Drikke med mye kalorier! Vektoppgang

[AnonymBruker]

Jeg ønsker å gå opp i vekt men sliter med at jeg blir matlei veldig fort. Har også problemer med kjeven så jeg spiser ganske sakte og blir sliten av å tygge for lenge. 
 

lurer derfor på hva jeg bør drikke som inneholder mye kalorier.. helst noe som er litt sunt. Drikker vanligvis helmelk og ulike juicer. 

Anonymkode: ace89...e7e

[AnonymBruker]

Ekstra proteinrik sjokolademelk kan kanskje være noe. Har kommet en ny fra yt nå som ser veldig lovende ut.

Anonymkode: a9389...295

[Enni]

På apoteket får man pulver for å strø i mat/drikke for å få opp kaloriene

[AnonymBruker]

Avokado og nøtter er sunt og næringsrikt. Det kan du ha i blenderen hvis du lager deg en proteinshake av noe slag.

Anonymkode: e8c7e...2e5

[Gaia]

Ha proteinpulver som du får kjøpt på apoteket i drikke som du drikker. Billigere enn YT.  Kjør det evt. i blender for å få mikset det med melk eller suppe? 

[AnonymBruker]

Du får kjøpt næringsdrikker på apoteket som kan hjelpe.

Anonymkode: 0e36a...1fc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 11.10.2024 den 14.52):

Jeg ønsker å gå opp i vekt men sliter med at jeg blir matlei veldig fort. Har også problemer med kjeven så jeg spiser ganske sakte og blir sliten av å tygge for lenge. 
 

lurer derfor på hva jeg bør drikke som inneholder mye kalorier.. helst noe som er litt sunt. Drikker vanligvis helmelk og ulike juicer. 

Anonymkode: ace89...e7e

Fresubin 2 kcal fullverdig næringsdrikk. Drikk den og du vil gå opp i vekt. Bare husk høy proteinverdi. 
Jeg drikker denne fast pga diverse sykdom

Anonymkode: e3ec5...4bf

[AnonymBruker]

Jeg drikker kaffe med kollagenpulver (protein), kaffesirup og h-melk

Anonymkode: 4a357...4f5

[AnonymBruker]

Jeg blir så enormt mett av sånne Yt-drikker og annet. For meg fungerer det best å spise junk for å gå opp i vekt. Boller, McDonalds og godteri må til. 

Anonymkode: 2470e...e68

[AnonymBruker]

Smoothie, milkshake, iskaffe. 

Anonymkode: b8c16...6ee

[AnonymBruker]

Jeg drakk mye smoothie med bær, banan, yoghurt, havregryn og mandler som jeg blendet da jeg hadde operert kjeven. Jeg hadde også egg oppi noen ganger. Eller andre typer nøtter. 

Anonymkode: ad6da...0a4

[AnonymBruker]

Jeg gikk opp i vekt med Proteinshake, næringsdrikker, milkshake,cocio, iskaffe, irish coffe og baileys 😃

Anonymkode: 8a4b9...7fe

[AnonymBruker]

Smoothies:

Helmelk, banan, litt frossen jordbær og en god skje peanøttsmør.

Helmelk, appelsinjuice, mango og avokado.

 

Anonymkode: 8c701...c1c

[AnonymBruker]

Proteinshake. 
Sjokomelk/milkshake med fløte i
Havregrøt laget med fløte 
Og ha litt olje i alt. Spiser du youghurt? rør inn en skje olje. Suppe? Ha i en skje eller to med olje. 

Dette er metoder som benyttes på sykehus for å øke kaloriinnhold i ulike enkle matretter, uten å øke selve matmengden, og uten å gjøre mye med smaken. 

Anonymkode: 1ac45...5e4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 11.10.2024 den 14.52):

Jeg ønsker å gå opp i vekt men sliter med at jeg blir matlei veldig fort. Har også problemer med kjeven så jeg spiser ganske sakte og blir sliten av å tygge for lenge. 
 

lurer derfor på hva jeg bør drikke som inneholder mye kalorier.. helst noe som er litt sunt. Drikker vanligvis helmelk og ulike juicer. 

Anonymkode: ace89...e7e

Drikker gjerne Farris. Det er ingen kalorier og man får dekket et behov som vann ikke dekker 

Anonymkode: bd3e4...1ca

[AnonymBruker]

Mange her inne anbefaler proteinshakes og -pulver, men du bør være litt forsiktig med proteininntaket da det belaster nyrene.  Det betyr ikke at du ikke kan drikke det, bare det ikke blir altfor mye.

Det finnes noen næringsdrikker i butikk og apotek (ikke proteinshakes), men de har litt distinkt smak, så kanskje du ikke liker dem?

Smoothies med helmelk, fet yoghurt, havregryn og/eller avokado. Fruktjuice uten sukker er et ganske godt alternativ også. Helmelk er jo fint. Kakao du lager selv.

 

Anonymkode: b9e51...b91

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 13.10.2024 den 10.22):

Fresubin 2 kcal fullverdig næringsdrikk. Drikk den og du vil gå opp i vekt. Bare husk høy proteinverdi. 
Jeg drikker denne fast pga diverse sykdom

Anonymkode: e3ec5...4bf

Jeg prøvde denne i ca 6 mnd, brukte en formue - men gikk ikke opp i vekt.

Anonymkode: ff6c7...561

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 16.10.2024 den 18.41):

Drikker gjerne Farris. Det er ingen kalorier og man får dekket et behov som vann ikke dekker 

Anonymkode: bd3e4...1ca

TS skal opp i vekt, ikke ned.

Anonymkode: d1d82...941