Jeg har så sykt svak viljestyrke så klarer aldri gå ned i vekt

[AnonymBruker]

Ukeshandling, ikke snop i hus

Spis faste måltider, slik at du ikke blir kjempesulten

Kjøp en notisbok, og skriv opp alt du spiser/drikker. Finn deg en app som regner kalorier. Det er litt vanskeligere å lure seg selv når alt inntak er notert ned

Erstatt usunn mat med noe sunnere

Finn deg en hobby/nok å gjøre. Da blir det mindre tid til å snoke i skap og skuffer

Anonymkode: 3e9ee...7ec