Vi som skal ned i vekt før julen 2024

[Anne Nym Medlem]

Anne Nym

Startvekt fra april: 116kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,1
Mål før 20. desember: 80 kg 

Endelig mål 72kg

Oktober 2024
2. oktober (0) 90,1 kg (start)
11. oktober (1) 88,4 kg (-1,7)
18. oktober (2)  88,8 kg (+0,4)
25. oktober (3)  87,2 kg (-1,6)

November 2024
1. november (4) 86,5 kg (-0,7)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang for tråden: 4,0 kg

Litt skuffende tall, men jeg har lagt inn en ekstra treningsøkt i uka nå og kan ha litt ekstra vann ☺️ gleder meg så mye til å offisielt ha gått ned 30 kg (forhåpentligvis neste uke) 

Total vektnedgang: 29,5kg

[Prelle]

Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 75
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0)  75 kg
11. oktober (1)  73,1 kg (-1,9kg)
18. oktober (2)   72,1 kg (-1 kg)
25. oktober (3)  71,3 kg (-0,8 kg)

November 2024
1. november (4) 71 kg (-0,3 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4 kg

To bursdagsfeiringer, Mcern, sushi klarte ikke å velte en god treningsuke med ellers nøkternt kosthold. 

[AnonymBruker]

Blomsten

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 65
Mål før 20. desember: 60

Oktober 2024
11. oktober (1) 65 kg (starter denn uken)
18. oktober (2) 64.4 kg ( - 0.6 kg)
25. oktober (3) 64 kg ( -0.4kg)

November 2024
1. november (4)  63.7 kg ( -0.3 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Går sakte nedover, men jeg nok fortsatt litt for dårlig på kostholdet.Så her må jeg skjerpe meg om jeg skal nå målet mitt. Trener jevnt og går flere turer i tillegg, så nå får fokuset vært på kostholdet.

Anonymkode: 65574...02a

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,7kg
Mål før 20. desember: 61 kg

Oktober 2024
22. oktober (2)  64,7kg (-kg)
25. oktober (3)  63,9kg (-0,8kg)

November 2024
1. november (4) 63,2kg (-0,7kg)
8. november (5): 62,5 kg (-0,7kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg
 

Veldig fornøyd med resultatene foreløpig😊 Også er det så deilig fordi disse få kiloene har så mye å si for min trivsel. Føles som disse 1,5kg er forsvunnet fra magen min, og klærne sitter mer normalt igjen.

Endret 8. november av Warum

[AnonymBruker]

Petra

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 152 cm 

Startvekt for denne tråden: -60,8 
Mål før 20. desember: 55 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 
11. oktober (1) 60,8 kg 
18. oktober (2)  59,3 kg (-1,5 kg)
25. oktober (3)  59,0  kg (-0,3 kg)

November 2024
1. november (4) 58,8 kg (-0,2 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Lever på så lite mat jeg klarer her, kjører på med grønnsaker for å fylle opp og bli mett, men hormonproblemer og tilhørende medisiner stopper hele systemet opp. Blir snart gal 😅 Har 2 mnd igjen på nåværende medisin, men håper å bytte før sånn at jeg ikke går rundt som en oppblåst vannballong mer og kan få litt fart på ting. 

Anonymkode: 85f52...f90

[Harlekin]

Harlekin

Høyde: 1,60 cm 

Startvekt fra tidligere: 68,9 kg
Startvekt for denne tråden: 64,3 kg
Mål før 20. desember: 60 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 63,7 kg (-0,6 kg)
14. oktober (1) 63,5 kg (-0,2 kg)
18. oktober (2)  63,1 kg (-0,4 kg)
25. oktober (3)  63,6 kg (+0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 63,9 kg (+0,3 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5 kg

-----

Jeg er litt lei meg nå. I går var en sånn typisk dag der jeg får et "spiseanfall". Halloween-stress med to barn som skal gjøres klar, enorme mengder vann og regn (bor i Bergen) og flom på vei til bussen, og for lite spist på jobb. På bussen hjem kjente jeg at jeg fikk et massivt blodsukkerfall (det er veldig tydelig, jeg mister all kraft i kroppen og begynner å skjelve) og klarte såvidt å kreke meg hjem. Vel hjemme var det første jeg gjorde å stappe i meg 3 sjokoladekjeks og mange biter sjokolade jeg hadde liggende i skapet. Resten av kvelden spiste jeg en hel pizza, hamburgerbrød med ost og mer sjokolade. Resultatet vises på vekten. I går morges veide jeg 63,1 kg, i dag, 63,9. 

Jeg vet jo hva som skjer, det har skjedd mange ganger før, så hvorfor klarer jeg ikke å ta fornuftige valg? Spise mer på jobb når jeg vet at det blir en stressende dag? Spise en sjokoladebit eller to, men så la det bli med det? 

 

[MissSkog]

MissSkog

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,8 kg (sluttvekt ved forrige tråd, 27. september) 
Mål før 20. desember: 60 kg, og holde meg der 58 kg 

Oktober 2024
4. oktober (0) 61,3 kg (-1,5 kg)
11. oktober (1) 62 kg (+0,7 kg)
18. oktober (2)  61,3 kg (-0,7 kg)
25. oktober (3)  61,6 kg (+0,3 kg)

November 2024
1. november (4) 59,5 kg (-2,1 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -3,3 kg

Total vektnedgang: 19,3 kg

WHAT!!! 59,5 kg! Jeg trodde nesten ikke tallet på vekta i dag morges 😲

Jeg var fast bestemt på å komme ned på 60-tallet etter en måned hvor vekten knapt har endret seg - men at jeg skulle havne midt på 59 hadde jeg aldri trodd! Her har tydeligvis kroppen sluppet vann. Selv om jeg har vært flink både med trening og mat denne uken så tilsier det ikke at jeg skulle gå 2 kg ned. 

Dette betyr at jeg egentlig har nådd målet som jeg satte for denne tråden. Nå justerer jeg det litt ned siden jeg ser at jeg ikke har vondt av å miste noen kg til, men jeg blir heller ikke lei meg om jeg ikke når det målet. Jeg er egentlig veldig fornøyd allerede! 

[AnonymBruker]

Brud2025

Startvekt fra tidligere: -- 88,4
Høyde: --- 168

Startvekt for denne tråden: 70,9 kg
Mål før 20. desember: 65,0 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 70,9 kg
11. oktober (1) 70,4 kg (-0,5 kg)
18. oktober (2)  70,4 kg (-0,0 kg)
25. oktober (3)   69,5 kg (-0,9kg)

November 2024
1. november (4) --69,6 kg (+0,1 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

I går gikk jeg på en smell og spiste veldig mye på kvelden etter lang og slitsom dag. Jeg håper det kan være medvirkende til den lille økningen. Føler ellers at jeg har vært flink denne uka. 

Anonymkode: 9f44d...c25

[Beloved]

Beloved skrev (På 30.9.2024 den 11.22):

Beloved

Startvekt fra tidligere: 85 kg (01.04.2024)
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,4 kg
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 69,4 kg
11. oktober (1)  69,7 kg (+0,3 kg)
18. oktober (2)  69,8 kg (+0,1 kg)
25. oktober (3)  69,3 kg (-0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 68,8 kg (-0,5 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 0,6 kg

 

ENDELIG under 69 kg! Der sto jeg fast altfor lenge!

Godt motivert for gode valg i helga nå 😁

[AnonymBruker]

Saima

Startvekt fra tidligere: 113,7 (12/2022)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,1
Mål før 20. desember: 83 kg

Oktober 2024
6. oktober (0): 87,9 kg (Bortreist fredag/lørdag)
11. oktober (1) 88,3 kg (+0,4kg)
18. oktober (2)  86,9 kg (-1,4kg)
25. oktober (3)  87,2 kg (+0,3kg)

November 2024
1. november (4) 87,1 kg (-0,1kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Mensen denne uka og blir litt slækk i forhold til hva jeg tillater meg. I denne farta så ser det ut til at målet er en 2 måneder unna😬 Får brette opp armene, planlegger også en 4 dagers faste i løpet av denne mnd!

Anonymkode: 5c73f...941

[Dellen]

Emma

 

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: -163 cm 

Startvekt for denne tråden: 79 kg
Mål før 20. desember: 74 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -Høstferie inte varit hemma, så har inte vägt mig denna veckan.
11. oktober (1) 78,5 kg (-0,5kg)
18. oktober (2)  77 kg (-1,5kg)
25. oktober (3)  76 kg (-1kg)

November 2024
1. november (4) 75,5 kg (-0,5kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,5 kg

Imponerad att jag gick ner i huvudtaget, har inte tränat eller gjort nått då jag varit så sliten efter förra veckans sjukdom.

