Depresjon / kogntivt

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Men da har du hatt en hel del tråder om situasjonen din over flere mnd, hvor du har fått mange råd. Hva har du prøvd av dette? 

Anonymkode: 68923...0b3

Tror ikke det er er meg nei. Jeg husker jeg kommenterte i en tråd en gang bare
 

Anonymkode: 8cb4d...013

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Tror ikke det er er meg nei. Jeg husker jeg kommenterte i en tråd en gang bare
 

Anonymkode: 8cb4d...013

Dvs at vi ikke lenger får flere slike tråder for deg, men at du nå heller oppsøker helsepersonell for å få hjelp?

Anonymkode: 1f99b...2af

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Men da har du hatt en hel del tråder om situasjonen din over flere mnd, hvor du har fått mange råd. Hva har du prøvd av dette? 

Anonymkode: 68923...0b3

Uansett så handler ikke tråden min om det , jeg lurer jo angående depresjon og hva det kan gjøre med en av slike symptomer 

Anonymkode: 8cb4d...013

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Uansett så handler ikke tråden min om det , jeg lurer jo angående depresjon og hva det kan gjøre med en av slike symptomer 

Anonymkode: 8cb4d...013

Og du har fått svar. Mange. 

Anonymkode: 1f99b...2af

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Tror ikke det er er meg nei. Jeg husker jeg kommenterte i en tråd en gang bare
 

Anonymkode: 8cb4d...013

 

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Uansett så handler ikke tråden min om det , jeg lurer jo angående depresjon og hva det kan gjøre med en av slike symptomer 

Anonymkode: 8cb4d...013

Jo du har det. Og det er jo relevant fordi alt henger sammen.

Noen foreslåtte tiltak:

B-12 injeksjoner
Omega 3 + d vitamin
Lymfedrenasje/reflekskolog
Rehabiliteringsklinikk

 

Anonymkode: 68923...0b3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (56 minutter siden):

 

Jo du har det. Og det er jo relevant fordi alt henger sammen.

Noen foreslåtte tiltak:

B-12 injeksjoner
Omega 3 + d vitamin
Lymfedrenasje/reflekskolog
Rehabiliteringsklinikk

 

Anonymkode: 68923...0b3

Ja slike ting for utmattelse ja.

Men jeg tror jeg har noe med psyken i tillegg. Og det er det dette handler om

Anonymkode: 8cb4d...013

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja slike ting for utmattelse ja.

Men jeg tror jeg har noe med psyken i tillegg. Og det er det dette handler om

Anonymkode: 8cb4d...013

Og det er dette helsepersonell kan utrede deg for og hjelpe deg med. Egen grubling og masse spørsmål og svar (som aldri er nok for deg) på forum vil ikke hjelpe deg.

Anonymkode: 1f99b...2af

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (40 minutter siden):

Ja slike ting for utmattelse ja.

Men jeg tror jeg har noe med psyken i tillegg. Og det er det dette handler om

Anonymkode: 8cb4d...013

Tingene som er nevnt/foreslått er veldig viktige for psyken også. 

Anonymkode: 68923...0b3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (41 minutter siden):

Ja slike ting for utmattelse ja.

Men jeg tror jeg har noe med psyken i tillegg. Og det er det dette handler om

Anonymkode: 8cb4d...013

Og det som ikke gir mening da, er at du sier at du sliter med psyken fordi du er så syk. Så får du forslag på forslag over tid om hva som kan være veldig hjelpsomt for utmattelse og kognitiv helse, men så sier du at det kun er psyken du trenger hjelp med. Tenker du ikke at hvis det fysiske blir bedre, så blir det psykiske bedre?

Greia er at f.eks b12, omega 3 og d vitamin, er svært viktig for kognitiv funksjon, mental helse, og energi. Det påvirker altså både fysisk OG mental helse. 

Jeg tror ærlig talt du har en hang up i systemet. At den underliggende angsten din er det som må behandles. 

Anonymkode: 68923...0b3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Og det som ikke gir mening da, er at du sier at du sliter med psyken fordi du er så syk. Så får du forslag på forslag over tid om hva som kan være veldig hjelpsomt for utmattelse og kognitiv helse, men så sier du at det kun er psyken du trenger hjelp med. Tenker du ikke at hvis det fysiske blir bedre, så blir det psykiske bedre?

Greia er at f.eks b12, omega 3 og d vitamin, er svært viktig for kognitiv funksjon, mental helse, og energi. Det påvirker altså både fysisk OG mental helse. 

Jeg tror ærlig talt du har en hang up i systemet. At den underliggende angsten din er det som må behandles. 

Anonymkode: 68923...0b3

Jo jeg har følt hele tiden at det er det fysiske som må bedres. Men jeg tror at den psyksiKe biten hindrer hvile og tilfriskning. Så det blir en slags sirkel.

