Hvor flink er/var DU til å gjøre knipeøvelser som gravid?

[AnonymBruker]

Er du flink til å huske på dette, eller går det ofte i glemmeboka? 

Jeg må si at jeg kanskje har gjort knipeøvelser i snitt hver 4. dag i første og andre trimester. Gjorde en hel del før svangerskapet på yoga (siden man da har "rotlås" så muskulaturen der er nok ikke helt utrent). Synes det er litt vanskelig å huske på må jeg si. Nå i tredje trimester trigger knipeøvelsene kynnere, så det er vanskelig å gjøre mer enn noen få runder. Når jeg kniper gjør jeg 5 sekunder hold og 5 sekunder pause. 

Jeg ser at det anbefales å gjøre knipeøvelser hele 2-3 ganger daglig. Lurer på om dette er noe folk flest gjør eller om folk glemmer litt av det som meg 😅

Anonymkode: a7d8b...4aa

[AnonymBruker]

Oi, postet kanskje i feil underforum.. beklager det.

Anonymkode: a7d8b...4aa