AnonymBruker Skrevet 31. oktober 2024 #41 Del Skrevet 31. oktober 2024 Ukeshandling, ikke snop i hus Spis faste måltider, slik at du ikke blir kjempesulten Kjøp en notisbok, og skriv opp alt du spiser/drikker. Finn deg en app som regner kalorier. Det er litt vanskeligere å lure seg selv når alt inntak er notert ned Erstatt usunn mat med noe sunnere Finn deg en hobby/nok å gjøre. Da blir det mindre tid til å snoke i skap og skuffer Anonymkode: 3e9ee...7ec Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå