Vi som skal ned i vekt før julen 2024

[HarlemsNocturne]

HarlemsNocturne

Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 75 kg
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 75 kg
11. oktober (1) 
18. oktober (2)  74,1 kg (-0,9 kg)
25. oktober (3)  72,1 kg (-2 kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

25.10 Wow, er virkelig inne i en god Flow for tiden! Mat/snacks er liksom ikke så viktig som det pleier å være, så det er lettere å begrense seg. Ikke et problem i det hele tatt, faktisk! Gått ned en del i vanntett og det er skikkelig motiverende å se tallene på vekta reduseres. Håper det kan bidra til å holde koken også dersom søtsuget kommer tilbake.

18.10 Lurer på hvor mange av disse trådene jeg har vært med på gjennom årene? Veide 68 kg for noen måneder siden, men vipps! der var jeg oppe på 75 kg igjen. Får skjerpe meg og prøve å holde fokus lengre enn noen dager/uker/måneder. Legge fra meg "alt eller ingenting"-tankegangen og slutte å se på mat/godteri som et fristed. Heller lage meg en kopp te og knaske litt paprika😆

Endret 28. oktober av HarlemsNocturne

[nessie87]

Høyde: 168 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 108,5 kg

Mål før 20. desember: 103 kg

 

Oktober 2024

18. oktober (2)  kg (- kg)

25. oktober (3) -- kg (-kg)

 

 

November 2024

1. november (4) -- kg (-kg)

8. november (5): -- kg (-kg)

15. november (6) -- kg (-kg)

22. november (7) -- kg (-kg)

29. november (8) -- kg (-kg)

 

 

Desember 2024

6. desember (9) -- kg (-kg)

13. desember (10) -- kg (-kg)

20. desember (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Slenger meg på med et hårete mål, oppdaterer i morgen om vekten er langt i fra da jeg er litt usikker på vekten 🙃

Edit: Vekten var en kilo under anslått og det er helt greit 😎

 

Endret 20. oktober av nessie87

[Lemuren]

Lemuren

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,9 
Mål før 20. desember: 81 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 88,9 kg
11. oktober (1)  88,6 kg (-0,3 kg)
20. oktober (2)   88,5 kg (-0,1 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,4 kg

Glemte å veie meg fredag, for søndag er egentlig min veiedag fra før. Ned kun 100g, litt skuffende men samtidig er det jo ned  

[Jodaså]

Startvekt fra tidligere: 120
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 113,8

Midjemål: 95 cm
Mål før 20. desember: 102 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 113,8
11. oktober (1) 112 kg (-1,8kg)
18. oktober (2)  111 kg (-1 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,8 kg

 

[Pipje]

 

Startvekt fra tidligere: 106,4 (april 2024)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,4
Mål før 20.desember: 89 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0) -94,4-
11. oktober (1) 94,7 kg (+0,3 kg)
18. oktober (2)  93,6 kg (-1,1kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 13,7

Vektnedgang denne tråden: 0,8 kg

Bra uke med mye bra trening. Ble mye god mat i helgen, men håper de kun gir masse energi til nok en bra treningsuke.  

Endret 21. oktober av Pipje

[AnonymBruker]

Anonym og flau

Startvekt fra tidligere: 78,8
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,2 kg
Mål før oktober: 58 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 59,7 (-0,5 kg)
11. oktober (1) ikke veid kg (-kg)
18. oktober (2)  59,4 kg (-0,3kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -0,8 kg

Total vektnedgang: -19,3 kg

Var bortreist 11 oktober, ble ikke noe veiing. Var hjemme og fikk egentlig veid meg sist fredag, men jeg hadde bare ikke tiden til å få lagt det inn her. Kan ikke si noe særlig annet enn at jeg er fornøyd. Det går ikke oppover, men heller sakte nedover. Prøver etterhvert å få en glidende overgang fra veldig liten nedgang og over på mer eller mindre stillstand. 

Anonymkode: 1e20c...aeb

[Marioposa]

Marioposa

Startvekt fra tidligere: 63kg 
Høyde: 160 cm 

Mål før 20. desember: 54 kg

Oktober 2024
18. oktober  (0) 60 kg (-kg)
25. oktober (1)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (2) -- kg (-kg)
8. november (3): -- kg (-kg)
15. november (4) -- kg (-kg)
22. november (5) -- kg (-kg)
29. november (6) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (7) -- kg (-kg)
13. desember (8) -- kg (-kg)
20. desember (9) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: kg

Total vektnedgang: 4 kg

Endret 25. oktober av Marioposa

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,7kg
Mål før 20. desember: 61 kg

Oktober 2024
22. oktober (2)  64,7kg (-kg)
25. oktober (3)  63,9kg (-0,8kg)

November 2024
1. november (4) 63,2kg (-0,7kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

 

Melder meg inn litt forsinket. Vekten ligger plutselig 4-5kg over trivselsvekt, så på tide å ta tak! Starter med å kutte ut godteri. 