 

[Lemuren]

Lemuren

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,9 
Mål før 20. desember: 81 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 88,9 kg
11. oktober (1)  88,6 kg (-0,3 kg)
20. oktober (2)   88,5 kg (-0,1 kg)
25. oktober (3)  88,2 kg (-0,3 kg)

November 2024
1. november (4) 87,6 kg (-0,6 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

Fortsetter nedover så er fornøyd med det. Tror jeg burde justere målet litt etter hastigheten her, men det går veldig bra om ikke jeg når målet også, veldig fornøyd at vekta ikke går opp! har ikke tatt veldig mange grep annet enn kutte ut godteri, spise litt mindre porsjoner mat og drikke kalorifritt. 

 

[benjo]

Benjo

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,65 kg
Mål før 20. desember: 75 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 81,30 kg
11. oktober (1) 80,30 kg (-1 kg)
18. oktober (2)  80,40 kg (+0,1 kg)
25. oktober (3)  79,90 kg (-0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 79,25 kg (-0,65 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Fortsetter i samme spor som i forrige uke. Kjekt å se 😄 Samtidig vet jeg at mensen er rett rundt hjørnet, så litt spent hvordan det får utslag på vekten i neste uke. Ser også at det kanskje blir litt for knapt med tid til å klare målet mitt på 75 kg før jul, men om jeg er i nærheten av det så er jeg veldig fornøyd 😊

Endret 1. november av benjo

[AnonymBruker]

Stine

 

Startvekt for denne tråden: 89.0 kg

Mål før 20. desember: 84.0 kg

 

Oktober 2024

11. oktober (0) 89.0 kg (start) 

18. oktober (1) 88.2 kg (- 0.8 kg)

25. oktober (2) 88.2 kg (- 0)

 

November 2024

1. november (3) 87.0 kg (- 1.2 kg)

8. november (4): -- kg (-kg)

15. november (5) -- kg (-kg)

22. november (6) -- kg (-kg)

29. november (7) -- kg (-kg)

 

Desember 2024

6. desember (8) -- kg (-kg)

13. desember (9) -- kg (-kg)

20. desember (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -2.0 kg

 

 Bra uke. Tipper at jeg også har mistet  vann eller noe siden sist veiing, men veldig deilig å se det gå nedover

Anonymkode: b8270...27a

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,2 kg
Mål før 20. desember: 83 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 87,2 kg
11. oktober (1) 87,1 kg (- 0,1 kg)
18. oktober (2)  86,4 kg (- 0,7 kg)
25. oktober (3)  86,3 kg (- 0,1 kg)

November 2024
1. november (4) 86,6 kg (+ 0,3 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 33,2 kg

Vektnedgang denne tråden: - 0,6 kg

Litt vanskelig periode matmessig her. Er mye sulten, selv om jeg spiser som jeg pleier. Og mye mer fysen. Har fylt på med litt mer mat, sånn for å fortelle kroppen at det ikke er noen krise. I tillegg ble helga altfor lang med altfor mye snop. Så selv om jeg ikke er fornøyd med vekta isolert sett, så er jeg forsåvidt fornøyd med at det ikke er verre. Dette er jo innenfor "normal variasjon" sånn i prinsippet....

Litt usikker på hvordan jeg skal løse dette med å være sulten og fysen. I går kveld hadde jeg like lyst på havregryn med melk som på sjokolade, var akkurat som om kroppen bare fortalte at den måtte ha NOE.... Spiste et knekkebrød med et tynt lag peanøttsmør på for å få litt "snopefølelse" men samtidig litt metthet, og det ga seg litt da.... Men dette har gått mye bedre før, og jeg må innrømme at det er litt vanskelig å stå i følelsen at jeg bare MÅ ha et eller annet, samme hva. Knasket babyspinat for å unngå å knaske andre ting, liksom

Har jo helt fint klart å ikke spise før lunsj også, men det holder også hardt nå, og jeg har spist frokost noen dager. Rett og slett for at kroppen skal skjønne at det er mat å få.... Jeg er jo på ingen måte mager og undervektig, så jeg skjønner ikke helt at den skal være sånn som dette.....

Men alt i alt så får jeg si meg fornøyd med at det ikke er mer opp, og også si meg fornøyd de gangene jeg klarer å ta nogenlunde ok valg selv om det holder hardt....

