Vi som skal ned i vekt før julen 2024

[MissSkog]

 

MissSkog

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,8 kg (sluttvekt ved forrige tråd, 27. september) 
Mål før 20. desember: 60 kg, og holde meg der

Oktober 2024
4. oktober (0) 61,3 kg (-1,5 kg)
11. oktober (1) 62 kg (+ 0,7 kg)
18. oktober (2)  61,3 kg (- 0,7 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -1,5 kg

Total vektnedgang: 17,5 kg

Dette har vært en bra uke og jeg har faktisk vært nede på 60,9 kg. Var ute og spiste stor middag i går og det gjenspeiler seg nok på vekten i dag. Ellers har jeg kommet meg inn i en fin rutine med trening, må bare legge til mer styrke.

Må også legge til at det har blitt gøy å handle klær igjen. Jeg trenger en del nye klær siden gamle har blitt for store, men nå passer størrelser jeg ikke har fått på meg på 20 år! Jeg smetter inn i small og 38, og her i går måtte jeg til og med ned i 36 i noen bukser jeg prøvde. Jeg er egentlig ikke så opptatt av akkurat hvilken størrelse jeg bruker - det viktigste er at det sitter fint på - og det er jo nettopp det jeg føler nå. Klær sitter mye finere på meg i den størrelsen jeg er nå, og da er det plutselig morsomt å shoppe igjen ☺️

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,2 kg
Mål før 20. desember: 83 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 87,2 kg
11. oktober (1) 87,1 kg (- 0,1 kg)
18. oktober (2)  86,4 kg (- 0,7 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 33,4 kg

Vektnedgang denne tråden: - 0,8 kg

En bra uke, tenker jeg. Klarte å "bare" ha todagershelg forrige helg Samtidig har denne uka vært helt innafor matmessig. Deilig når det gir greie resultater, det gir jo litt motivasjon. I tillegg var jeg en tur hos fastlegen for et par uker siden, har ikke nevnt for henne tidligere at jeg har gått ned i vekt (og det er vel nesten et år siden jeg var der sist), hun skrøt fælt (det er vel jobben hennes, men det virket faktisk litt oppriktig), og jeg har fått gjøre et forsøk på å droppe kolesterolmedisin fordi nivået var så lavt nå (det var HØYT før jeg begynte å gå ned i vekt). Det gir jo også motivasjon, både å føle at hun "er med" meg, på en måte, og samtidig kunne klare seg uten disse medisinene. Vi får se i januar om det jeg gjør er bra nok eller ei!

Gjenstår å se om jeg klarer å holde kursen nogenlunde gjennom helga! Jeg håper det!

Anonymkode: 1360c...e94

[Prelle]

 

Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 75
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0)  75 kg
11. oktober (1)  73,1 kg (-1,9kg)
18. oktober (2)   72,1 kg (-1 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,9 kg

Gått ned over 5 cm i midjen og er veldig fornøyd med ukas trening😊

[AnonymBruker]

Blomsten 

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 65
Mål før 20. desember: 60

Oktober 2024
11. oktober (1) 65 kg (starter denne uken)
18. oktober (2)  64.4 kg ( 0.6 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Anonymkode: 65574...02a

[AnonymBruker]

 
Petra

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 152 cm 

Startvekt for denne tråden: -60,8 
Mål før 20. desember: 55 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -60,8
11. oktober (1) 59,3 kg (-1,5 kg)
18. oktober (2)  59,0 kg (-0,3kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Feil uke i syklusen her, jeg holder på mer vann enn en gjennomsnittlig svamp og hovner opp 😂 

Har ikke gjort noen dårlige valg og håper på litt mer ned neste uke 💪

Anonymkode: 85f52...f90

[benjo]

Benjo

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,65 kg
Mål før 20. desember: 75 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 81,30 kg
11. oktober (1) 80,30 kg (- 1 kg)
18. oktober (2)  80,40 kg (+ 0,1 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Vekten litt på stedet hvil etter en god første uke. Samtidig vet jeg også at jeg er på det punktet i syklusen hvor kroppen holder på en del vann 😅 Har fulgt kaloriunderskuddet slavisk og trøster meg med at forbrenningen skjer uansett om det ikke vises på vekten 💪 Håper på å se 7-tallet neste uke 😊