 

Anonymkode: 8cb4d...013

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Og det som ikke gir mening da, er at du sier at du sliter med psyken fordi du er så syk. Så får du forslag på forslag over tid om hva som kan være veldig hjelpsomt for utmattelse og kognitiv helse, men så sier du at det kun er psyken du trenger hjelp med. Tenker du ikke at hvis det fysiske blir bedre, så blir det psykiske bedre?

Greia er at f.eks b12, omega 3 og d vitamin, er svært viktig for kognitiv funksjon, mental helse, og energi. Det påvirker altså både fysisk OG mental helse. 

Jeg tror ærlig talt du har en hang up i systemet. At den underliggende angsten din er det som må behandles. 

Anonymkode: 68923...0b3

Har ikke underliggende angst som må behandles. Dette har kommet som en reaksjon på den belastninga her, pluss symptom på utmattelse. Men trenger absolutt hjelp med psyken nå. Derfor jeg spurte her og. Men det betyr ikke at det psykisk lidelse som er primær årsak. Men at det har blitt en følgefeil og hindrer tilfriskning - ja.

Anonymkode: 8cb4d...013

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Jo jeg har følt hele tiden at det er det fysiske som må bedres. Men jeg tror at den psyksiKe biten hindrer hvile og tilfriskning. Så det blir en slags sirkel.

 

Anonymkode: 8cb4d...013

Det fysiske og psykiske henger sammen. Og som sagt, alt som ble nevnt som tiltak påvirker både fysisk og mental helse. Så du bør jo ha fokus på dette uavhengig av fysisk/psykisk. I tillegg til dyp og rolig innpust, holde pust, rolig utpust. Gjenta, og gjenta, mange runder daglig. 

Anonymkode: 68923...0b3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Har ikke underliggende angst som må behandles. Dette har kommet som en reaksjon på den belastninga her, pluss symptom på utmattelse. Men trenger absolutt hjelp med psyken nå. Derfor jeg spurte her og. Men det betyr ikke at det psykisk lidelse som er primær årsak. Men at det har blitt en følgefeil og hindrer tilfriskning - ja.

Anonymkode: 8cb4d...013

Poenget mitt er at du har fått en hangup med angst som påvirker alt. Du skrev jo at du hadde utbrenthet før du ble syk, men skrev ikke noe mer om hva som var årsaken til det. 

Anonymkode: 68923...0b3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Poenget mitt er at du har fått en hangup med angst som påvirker alt. Du skrev jo at du hadde utbrenthet før du ble syk, men skrev ikke noe mer om hva som var årsaken til det. 

Anonymkode: 68923...0b3

Utbrenthet ikke pga angst nei 

Anonymkode: 8cb4d...013

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Utbrenthet ikke pga angst nei 

Anonymkode: 8cb4d...013

Jeg sa ikke at det var pga angst. Jeg poengterte at du var utbrent før du ble syk, og utbrenthet skjer pga overbelastning i livet. Og det i seg selv kan gi angst, som man kanskje ikke er klar over da. 

Skal du sette i gang med noen av forslagene? 

Anonymkode: 68923...0b3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg sa ikke at det var pga angst. Jeg poengterte at du var utbrent før du ble syk, og utbrenthet skjer pga overbelastning i livet. Og det i seg selv kan gi angst, som man kanskje ikke er klar over da. 

Skal du sette i gang med noen av forslagene? 

Anonymkode: 68923...0b3

Det er mulig. Men det betyr ikke at man har en angstlidelse 

Anonymkode: 8cb4d...013

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Det er mulig. Men det betyr ikke at man har en angstlidelse 

Anonymkode: 8cb4d...013

Jeg gir opp, du unngår jo det samme spørsmålet igjen og igjen. 

Anonymkode: 68923...0b3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg gir opp, du unngår jo det samme spørsmålet igjen og igjen. 

Anonymkode: 68923...0b3

Hvilket spørsmål har jeg unngått?

Har fortalt masse. Men å greie ut om detaljer fra livet tenker jeg ikke er på sin plass og noe jeg ønsker. Det er heller ikke relevant. 

Anonymkode: 8cb4d...013

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hvilket spørsmål har jeg unngått?

Har fortalt masse. Men å greie ut om detaljer fra livet tenker jeg ikke er på sin plass og noe jeg ønsker. Det er heller ikke relevant. 

Anonymkode: 8cb4d...013

Om du skal sette i gang tiltakene som er foreslått. 

b-12 injeksjoner/oppfølging b12
omega 3/d vitamin (evnt også magnesium)
refleksolog 

Anonymkode: 68923...0b3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Om du skal sette i gang tiltakene som er foreslått. 

b-12 injeksjoner/oppfølging b12
omega 3/d vitamin (evnt også magnesium)
refleksolog 

Anonymkode: 68923...0b3

Ja både b12 og D følger jeg opp. Gjort hele tiden.

 

Men tråden handla jo om hvorvidt de kognitive rare greiene kan skyldes depresjon. 
eller om der er symptomer på utnattelse. Ig flere mente jo det var vanlig ved depresjon så

Anonymkode: 8cb4d...013