Anonymkode: 1360c...e94

[Beyond the Scoop]

Høyde: 1,55 cm 

Startvekt for denne tråden: 100
Mål før 20. desember: 92 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0)  100,0 
11. oktober (1) 98,8 kg (-1,2 kg)
18. oktober (2)  98,0 kg (-0,8 kg)
25. oktober (3)  98,5 kg (+0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 97,0 kg (-1,5 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,0 kg

Hu hei som det går ja. Rykk og napp. I dag kom mensen. Apetitten eksisterer ikke, spiser for å overleve. Det er rart å ikke være fysen på noe, ikke engang når ungene spiser godteri ved siden av meg. Spiste også fast food til middag i går. Kjenner jo at det smaker godt, men spiste ikke opp pommes fritesen for var mett. Det er en underlig følelse, å være tilfreds og faktisk stoppe.

Tar frukt eller yt som mellommåltid fordi kroppen faktisk trenger at jeg spiser mer enn to knekkebrød før middagen.

Men 5 kg til på 7 uker, det bør kanskje justeres. Usikker på om det er særlig sunt. Debatterer litt med meg selv. Jeg er under oppfølging på overvektsklinikken og kan få operasjon når som helst, er godkjent. Og da hadde jeg jo rast ned i vekt pga fysisk restriksjon på inntak. Da er det liksom greit, men om man ikke opererer er det ikke greit å rase ned i vekt? 

[Aimabelle]

Aimabelle

Startvekt fra tidligere: 82 kg
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 82 kg
Mål før 20. desember: 77 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 82 kg
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  82,2 kg (+0,2kg)
25. oktober (3)  80,5 kg (-1,7kg)

November 2024
1. november (4) 78,5kg (-2kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

☺️

[AnonymBruker]

Beyond the Scoop skrev (3 timer siden):

Høyde: 1,55 cm 

Startvekt for denne tråden: 100
Mål før 20. desember: 92 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0)  100,0 
11. oktober (1) 98,8 kg (-1,2 kg)
18. oktober (2)  98,0 kg (-0,8 kg)
25. oktober (3)  98,5 kg (+0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 97,0 kg (-1,5 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,0 kg

Hu hei som det går ja. Rykk og napp. I dag kom mensen. Apetitten eksisterer ikke, spiser for å overleve. Det er rart å ikke være fysen på noe, ikke engang når ungene spiser godteri ved siden av meg. Spiste også fast food til middag i går. Kjenner jo at det smaker godt, men spiste ikke opp pommes fritesen for var mett. Det er en underlig følelse, å være tilfreds og faktisk stoppe.

Tar frukt eller yt som mellommåltid fordi kroppen faktisk trenger at jeg spiser mer enn to knekkebrød før middagen.

Men 5 kg til på 7 uker, det bør kanskje justeres. Usikker på om det er særlig sunt. Debatterer litt med meg selv. Jeg er under oppfølging på overvektsklinikken og kan få operasjon når som helst, er godkjent. Og da hadde jeg jo rast ned i vekt pga fysisk restriksjon på inntak. Da er det liksom greit, men om man ikke opererer er det ikke greit å rase ned i vekt? 

Null problem fysisk å «rase» ned i vekt med ditt utgangspunkt😊 Veldig lurt å utnytte en periode med lav apetitt tenker jeg. For kroppen er det jo ikke anderledes enn om du hadde vært operert (bedre egentlig). Dersom lavt inntak pleier å føre til en periode med overspising, er det derimot lurt å spise litt regelmessig.

Anonymkode: 879e3...68e

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,9 kg
Mål før 20. desember: 84,2 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 87,9 kg
11. oktober (1) 88,7 kg (+0,8 kg)
18. oktober (2)  88,1 kg (-0,6 kg)
25. oktober (3)  87,2 kg (-0,9 kg)

November 2024
1. november (4) 86,9 kg (-0,3 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 1,0 kg

Total vektnedgang: - 17,3 kg

Veldig fornøyd!! Hadde ikke forventet nedgang, mer noen gram opp evnt. stillstans. Syns uka har gått litt trådt, spist mer usunt enn på en stund, f.eks kanelbolle og mange karameller i går på halloween. Men innser jo når jeg tenker meg om at jeg har vært ganske flink generelt, ikke minst på porsjonsbegrensning. Så når jeg da fikk litt nedgang, og det attpåtil viste meg et nytt kilotall som jeg ikke har sett på over ti år, så blir jeg glad altså! 

[Glimre]

Glimre

Startvekt fra tidligere: 136 kg
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 114,5 kg
Mål før 20. desember: 110 kg

Oktober 2024
4. oktober (0)  114,5 kg
11. oktober (1) 114,1 kg (- 0,4 kg)
18. oktober (2) 113,5 kg (-0,6 kg)
25. oktober (3)  113,0 kg (-0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 112,8 kg (-0,2 kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 1,7 kg

Total vektnedgang: 23,2 kg