Endret 1. november av Warum

[Anne Nym Medlem]

Anne Nym

Startvekt fra april: 116kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,1
Mål før 20. desember: 80 kg 

Endelig mål 72kg

Oktober 2024
2. oktober (0) 90,1 kg
11. oktober (1) 88,4 kg 
18. oktober (2)  88,8 kg
25. oktober (3)  87,2 kg

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang for tråden: 2,9 kg

Helt vanlig uke - 1300-1400kcal dagen, nydelig å se at vekta justerte seg. Synd med de 400g musklene jeg håpa hadde manifestert seg 😂 Men det ser lyst ut for delmålet mitt!
 

Planlegger å trappe opp kaloriene litt over nyttår selvom jeg ikke har nådd endelig målvekt. Tror det kan være lurt å gå ned de siste 8 kiloene saktere. Skal gruble litt mer på det, vet ikke helt om det er like motiverende når man bare kan fortsette suksessen. Men jeg må begynne forberede meg på at jeg skal vedlikeholde og at det er et annet spisemønster for det.  

Total vektnedgang: 28,8kg

[AnonymBruker]

Blomsten

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 65
Mål før 20. desember: 60

Oktober 2024
11. oktober (1) 65 kg (starter denn uken)
18. oktober (2) 64.4 kg ( - 0.6 kg)
25. oktober (3) 64 kg ( -0.4kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Litt skuffa med -0.4 kg ned, har den uka her tatt et valg om å kutte søtsaker helt, og vært nøye på måltidene. Og hadde håpet å se 63 tallet.

Anonymkode: 65574...02a

[benjo]

Benjo

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,65 kg
Mål før 20. desember: 75 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 81,30 kg
11. oktober (1) 80,30 kg (-1 kg)
18. oktober (2)  80,40 kg (+0,1 kg)
25. oktober (3)  79,9 kg (-0,5 kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

JA!!! Skrev etter en litt skuffende uke sist gang at jeg håpet på å se 7-tallet denne uken. Og det kom! Akkurat i tide til ukens veiing Ble noen gledestårer i morges

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,7kg
Mål før 20. desember: 61 kg

Oktober 2024
22. oktober (2)  64,7kg (-kg)
25. oktober (3)  63,9kg (-0,8kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

God start😊

[Prelle]

 

Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 75
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0)  75 kg
11. oktober (1)  73,1 kg (-1,9kg)
18. oktober (2)   72,1 kg (-1 kg)
25. oktober (3)  71,3 kg (-0,8 kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,7 kg

 

Kan helt ærlig ikke forstå at vekten har stått stille på grammet siden søndag. Samme vekt hver dag enda jeg VET at jeg er i underskudd. Men men. Løsner vel. 

[AnonymBruker]

Petra

Høyde: 152 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,8
Mål før 20. desember: 55 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 60,8
11. oktober (1) 59,3 kg (-1,5kg)
18. oktober (2)  -59kg (-0,3kg)
25. oktober (3)  59,1 kg +0,1g)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

 

Deprimerende uke!! Jeg har ikke gjort noe syndig denne uken heller, men det ble en liten fest lørdag med 6 enheter alkohol. Velger sukkerfritt, men det er uansett altfor mye ekstra. Søndagen ble "lørdag" i matveien, med godteriet vi ikke spiste lørdag. Gikk gode turer, 2 til dagen, men til ingen nytte mot ekstra kalorier 🤐 Har resten av uken vært ganske eksemplarisk vil jeg si, men vet fra før at alkohol og mer salt mat etter det dessverre utgjør mye her. Er veldig liten og forbrenner lite til vanlig, og noe hormontrøbbel gjør det verre nå. For 4 år siden gikk jeg ned 1-1,5 kg i uken på mer mat enn jeg spiser nå. Må vel bare kjempe videre, og denne helgen blir det enda mer trim, mindre kos 😅

Anonymkode: 85f52...f90

[MissSkog]

 

 

MissSkog

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,8 kg (sluttvekt ved forrige tråd, 27. september) 
Mål før 20. desember: 60 kg, og holde meg der

Oktober 2024
4. oktober (0) 61,3 kg (-1,5 kg)
11. oktober (1) 62 kg (+0,7 kg)
18. oktober (2)  61,3 kg (-0,7 kg)
25. oktober (3)  61,6 kg (+0,3 kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -1,2 kg

Total vektnedgang: 17,2 kg

Etter en periode i august/september hvor jeg gikk jevnt nedover hver uke så har det stoppa helt opp i denne tråden. Jeg har ikke gjort noen endringer som jeg er bevisst på, men venter mensen i dag så det kan hende det også binder vann.