Endret 18. oktober av benjo

[mummimamman]

mummimman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,9
Mål før 20. desember: 58 kg

Oktober 2024
4. oktober (0)  Høstferie
11. oktober (1) 60,1 kg (+0,2kg)
18. oktober (2)  59,9 kg (-0,2kg)

Total vektnedgang: 0,0 kg

Nå er det lille ekstra fra høstferien borte 🤩

[Harlekin]

Harlekin

Høyde: 1,60 cm 

Startvekt fra tidligere: 68,9 kg
Startvekt for denne tråden: 64,3 kg
Mål før 20. desember: 60 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 63,7 kg (-0,6 kg)
14. oktober (1) 63,5 kg (-0,2 kg)
18. oktober (2)  63,1 kg (-0,4 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,8 kg

-----

Jeg føler jeg har litt igjen for alle knekkebrødene jeg spiser på jobb og at jeg stort sett ikke spise kveldsmat. Men nå venter middag og vin på restaurant og en bursdagshelg med kaker og stress  Jeg har heller ikke hatt tid til å trene noe særlig denne uken og ikke i helgen heller. Men det blir en litt roligere uke neste uke med færre avtaler, så da skal jeg ta opp treningen igjen. Søndagen tar jeg en langtur, jeg har til og med lagt det i kalenderen!  Trening er like viktig som andre avtaler. 

[Dellen]

Emma

 

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: -163 cm 

Startvekt for denne tråden: 79 kg
Mål før 20. desember: 74 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -Høstferie inte varit hemma, så har inte vägt mig denna veckan.
11. oktober (1) 78,5 kg (-0,5kg)
18. oktober (2)  77 kg (-1,5kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2 kg

Väldigt nöjd med viktnedgång, och det bästa är att jag gått ner 10 cm i midjan och det både märks och känns på kläderna

Endret 18. oktober av Emma!

[AnonymBruker]

Stine

 

Startvekt for denne tråden: 89.0 kg

 

Mål før 20. desember: 84.0 kg

 

 

 

Oktober 2024

 

11. oktober (0) 89.0 kg (start) 

 

18. oktober (1) 88.2 kg (- 0.8 kg)

 

25. oktober (2) -- kg (-kg)

 

 

 

 

 

November 2024

 

1. november (3) -- kg (-kg)

 

8. november (4): -- kg (-kg)

 

15. november (5) -- kg (-kg)

 

22. november (6) -- kg (-kg)

 

29. november (7) -- kg (-kg)

 

 

 

 

 

Desember 2024

 

6. desember (8) -- kg (-kg)

 

13. desember (9) -- kg (-kg)

 

20. desember (10) -- kg (-kg)

 

 

 

Total vektnedgang: -0.8 kg

 

 

Syns jeg har vært god på valg denne uka! Var alt for sulten på butikken på onsdag, men klarte tilslutt og ikke ende opp med frossenpizza og sjokolade. Nå kommer en helg med flere sosiale hendelser, så litt spent på hvordan jeg skal løse det. 

Anonymkode: b8270...27a

[AnonymBruker]

Willa

Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 70
Mål før 20. desember: 63 kg

Oktober 2024
4. oktober (0)  70 kg
11. oktober (1) 69,0 kg (-1 kg)
18. oktober (2)  66,3 kg (-2,7 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)

Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,7 kg

Ganske stor nedgang denne uken.. Tror det er en kombinasjon av at jeg fikk mensen ved forrige innveiing, har spist Keto, så mistet mye vann og var på time i hot salen på Sats i går🤣 Har ligget på rundt 67 tidligere i uken (vanskelig å la være å gå på vekta😅). Men er overrasket over hvor bra keto ser ut til å fungere for meg, har ingen IBS symptomer som er noe jeg har slitt med i 10 år, lite cravings og mindre sulten. 

