp uansett. 

Anonymkode: efb71...869

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Tror nok ikke det går bra å spise det du vil i seks dager. Da er det nytteløst. Går opp i opp uansett. 

Anonymkode: efb71...869

Ja virkelig

Hvis jeg spiser hva jeg vil i seks dager, går jeg opp en kilo i uka. Så enkelt er det. Går ikke ned den kiloen på en dag med 500 kalorier, det er sikkert. 

Anonymkode: 55c78...6d3