Uansett, nå er det full skjerpings og jeg forventer å være nede på 60-ett-eller-annet neste fredag!

[Catch-22]

Catch-22

Startvekt fra tidligere: 130,4

Startvekt for denne tråden: -110,4-
Mål før 20. desember: 99 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -109,8-
11. oktober (1) 108,2 kg (-1,6kg)
18. oktober (2)  107,2  kg (-1kg)
25. oktober (3)  105,3kg (-1,9kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -4,5 kg 

Total vektnedgang: -25,1kg

Denne uka har vært stressende fra A til Å. Forrige helg skeiet jeg ut skikkelig, men søndagen hentet jeg det inn på stort underskudd. Fastet lenge og lagde kjøttgryte fra bunn (masse proteiner og lite fett). 
resten av uka var preget av mye møter på kveldstid. Fikk trena 2 ganger denne uka. 
ble overrasket over at jeg har gått ned så mye. Mistenker at det er en del vann. Har vært flink til å drikke vann nemlig. Fornøyd med innsats og resultat! 

Hodet henger IKKE med, ser noen dager ikke forskjell i speilet engang. Er redd dette skal fucke opp hodet mitt 😬

[Anne Nym Medlem]

Catch-22 skrev (5 minutter siden):

Hodet henger IKKE med, ser noen dager ikke forskjell i speilet engang. Er redd dette skal fucke opp hodet mitt 😬

Litt på siden av tråden beklager det, men jeg opplevde (og delvis opplever) det samme - hodet nekter for at jeg har gått ned! Mitt system da er å:

1: titte på bilder av meg selv før vektnedgangen 

2: ta på de klærne fra bildene og FØLER forskjellen

3: går på klesbutikk og prøver på klær jeg aldri kunne gå med før 

4: på treningsstudio løfter jeg alltid vektnedgangs-vekta mi på ett eller annet vis som en avsluttende øvelse. I går ble det i skulderpress og det er helt sjukt hvor tungt det er å løfte 30kg over hue - klarte såvidt to reps!

❤️ stå på!

 

[AnonymBruker]

Stine

Startvekt for denne tråden: 89.0 kg

Mål før 20. desember: 84.0 kg

 

Oktober 2024

11. oktober (0) 89.0 kg (start) 

18. oktober (1) 88.2 kg (- 0.8 kg)

25. oktober (2) 88.2 kg (--)

 

November 2024

1. november (3) -- kg (-kg)

8. november (4): -- kg (-kg)

15. november (5) -- kg (-kg)

22. november (6) -- kg (-kg)

29. november (7) -- kg (-kg)

 

Desember 2024

6. desember (8) -- kg (-kg)

13. desember (9) -- kg (-kg)

20. desember (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -0.8 kg

 

Ble en dårlig helg, men har i hvertfall klart å komme meg rett tilbake til de nye vanene når hverdagen var her. 

Anonymkode: b8270...27a

[AnonymBruker]

Saima

Startvekt fra tidligere: 113,7 (12/2022)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,1
Mål før 20. desember: 83 kg

Oktober 2024
6. oktober (0): 87,9 kg (Bortreist fredag/lørdag)
11. oktober (1) 88,3 kg (+0,4kg)
18. oktober (2)  86,9 kg (-1,4kg)
25. oktober (3)  87,2 kg (+0,3kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Anonymkode: 5c73f...941

[Harlekin]

Harlekin

Høyde: 1,60 cm 

Startvekt fra tidligere: 68,9 kg
Startvekt for denne tråden: 64,3 kg
Mål før 20. desember: 60 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 63,7 kg (-0,6 kg)
14. oktober (1) 63,5 kg (-0,2 kg)
18. oktober (2)  63,1 kg (-0,4 kg)
25. oktober (3)  63,6 kg (+0,5 kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,3 kg

-----

Jaja, kan ikke si jeg er overrasket. Jeg er så åpenbart en stresspiser, og det ble mye stress i helgen og derfor også godsaker. Uken var litt bedre, fikk trent 3 dager, hatt 1 time med PT og klart meg uten kveldsmat. Jeg tror fortsatt jeg spiser litt for mye til middag, men jeg er så ilsk sulten når jeg kommer hjem! 

Det blir fortsatt noe stress kommende helg med bursdagsfeiring for en gjeng med 3. klassinger  Men jeg håper på en litt roligere november (ikke store forhåpninger, men lov å håpe!).