Anonymkode: 1181f...daf

[Beyond the Scoop]

Høyde: 1,55 cm 

Startvekt for denne tråden: 100
Mål før 20. desember: 92 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0)  100,0 
11. oktober (1) 98,8 kg (-1,2 kg)
18. oktober (2)  98,0 kg (-0,8 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,0 kg

Kjenner meg energisk med fasten og er godt motivert. Null søtsug. Merker også at matinntaket er lavere gjennom avføringen. Der er rutinen under endring 😅 

[Tjukkis35]

Tjukkas35

Startvekt fra tidligere: 100 kg 
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,3
Mål før 20. desember: 85 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 90,1 (-1,2 kg)
11. oktober (1) 89,3 kg (-0,8kg)
18. oktober (2)  88,4 kg (-0,9kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,9 kg

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,9 kg
Mål før 20. desember: 84,2 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 87,9 kg
11. oktober (1) 88,7 kg (+0,8 kg)
18. oktober (2)  88,1 kg (-0,6 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: + 0,2 kg

Total vektnedgang: - 16,1 kg

Veldig glad for at det ble nedgang igjen i dag! Jeg har virkelig skjerpet inn på kostholdet/mengde denne uken så. Men liiiitt irritert for at jeg ikke kunne få et par hundre gram ekstra slik at jeg var tilbake der jeg var for to uker siden 😛 Jeg har liksom ikke så mye i mot oppgang en gang i ny og ne, men da vil jeg liksom ha det bort igjen til uka etter. Var så gøy å få se 87-tallet nemlig, men så ble jeg dratt rett bort igjen. Men - neste uke da! Da vil jeg se det igjen!

[kelpe]

kelpe

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,3 kg
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 69,2 kg (- 0,1 kg)
11. oktober (1) 68,9 kg (- 0,3 kg)
18. oktober (2)  68,0 kg (- 0,9 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

--

En god uke med masse hverdagsbevegelse, to styrkeøkter og flere gode matvalg. Veldig gøy og motiverende at det gir resultater! 

[AnonymBruker]

 SolVind

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 139kg
Mål før 20. desember: 135kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 138,5 kg (-0,5kg)
11. oktober (1) 140,5 kg (+2,0kg)
18. oktober (2) 138,8 kg (-1,7kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)

Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i tråden:  -0,2 kg

Puuh! 

Bevegelse 7/10, Livskvalitet 8/10. 

Kjenner meg gåen etter uka, skal bli godt med helg. 🥳

Anonymkode: 63423...128

[Glimre]

Glimre

Startvekt fra tidligere: 136 kg
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 114,5 kg
Mål før 20. desember: 110 kg

Oktober 2024
4. oktober (0)  114,5 kg
11. oktober (1) 114,1 kg (- 0,4 kg)
18. oktober (2) 113,5 kg (-0,6kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 1 kg

Total vektnedgang: 22,5 kg

[Perine]

Startvekt fra tidligere: 100kg (september 2023)
Høyde: 161 cm 
Startvekt for denne tråden: 65kg 27/9 
Mål før 20. desember: -- 60kg

Oktober 2024
4. oktober   (0) -- 64,1kg
11. oktober (1) -- 65kg (+0,9kg)
18. oktober (2)  --65kg (-0kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Det ville ikke løsne denne uka heller, men kanskje neste uke?

Med god hjelp av Wegovy fra september 2023 til mai 2024 og rent trass og masse grønnsaker etterpå

[AnonymBruker]

Saima

Startvekt fra tidligere: 113,7 (12/2022)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,1
Mål før 20. desember: 83 kg

Oktober 2024
6. oktober (0): 87,9 kg (mensen i tillegg) (Bortreist fredag/lørdag)
11. oktober (1) 88,3 kg (+0,4kg)
18. oktober (2)  86,9 kg (-1,4kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 5c73f...941

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 101,4 kg (mai 2024)
Høyde: -1.64 cm

BMI start:  37,7 (Fedme grad 2)

BMI nå: 35,8 (Fedme grad 2)

Startvekt for denne tråden: 96,8 kg
Mål før 20. desember: 93  kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -96,8 kg-
11. oktober (1) -- 97,5 (+0,7 kg)
18. oktober (2)  -- 96,4 (-1,1 kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,8 kg

vektnedgang denne tråden: 0,2 kg

 

Glemte å legge inn vekten forrige uke. Hadde nettopp vært på ferie uten å tenke på kosthold, så er derfor vekten var mye høyere forrige uke.